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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (4/5금) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.04.05해당카페글 미리보기
6159 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (4/3수) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.04.03해당카페글 미리보기
8037 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (2/1 목) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.02.01해당카페글 미리보기
되어요 오늘도 활기차게 신발끈 야무지게 꽉 묶고 나의 건강을 위해 출발~~~🏃♂️🏃♀️🚴♂️🚵♂️🤾♀️🤾♂️ [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (3/22 금) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.03.22해당카페글 미리보기
7853 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (3/30 토) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.03.30해당카페글 미리보기
5300 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (3/3 일) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.03.03해당카페글 미리보기
맘 6432 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다...
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[훈련일지] 2023년6월14일(수) 보강운동, 조깅 20분+1000m x 1 2023.06.14해당카페글 미리보기
발전된 뉴런을 만들고 싶다는 마음 생겼어요!!! 기초적인 체력 보강부터 잘 해봅시다^^🥰 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 🐇 아래 훈련일지 링크 첨부할게요.작성방법은 아래 참고 https://cafe.daum.net/thenewrun/nFNc/765 S-C조 https://docs.google.com/spreadsheets...
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올바른 조깅법 2011.09.21해당카페글 미리보기
하네요. 무작정 뛰는 것보다 효과를 보면서 뛰는 것이 더 중요하지 않을까요? 그럼 올바른 조깅방법에 대해 알아보도록 해요~^^ 1. 효과적인 조깅방법 조깅은 매일 하는 것을 기본으로 일주일에 최소한 3~4번 정도는 해야 합니다. 물론 몸에 무리가 가지...
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[건강 첼린지] #다같이 돌자 동네 한바퀴 (3/17 일) 🏃♂️🏃♀️🏃🏻🚴♂️🚵♂️ 2024.03.17해당카페글 미리보기
6325 어제의 첼린지 달성을 축하 드립니다. 참여한 여러분 모두가 첼린지 히어로 입니다. 🎉🎉🎉 [첼린지 참여 방법] 1. 첼린지 참여는 조깅을 해도 되고 걷기를 해도 되며 혹은 실내 헬스를 해서 일일 마감 기준으로 매일 저녁 12:00 댓글 컷오프 합니다.👐 2...
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에르메스 / 조깅 티셔츠 네이비 / L 2023.04.10해당카페글 미리보기
탈퇴는 99% 장터에서 일어납니다 글쓰기 전 장터 공지 게시판을 정독 후 거래하시기 바랍니다 ★ 브랜드 : 에르메스 모델명 : 조깅 티셔츠 사이즈 : L 구입시기/장소 : 잠실 에비뉴엘 구입당시 가격 : 모름 실측 : 105 판매가 : 판완 배송방법 : 운포...