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양냥이줄/ 김미영 2022.11.01해당카페글 미리보기
양냥이줄 김미영 양냥이줄에 기름 밥 주며 아빠는 -네 덕에 자전거가 달리지 칭찬 밥도 한 그릇 준다 양냥이줄 : 자전거의 앞뒤 기어를 연결시키는 쇠줄. 자전거 체인 순우리말 동시집 <걸음나비> 가문비어린이, 2022
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[꿈꾸는 자전거] 남찬숙 선생님의 신간이 나왔습니다 2023.11.21해당카페글 미리보기
사귀고, 곁에 있는 사람들과 함께 남은 삶을 소중하게 이어가면, 훗날 다시 만났을 때 서로 따뜻하게 안아 줄 수 있지 않을까. 욱이와 자전거처럼 말이다. 목차 빨간 리본을 달고 친구를 만나러 가요 왜 민수 같은 애를 만났을까요? 민수를 미워하지 않기...
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2024.03.14 실내자전거 2024.03.16해당카페글 미리보기
어제)는 하루 쉬었어요. 신문기사 읽다가 동물 장례서비스에 관한 기사를 읽다가 터져서 ㅠㅠ 엉엉 울었어요. 이제 괜찮아진 줄 알았는데.. 제가 흐느껴 우니까 낮잠 자던 세녀석이 모두 눈이 동그래져서 와서 들여다보더라구요. 숨소리가 이상하다고 생각...
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강원도 평화누리자전거길 8코스(화천 평화의 길) - 강원 화천 2024.02.19해당카페글 미리보기
트레킹 시작합니다!! 일부 회원은 도로를 따라서 걷고~ 본진은 비수구미 계곡길로 진행!! 계속 이렇게 제설작업이 되어 있는 줄 알고?? 자동차 바퀴자국을 따라서 걷는데~ 얼어서 미끄럽네요!! 비수구미 마을을 지나고~ 저 흔들다리를 건너서~! 얼어 붙은...
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혼자 잘 놀 줄 아는 것이가장드든한 노후대책이다 2024.05.02해당카페글 미리보기
것에 점점 익숙해지면 둘레길 걷기, 기차여행 하기, 가까운 곳 자전거 투어, 식당 혼자 가기 등으로 확대한다. 이런 것들을 회피...자신을 가장 좋은 친구로 만들어 혼자 시간을 보내고 즐길 줄 아는 것이 노년의 단조로움과 외로움, 고독에서 벗어나는...
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🍃🌸인생은 자전거 타기 🌸🍃 2024.01.12해당카페글 미리보기
인생은.. 자전거 타기와같습니다. 끊임없이 페달을 밟지 않으면 곧 넘어지고 마는 자전거.. 언덕길 넘는다고 힘들어 하지 마세요...손 흔들어주는 친구가 있잖아요. 당신의 페달을 밟아 줄 순 없지만 마음으로 함께 해주는 친구.. 함께 울어 주고 웃어주는...
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눈 덮힌 임도 자전거 타고 왔어요 2024.01.14해당카페글 미리보기
눈이 온지 며칠 되어서 괜찮을 줄 알았는데 눈이 아직 안녹은 곳이 많네요 눈위를 달리니 감성은 충족되는데 체력은 바닥나요 자전거 바퀴가 눈에 파묻혀서 페달 밟기가 더 힘들고 미끄러 질까봐 신경이 훨씬 많이 쓰이네요 남편은 한번도 안넘어지고 잘...
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자전거 호주횡단(perth~sydney)day6,7(통신 두절지역) 2023.10.23해당카페글 미리보기
비디 250km를 이동하게 될줄은 몰랐다. @@카이구나 181km까지도 보급소는 없다@@ 카이구나에서 쿠클비디 까지 66km는 분명 그...140마일.짜리 직선도로가 개설 되면서 1위자리를 내주었다나.... 가보자..! 이파리..무섭다.. 자전거 타고 가는데도...
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자전거경사로 2023.12.04해당카페글 미리보기
타는 것은 알았지만 계단에 지전거길이 마련돼 있다는 사실을 몰랐다. 자전거를 휴대하고 지하철을 타려면 엘리베이터를 이용하는 줄로만 알았다.출퇴근시 복잡할 때 자전거를 휴태하고 엘리베이터를 이용하려면 여간 강심장이 아니면 어렵겠다는 생각만...
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“성생활 자주하라, 자전거도 괜찮다”…男전립선 지키려면? 2023.12.09해당카페글 미리보기
안장은 쿠션감이 있는 것으로 고르고, 자전거를 탈 때 입는 바지도 패딩 처리가 된 것을 입는다. 적절히 휴식을 취하고, 핸들을...감량하게 해 전립선비대증 증상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 채소 섭취 늘리고 적색육은 줄이고 지방, 유제품, 적색육...