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젊어지는 습관, 늙어지는 습관. 2024.04.24해당카페글 미리보기
먹으면 혈당을 올리고 살이 찌므로 적당히 먹고, 정제된 종합비타민을 하루에 한 알씩 먹는 것이 좋다”고 말한다. 단, 비타민도...아니다. 비타민 C를 5g씩 6개월 이상 먹으면 심장이 커지는 부작용이 생길 수 있다 암환자가 아니라면 하루 1~3g 정도가...
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젊어지는 습관, 늙어지는 습관. 2024.01.26해당카페글 미리보기
먹으면 혈당을 올리고 살이 찌므로 적당히 먹고, 정제된 종합비타민을 하루에 한 알씩 먹는 것이 좋다”고 말한다. 단, 비타민도...아니다. 비타민 C를 5g씩 6개월 이상 먹으면 심장이 커지는 부작용이 생길 수 있다 암환자가 아니라면 하루 1~3g 정도가...
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함께 먹으면..안 되는 음식 / 좋은음식 2024.02.18해당카페글 미리보기
하지만 1g이상 섭취하면 설사나 복통, 결석 등의 부작용 증상도 나타날 수 있으니, 주의해야 합니다. ◇ 종합비타민 + 항산화제...때문에 비타민A를 많이 섭취했을 때는 심하면 구토, 어지러움, 복통 등을 유발할 수 있다고 합니다. ◇ 종합비타민 + 철분...
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젊어지는 습관, 늙어지는 습관 2024.01.27해당카페글 미리보기
먹으면 혈당을 올리고 살이 찌므로 적당히 먹고, 정제된 종합비타민을 하루에 한 알씩 먹는 것이 좋다”고 말한다. 단, 비타민도...아니다. 비타민 C를 5g씩 6개월 이상 먹으면 심장이 커지는 부작용이 생길 수 있다 암환자가 아니라면 하루 1~3g 정도가...
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젊어지는 습관, 늙어지는 습관 2024.01.27해당카페글 미리보기
먹으면 혈당을 올리고 살이 찌므로 적당히 먹고, 정제된 종합비타민을 하루에 한 알씩 먹는 것이 좋다”고 말한다. 단, 비타민도...아니다. 비타민 C를 5g씩 6개월 이상 먹으면 심장이 커지는 부작용이 생길 수 있다 암환자가 아니라면 하루 1~3g 정도가...
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♣* 젊어지는 습관, 늙어지는 습관. *♣ 2024.01.29해당카페글 미리보기
먹으면 혈당을 올리고 살이 찌므로 적당히 먹고, 정제된 종합비타민을 하루에 한 알씩 먹는 것이 좋다”고 말한다. 단, 비타민도...아니다. 비타민 C를 5g씩 6개월 이상 먹으면 심장이 커지는 부작용이 생길 수 있다 암환자가 아니라면 하루 1~3g 정도가...
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비타민D의 효능/비타민D 결핍 증상/비타민D 효과적 섭취 방법/비타민D 과다복용에 의한 부작용/하루 권장 섭취량/ 2016.06.15해당카페글 미리보기
통해 비타민D는 단일제도 있고 종합비타민제 포함되어 있기도 합니다, 역시 단일 제품은 비타민D 함량이 높습니다. 그리고 알약...기름 형태의 비타민D 흡수율은 무려 98%까지 된다고 합니다. ※비타민보충제 과다복용에 의한 부작용 보충제로 비타민D를...
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메가도스 요법 생명을 앗아간다. 2024.03.10해당카페글 미리보기
오히려 부작용이 많아 버렸었는데, 거기서도 메가도스 후유증이 많아서 인지 최근에 식약처 권장량 500 아니면 1000이 나온다. 아주 저렴하다. 그리고 효과도 굳이다. 필자는 비타민 c의 경우 절대로 하루 용량을 3000을 넘기지마라는 입장이다. 비타민씨...
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미나리효능 2024.03.02해당카페글 미리보기
천연 종합 비타민이라고 불립니다. 🍒1.해독 효과. 미나리는 알칼리성 대표 채소로 알칼리성 성분 덕분에 천연 해독제.라고 불립니다. 미나리에는 철분, 칼슘, 인 등의 무기질과 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 해독, 혈액 정화, 중금속과 같은 각종 독소...
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⛅️*아침 편지함(甲辰年`2024,1月27日)⛅️💖☞젊어지는 습관,☜💖*⛅️ 2024.01.27해당카페글 미리보기
먹으면 혈당을 올리고살이 찌므로 적당히 먹고, 정제된 종합비타민을하루에 한 알씩 먹는 것이 좋다”고 말한다. 단, 비타민도...비타민 C를 5g씩 6개월 이상 먹으면 심장이 커지는부작용이 생길 수 있다 암환자가 아니라면 하루 1~3g 정도가 적당하다...