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▶ 건강백세콜레스테롤(cholesterol)-50 2023.10.09해당카페글 미리보기
180-200mg이면 정상치로 본다. 2001년에 발표된 미국 콜레스테롤 교육프로그램에 따르면 총콜레스테롤은 200mg/dℓ미만이다. LDL콜레스테롤은 100mg/dℓ미만, HDL콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)은 60mg/dℓ이상이 최적이다. 혈액 속의 콜레스테롤 농도가...
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▶ 건강백세콜레스테롤(cholesterol)-49 2023.09.05해당카페글 미리보기
180-200mg이면 정상치로 본다. 2001년에 발표된 미국 콜레스테롤 교육프로그램에 따르면 총콜레스테롤은 200mg/dℓ미만이다. LDL콜레스테롤은 100mg/dℓ미만, HDL콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)은 60mg/dℓ이상이 최적이다. 혈액 속의 콜레스테롤 농도가...
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빈혈에좋은음식 굴 효능 ( 빈혈 자가진단 임산부 빈혈 수치 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
많이 출토되고 있답니다. [ 굴효능 ] ( 빈혈에좋은음식 ) 굴에는 철분과 구리가 함유되어 있어 빈혈에좋은음식 이랍니다. ( 콜레스테롤 개선 ) ( 혈압저하 ) 또한 굴에는 타우린이라는 성분이 많이들어 있어 콜레스테롤을 내려주며, 혈압을 낮추는데도...
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콜레스테롤 낮출 때…좋은 음료 vs 나쁜 음료 2023.02.09해당카페글 미리보기
콜레스테롤 낮출 때…좋은 음료 vs 나쁜 음료 녹차, 두유, 토마토주스 등 도움 입력 2023.02.07 08:03 수정 2023.02.07 09:40 권순일 기자 녹차는 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 음료다. [사진=클립아트코리아] 콜레스테롤은 고등 척추동물의 뇌...
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식전에 먹으면 좋은 약과 식후에 먹으면 좋은 약 2024.03.13해당카페글 미리보기
식욕을 떨어뜨리는 성질이 있기 때문에 식후에 복용 💊 저녁, 잠자기 전에 먹으면 좋은 약 • 이상지질혈증약 콜레스테롤이 가장 활발히 합성되는 저녁에 복용하여 콜레스테롤 합성을 차단한다. • 전립선 치료제 기립성 저혈압을 유발할 수 있어 잠자리에...
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콜레스테롤에 좋은 음식 최근 인기 높은 것! 2022.11.29해당카페글 미리보기
취침 전에 전자기기 사용을 삼가고 가볍게 스트레칭을 하면 숙면을 취할 수 있습니다. 아울러 견과류, 콩, 홍삼처럼 콜레스테롤에 좋은 음식을 먹으면 도움 됩니다. 예컨대 견과류는 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 불포화지방산이 풍부합니다. 다만...
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기름진 명절 음식 소화 안된다면? 후식으로 먹으면 좋은 음식 5 2024.02.15해당카페글 미리보기
#녹차 녹차의 카테킨 성분이 기름 성분의 흡수를 방해하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 이때 몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치는 낮추고 좋은 HDL 수치를 높인다. 또 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아 체중유지...
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나쁜 LDL 콜레스테롤, 5가지 음식이면 '굿바이~' 2023.08.28해당카페글 미리보기
high-density lipoprotein cholesterol; HDL cholesterol), 중성지방(triglyceride)이다. 고밀도 지단백 콜레스테롤은 몸에 좋은 콜레스테롤이고, 문제가 되는 것은 다른 두 가지다. 저밀도 지지방 콜레스테롤은 몸에 좋지 않은 소위 말하는 나쁜...
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높은 콜레스테롤 낮출 때…좋은 음료 vs 나쁜 음료 2023.02.07해당카페글 미리보기
높은 콜레스테롤 낮출 때…좋은 음료 vs 나쁜 음료 권순일 기자 XX@XX 콜레스테롤은 고등 척추동물의 뇌, 신경 조직, 부신, 혈액 따위에 많이 들어 있는 대표적인 스테로이드다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막이나 여러 가지 호르몬...
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콜레스테롤 낮추는데 좋은 방법과 식품 2022.09.05해당카페글 미리보기
콜레스테롤 낮추는데 좋은 방법과 식품 운동하고, 포화 지방 섭취 줄여야 권순일 기자 입력 2022년 9월 2일 08:43 수정 2022년 9월 2일 11:17 강황이 들어있는 카레는 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 콜레스테롤은 심장마비...