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존 존스 `케인과 2014년에 붙을수도 있다, 증량은 10파운드 정도` 2013.11.26해당카페글 미리보기
대결은 굉장히 흥미로울것 같아요. 생각보다 일찍 성사된다고 해서 너무 놀라지들 마셔요. 질문: 케인과 싸우기위해 체중을 얼마나 더 증량하셔야 할까요? 존스: 지금은 230파운드 (104.3kg) 정도 나갑니다. 10파운드 (4.53kg) 정도 근육을 더 붙여서 240...
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각 선수들마다 최적화 된 체중은 따로 있는거죠. 2007.06.30해당카페글 미리보기
시절부터 쭉 그 체중으로 살아와서 감량이나 증량할 필요가 없지요. 그 체중에서도 힘과 체력이 좋으니... 반면 노게이라 같은 경우는 본 체중 105kg에서 111kg까지 증량했는데 사실 무슨 차이인지 모르겠어요. 목표였던 힘도 그리 안세진 것 같고...
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건강하게 체중증가 보충제로 저체중 탈출해보자 살찌는 팁! 2019.12.30해당카페글 미리보기
없거나 너무 입맛이 없을 때에는 살찌는보충제를 챙겨서 함께 먹었어요. 일반 단백질 쉐이크와는 다르게 살찌는보충제는 체중이 증량할 수 있게 필요 영양소가 들어있어서 저체중 탈출에 도움을 주고 후기도 좋더라고요. 검색해보시면 다른 후기도 많이...
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평소체중도 지어내고.. 몬가 간과하고 있는걸 모르는것 같네요 2009.05.26해당카페글 미리보기
않죠.. 반면에 당시 미르코크로캅의 평소체중은 105kg정도 였습니다 하지만 경기때는 어떗죠?.. 실바가 갑자기 증량을 하고 나왔지요.. 평소체중에서 오히려 감량은 한게 아니라.. 100kg까지 증량을 하고 나왔습니다 반면에 미르코 크로캅은 105...
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진짜 음식 먹는 양 늘리는 꿀팁 있냐 제발.. 2023.08.02해당카페글 미리보기
인생최대 몸무게 49 평생 멸치로 살아왔고 병약멸치임 단단멸치가 꿈이어서 PT받는데 저체중에서는 근육이 붙기 힘들디고 체중증량부터 하래 그나마 여기서 어떤애가 소스류에 재미 붙이면 살 잘찐대서 (ㅋㅋㅋㅋ) 웃기긴한데 따라했더니 1키로 찜 근데...
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일일 사용법-체중관리 프로그램 2002.08.14해당카페글 미리보기
혹은 저녁식사)를 합니다, 좋아하는 음식을 먹되 양만 줄입니다. * 허벌 인스턴트 베버리지를 하루 2리터 물대신 마십니다. 체중증량: * 하루 세번의 정상적인 식사를 합니다. * 하루 세번 식사후 정제를 섭취합니다. * 식사후 쉐이크를 후식으로 마십니다...
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루디 장건강 및 체중 감소로 진료 2021.12.16해당카페글 미리보기
기린 루디.. 앞좌석은 넘 불편해해서 돌아올 때 뒷좌석에 태웠어요 루디의 묽은 변과 사료 증량에도 감소하는 체중에 병원에 방문했습니다. 1. 체중 : 14.2kg (16.7kg-> 15kg-> 14.2kg😭) 2. 진행한 검사들 - 혈액검사 루디 혈액검사.xls 14.29KB (염증수치...
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UFC 스타 김동현이 말하는 `체중감량 노하우` 2011.05.23해당카페글 미리보기
뿐 이다. (다음 편에서는 대한민국 대표 K-1 파이터인 임치빈 선수의 감량 이야기가 이어집니다. 임치빈 선수는 오랫동안 오히려 체중을 불려 싸워야 했기에, 증량에 대한 에피소드도 들으실 수 있을 겁니다.) 김대환 전 UFC&PRIDE 해설위원 현 K-1 해설위원
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시메먹고 체중 늘리고있는대요 근육강화제를 살려고하는대..질문요 2006.08.17해당카페글 미리보기
먹고 70~75키로 만들어서 근육강화제를 먹을려고하는대요... 질문1 근육강화에 가장 효과가 좋은게 이름이 뭐에요?? 질문2 체중증량+근육강화제가(복합)있다는대 효과좋은 놈이 어떤게 있을까요?? (체중증가제랑 근육강화제 따로 먹는게 좋을까요???) 질문...