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드디어~찜질카페 16번가에 "Garden 힐링센타" 곧 오픈합니다~ 2023.07.23해당카페글 미리보기
찜질카페 16번가에 "Garden 힐링센타"로 8월1일 오픈합니다~ 한국에서 직접 운영한 경험으로 미국과 호주까지 수출되고 있는 한국제조사의 최신 온열기기로 뉴질랜드 최초 타우랑가에 오픈합니다. 한국에서 찜질카페 경험해 보신분들은 더욱 만족하실 거...
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생리통엔 역시 찜질이오... 2023.08.24해당카페글 미리보기
퇴근길에 실시간으로 너무 안좋아지더오..ㅠ 집와서 일단 타이레놀두알먹고 메밀찜 질팩인가 그걸로 세번하고있으니 넘나 나아지오 ㅠ 햏들도 생리통있음 찜질 꼭하시오ㅠ
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23.4.25. 냉찜질 16일차, 준성아빠 조언 부탁드립니다 2023.04.25해당카페글 미리보기
열감은 없는 것 같은데 아직 발뒤꿈치 정 중앙 부분에 압통점이 있습니다 압통증은 사진에서 손가락이 누르는 부분입니다 냉찜질은 2주 정도하고 다른 조치를 한다고 하셨는데 조언 부탁드립니다. 저는 냉찜질을 계속해야 하나요? 아니면 벽밀기 등...
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집에서 찜질팩 쓰시는 햏들 어떤거 쓰시오? 2023.08.18해당카페글 미리보기
안갔더니 이젠 찜찜해서 못가겠소 ㅜㅜ 집에서라도 좀 뜨끈하게 지지고싶은데 집에서 하는 탕목욕으로는 풀리지도 않더오 이런 팥 찜질팩 한번 사볼까하는데 어떠오? 전자레인지에 돌려서 쓰는거라 간편할거같아보이는규랴 .. 효과없으면 다른거 찾아보겠소
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운동하다 ‘삐끗’... 얼음찜질 이렇게 하세요! 2023.04.16해당카페글 미리보기
부상도 잦아진다. 열심히 운동하고 난 후 근육통이 생기거나 발목이나 발가락이 부으면 많은 사람들이 얼음찜질을 한다. 하지만 잘못된 방법으로 찜질 할 경우 오히려 근육조직 주위를 손상시킬 위험이 있다. 통증과 염증을 줄여주는 얼음찜질 제대로 하는...
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냉찜질 ㆍ냉마사지 3개월 되었습니다 2023.07.24해당카페글 미리보기
시작한 후로 빠뜨리지않고 매일 하루에 너댓시간은 될거예요 시간만 나면 쇼파에 앉아서 병행했으니까요 무리가지 않도록 되도록이면 덜 움직였고요 두어달 지나고나서는 좀 변화가 있었는데 지금은 그닥~ 큰 변화없이 통증이 심한 편입니다 조금 걸을때...
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냉찜질 75일차, 급속 호전 2023.06.23해당카페글 미리보기
때문에 이 시점이 가장 조심해야 할 시기이다. 온전한 완치를 위해 조심해서 스트레칭 운동을 해야 겠다. 지금까지의 냉찜질 결과로 호전된 것인데 시기가 자전거 타기와 일치되어 자전거 타기 영향이라고 생각할 수도 있음. 무엇이 우선인지는 몰라도...
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