카페검색 본문
카페글 본문
-
고지혈증 원인 증상 좋은 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
post.naver.com 고지혈증 원인 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 고지혈증 발병 가능성이 높아집니다. 식습관: 포화지방과 콜레스테롤이 풍부한 음식을 많이 섭취하고, 섬유질 섭취가 부족하면 고지혈증 위험이 높아집니다. 운동 부족: 규칙적인 운동을...
-
당화혈색소 낮추는 음식 알아봐요 2024.07.17해당카페글 미리보기
등이 있습니다. 3. 건강한 지방이 풍부한 음식 .hcnews.or.kr 건강한 지방은 혈당 상승을 완만하게 하고 포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 건강한 지방이 풍부한 음식으로는 아보카도, 올리브 오일, 견과류, 씨앗 등이 있습니다...
-
류마티스 관절염 원인 좋은 음식 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
되는 음식 .craiyon.com plate with colorful fruits and vegetables 류마티스 관절염 완화에 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 지방이 풍부한 생선: 연어, 정어리, 고등어, 아보카도 등에 풍부하게 함유된 오메가-3 지방산은 염증 감소에 도움이...
-
고지혈증 나쁜음식 알아봐요 2024.07.16해당카페글 미리보기
건강한 식습관 유지: 고지방, 고탄수화물 식품 섭취 줄이기: 포화 지방, 트랜스 지방, 콜레스테롤 함량이 높은 음식 섭취를 줄이고, 공기산화 지방, 식이섬유 함량이 높은 음식을 섭취합니다. 과일, 채소, 통곡물 섭취 늘리기: 과일, 채소, 통곡물은 식이...
-
미란성 위염 원인 위염에 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
먹기: 음식을 천천히 씹어 먹으면 소화가 잘 되고 위를 자극하는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다. 매운 음식 및 지방이 많은 음식 피하기: 이러한 음식은 위 점막을 자극할 수 있습니다. 카페인 및 알코올 제한: 카페인과 알코올은 위산 분비를 증가시킬 수...
-
위산과다증상 원인 음식 치료 2024.07.05해당카페글 미리보기
이가 벌어짐: 위산이 치아 표면을 침식하여 발생 위산과다 원인 위산과다의 원인은 다음과 같습니다: 식습관: 매운 음식, 지방이 많은 음식, 카페인 음료, 알코올, 초콜릿, 토마토와 같은 산성 식품 섭취 생활 습관: 흡연, 스트레스, 과식, 늦은 시간 식사...
-
몸속 지방 제거하는식 품 7가지 2024.06.03해당카페글 미리보기
활성화해 열량 소모를 늘린다. 지방세포는 지방 측정의 흰색 지방세포와 지방을 태워 열을 발생시키는 갈색 지방세포가 있다. 캡사이신은 갈색 지방세포를 활성화 시켜 지방 분해에 효과 적이다. 하지만 매운 음식으로 지방을 태울 수 있는 열량은 전체...
-
친구 어머니가 보내주시는 상한음식 어떻게 거절해야 할까요 2024.05.30해당카페글 미리보기
어머니가 보내주시는 상한음식 어떻게 거절해야 할까요 | 네이트 판 결혼/시집/친정 : 저는 혼자 자취중이고 부모님이 지방에 계셔서 음식이나 살림에 도움은 거의 안받고있어요 도움 주는 성격도 아니시구요 예전에 다니던 회사에서 만난 친구 하나가...
-
"아침에 먹은 달걀과 커피" 최악의 음식 궁합 5가지 2024.07.14해당카페글 미리보기
우유 # 초콜릿과 우유의 조합은 맛에 있어서 의심할 여지없는 베스트 조합이다. 하지만 초콜릿과 우유 모두 포화지방이 풍부하기 때문에 두 음식이 결합하면 체내 콜레스테롤을 높여 각종 성인병을 일으킬 수 있어 건강에 있어서는 최악의 조합일 수 있다...
-
함께 먹으면 절대 안 되는 상극 음식 2024.06.28해당카페글 미리보기
음식. 하지만 함께 먹으면 감의 탄닌 성분이 도토리묵의 수분을 흡수해 변비나 어지럼증을 일으킬 수 있다. 감은 지방이 많이 든 음식과 같이 먹어도 변비를 일으킬 우려가 있고, 철분 공급원인 동물의 간과 함께 섭취하면 탄닌 성분이 철분의 흡수를 방해...