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나도 맨발 걷기 / 황선영 2023.09.23해당카페글 미리보기
살면서 좋은 점은 무화과를 실컷 먹을 수 있다는 것밖에 없다. 막내는 오늘 장성문화예술회관에 간다. 치매의 날 기념행사가...내 시간이다. 걷자. 황성훈 선생님 글을 보고 ‘목포맨발걷기’를 검색해 뒀었다. 집 가까이에 있었는데 여태 몰랐다. 거기로...
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나는 맨발 걷기를 이렇게 해요 2023.09.24해당카페글 미리보기
관모산 길 이런 길은 신발 신고 걸어요 발바닥 지압에 좋다고 무리해서 걷다가 발이 다치거나 상처 날 수 있으니까요. 맨발 걷기를 하는 이유는 몸에 독소를 빼주고 땅의 좋은 기운을 얻기 위함이니 안전사고 없이 잘 걸을 수 있는 곳에서만 해요 흙길이...
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맨발의 기적-(박성태교수 사례) 2024.03.13해당카페글 미리보기
그 길밖에 없는 것입니다. 솔직히 원래 교수들은 남의 책 잘 안 봅니다. 잘 안 믿습니다. 자기가 쓴 책만 믿죠. 그런데...생겼습니다! 한 페이지 두 페이지, 읽고 나니까, 맨발로 걸으면 살겠구나 하는 희망이 생겼습니다. 그래서 저는 집에서 걷는 연습...
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맨발걷기의 기적 2023.09.06해당카페글 미리보기
숲길의 맨발걷기를 시작한 이후 접한 또 다른 효과는 비만의 예방과 해소였다. 그동안 먹는 음식에 주의를 기울인 결과이기도 하겠지만, 신발을 신고 걷는 동안에는 못 느끼던 신체상의 변화를 체감할 수 있었다. 허리둘레가 확연히 줄었는데 그것은 복부...
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맨발걷기 효능 2023.08.30해당카페글 미리보기
지압길, 산책로를 권해 드린다. 등산을 맨발로 하시는 분들이 계시는데 가방에 간단한 구급약통을 챙겨 걷기를 권합니다. 그리고 걸을때는 발을 질질 끌면서 걷게되면 피부에 손상이 생깁니다. 최대한 걸을 때는 발걸음을 수직으로 내딛으며 또박또박...
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11월에 걷기 좋은 길 4선 2023.11.12해당카페글 미리보기
살고 있다. 선생의 애민정신과 역사의 흔적이 있는 아름다운 길이다. 도심지에 있어 접근성도 좋아 누구나 쉽고 편리하게 이용할...중간에 1.2km 이상 모래흙이 깔린 길이 형성돼 있어 맨발 걷기에도 매우 좋다. 공원이 도심지에 있어 접근성도 좋아 누구...
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[흙길 맨발걷기] 토종닭 vs 양계닭 2023.08.26해당카페글 미리보기
보시기 바랍니다. ●박동창의 맨발강의11(영어), 23.8.19(29분) https://youtu.be/WZ-de4qAKzQ 감사합니다. (*오늘 “맨발걷기 숲길 힐링스쿨” 네이버 카페의 위 아침편지에 공감하시면, 주변의 좋은 분들께서도 맨발로 걷는 그 기쁨과 행복감을 같이...
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비 오는 날의 맨발 걷기 2023.08.28해당카페글 미리보기
젖어도 좋은 크록스 샌달을 신었는데 갑자기 벗어 들고 맨발로 걷는다. 오감이 감동한다. 자전거길에는 먼지도 없고 유리조각도 없고 자전거도 없다. 너무나 짧은 거리 1km 아쉽다. 딸네 아파트의 청소하는 아주머니들의 물그릇으로 수돗물을 받아 발바닥...
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10월31일(화) 고양 성라산, 강매산 길 걷기 2023.10.31해당카페글 미리보기
뒷산을 맨발로 걷고 있지만 이곳 성라산 만큼은 어림없었습니다 행주산성 누리길. 쪽으로 방향을 틀어 이동하다 갑자기 신세계가...산길은 여러명이 오손도손 두러두런 이야기를 나누며 걷기에 아기자기해 좋았습니다 비록 국사봉 정상은 오르지 못하고...
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맨발걷기의 기적 2023.08.07해당카페글 미리보기
둘째, 병상에 드러눕는 대신 맨발로 걷기만 하면 되기에 숲길은 병상이 없는 병원이다. 셋째, 숲길은 일체의 진료비나 치료비를 내지 않는, 즉, 병원비가 필요 없다. 이 얼마나 좋은 병원인가? 더 나아가 숲길 종합병원에 들어서면, 엄청난 자연치유의...