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매일매일을 건강하게 보내기 위해서 2009.06.21해당카페글 미리보기
조금은 빠졌다가 합격한 뒤에 한약방을 다녔는데, 뜸뜨고 하는게 너무 아프더라구요..ㅠㅠ 그래서 결국은 그것도 포기하고, 몸이...자꾸 그런 생각이 들면서 계속 집에서 요가 다이어트 동영상을 보며 운동을 해봤지만, 요가는 살찐 저에겐 또 힘든 고비...
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얼굴,볼살 빼는법 2011.09.19해당카페글 미리보기
마사지,집에서 하는 페이스요가,한방요법 등 다양한 얼굴살빼는법으로 작은얼굴을 꿈꾸는 많은 여성들의 눈물겨운 노력은 계속되고 있습니다 페이스요가 얼굴살빼는법으로 페이스요가가 있습니다 페이스요가는 오랫동안 쓰지 않던 얼굴 근육을 자극해 운동...
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[나를 사랑하기] 볼살빼는 법 2015.08.21해당카페글 미리보기
법 동영상이 있길래 퍼왔는데....참고하시면 되겠습니다 // ")//]]> 한방요법 대부분의 여성들은 다이어트를 통해서 전체적으로...다이이트방법으로 다이어트를 해보지만..... 혼자서하는 다이어트는 쉽게 포기하게 되기도 하고 잘못된 다이어트방법으로...
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68kg에서45kg으로뺐다 스압 (수정계속하는중) 2009.09.08해당카페글 미리보기
비추야... 하는동안 빈혈도 많이오고 군것질같은거 하나도 못해 딱 정해진 식단대로 먹어야하기때문에 방학때만 할수있구 밖에 음식하나도 못먹어 밥도 꼭 집에들어가서 먹어야되구..암튼 엄청 힘든데 살은별로안빠지더라 이건 정말 비추야 반식은 정말...
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딱하루 함께한 길잃은강아지 못잊고 지독한 추억팔이 하는썰 2021.08.06해당카페글 미리보기
자식아.. 집에 데리고 오자마자 뭐좋다고 헤헤거려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 넘 귀여워서 미침 진짜대박이지않냐여시들아 왜이렇게귀여워? ㅋㅋㅋㅋ 굳이 옆에 붙어서 앉는것도 웃겨 저랑 글케 친하신지..ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아...
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무릎이 안좋은 여시가 하는 허리, 골반 등 운동 루틴(링크, 말 존많) 2020.11.28해당카페글 미리보기
했는데 동영상 찾아보니 다른 여러가지 방법으로도 운동을 할 수 있더라고 그래서 희망을 잃지 않고 해보기로 결심!!! (조만간...확실히 걷거나 할 때 중심이 더 잡히는 느낌이야 저 기구 집에 없어서 다른 방법으로 책벅지(허벅지 이에 책끼우고 버티기...
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무릎이 안좋은 여시가 하는 허리, 골반 등 운동 루틴(링크, 말 존많) 2021.07.18해당카페글 미리보기
했는데 동영상 찾아보니 다른 여러가지 방법으로도 운동을 할 수 있더라고 그래서 희망을 잃지 않고 해보기로 결심!!! (조만간...확실히 걷거나 할 때 중심이 더 잡히는 느낌이야 저 기구 집에 없어서 다른 방법으로 책벅지(허벅지 이에 책끼우고 버티기...
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🖤 몬베베 달글 🖤 2021.09.24해당카페글 미리보기
사진이랑 동영상 찍기! 아침에 눈 뜨면 언제 찍은 지 모르는 사진, 영상들이 있잔아 (〃⌒▽⌒〃)ゝ 소주 1병 / 취할수록 목소리...방방 뜨다가 더 취하면 필름 끊기고 그 자리에 뻗는… 개민폐 술주정이잔아 5병 술버릇 집에가기 애교부리기 알쓰잔아...
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[실천 다이어트 미션 16호] - 백만불짜리 몸매 만들기 [ 응용 풀코스프로그램 ] 2006.10.12해당카페글 미리보기
CF입니다. ^^ 동영상에서는 생활속에서 어떻게 근력운동을 하고 스트레칭을 할 수 있는지 팁을 주고 있죠^^ 반드시 헬스클럽에서만 해야 운동효과가 있는 것은 아니죠^^ 이렇듯, 틈나는대로 할줄아는 부위별 근력운동을 해주시는 것만으로도 좋은 효과를...
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[실천다이어트 미션 시즌 2] 순환운동 2의 효과 [풀코스 운동하는 날] 2006.12.12해당카페글 미리보기
30분! 동영상 보며 따라하기만 하면 된다! 안녕하세요 셀러오입니다. ^^ 어제 처음으로 선보인 순환운동 2 다이어트 프로그램 다들 따라해보셨나요?^^ 순환운동 2는 총 3가지 버전이 있는데 어제 보내드린 것은 그 중 1가지랍니다. 순환운동 2의 장점은 첫...