카페검색 본문
카페글 본문
-
복근운동 2013.11.19해당카페글 미리보기
한다. - 자전거 동작을 하는 다리가 바닥에 가까울수록 복근 운동이 더 많이 된다.http://cafe.daum.net/slim ★ 짐볼을 이용한 복근/옆구리 운동입니다. ^^ 피트볼 어드밴스 리버스 크런치 (Fitball Advanced Reverse Crunch) 준비 자세: - 공이 등을...
-
등반용어 2009.01.07해당카페글 미리보기
Bicycle 자전거 동작 [바이시클 무브]. 발로 밀고, 당기는 동작.페달이라고도 함 (pedal). Big Wall [빅월 팁(Big Wall Tips) ] 거벽 매우 길고 힘들게 이어져서, 대개 며칠이 소요되는 등반 루트 유형. Biner 비너 카라비너의 준말 (Carabiner). Bivi...
-
아동용 웩슬러 지능검사(K-WISC-Ⅲ) 2008.06.29해당카페글 미리보기
있는 높이여야 한다. 검사자는 아동이 검사받는 행동을 전체적으로 관찰할 수 있도록 아동의 건너편에 앉는다. 본 지침서와 기록용지의 내용도 이 좌석 배열에 근거하여 제작되었다. 이 표준 배열은 검사자가 모든 검사 및 채점 자료를 쉽게 꺼내고 넣으며...
-
처음처럼(2022년 1월~6월) 2022.01.06해당카페글 미리보기
태백산 높이 1566.7m 태백산맥의 종주이자 모산, 낙동강의발원지 코스 : 화방재~유일사쉼터~주목군락지~태백산(장군봉)~천재단~소문수봉~당골 거리 : 12.6km/5시간23분(휴식시간포함) 날씨 : 흐림 14~15도 6시20분 대전IC에서 산악회 버스 탑승 9시40분...
-
예쁜아랫배 만들기 2012.05.15해당카페글 미리보기
한다. - 자전거 동작을 하는 다리가 바닥에 가까울수록 복근 운동이 더 많이 된다. ★ 짐볼을 이용한 복근/옆구리 운동입니다. ^^ 피트볼 어드밴스 리버스 크런치 (Fitball Advanced Reverse Crunch) 준비 자세: - 공이 등을 받치도록 해서 공위에 눕는...
-
단식 - 3. 단식 일지 2010.09.07해당카페글 미리보기
볼펜 손잡이가 서로 결합된 상태 4. 수액세트 고무에 끼워진 심을 빼고 호스에 비눗물을 발라 고무에 끼워 넣는다. 5. 고무와 호스가 결합된 상태. 6. 조절 스윗치 7. PT병 뚜껑에 송곳으로 살짝 구멍을 뚫어 수액세트 윗부분 케이스 뚜껑을 버리고 결합...
-
알아두면 좋은 등반기술 2008.07.08해당카페글 미리보기
길이를 조절할 수 있어 사용하지 않을 경우 배낭에 꽂아 편리하게 휴대할 수 있다. 손잡이를 제거하면 ??연결할 수 있는스틱은 눈사태 매몰자의 탐침용, 조난자 운반용으로도 사용할 수 있다. 알맞은 사용길이는 스틱을 잡고 섯을때 말꿈치 관절이 90도가...
-
고비사막의 달밤. 2013.01.04해당카페글 미리보기
부엌에 손잡이가 멀쩡한 것이 없다는... 중국(싼둥) 요리는 불을 엄청 크게 키워 솥을 벌겋고 달구고, 기름을 둘린 뒤에 미리...하여 중국요릿집 주방을 보면 불기둥이 천장에 닿을 정도로 높이 솟는데.... 우리 요리는 그렇게 세게 빨리 하는 것이 읎다는...
-
버터플라이 스탄 플라이 더플 백 프리뷰 2017.01.15해당카페글 미리보기
자전거를 할 때도 그렇지만 제가 특히 신경 쓰는 부분은 가방이나 액세서리류입니다 탁구를 칠 때도 마찬가지여서 벌써 가방만 3~4개쯤 구매해본듯하네요 16년 11월 1일 발매한 버터플라이의 신작 가방 시리즈는 스탄 플라이라는 제품군으로 국내에는 가장...
-
이벤트 가즈아 2018.03.06해당카페글 미리보기
01 높이02 높이다 놓다01 놓다01 놓아두다 놓이다 놓치다 놔두다 뇌03 누구 누나01 누르다01 눈01 눈04 눈가 눈감다 눈길01 눈동자 눈뜨다 눈물01 눈병 눈부시다 눈빛01 눈썹 눈앞 눕다01 뉴스 뉴욕 느껴지다 느끼다02 느낌 느리다01 늑대 늘 늘다01...