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매스를 위한 놀라운 3일 프로그램 2007.01.22해당카페글 미리보기
운동이 컴파운드 동작이란 것을 알게 될 것이다. 우리는 어떤 고립 운동도 하지 않는다. 우리는 크고 강하게 되기를 원하고 그렇게 되는 유일한 방법이 이 운동을 통해서이다. 좋은 자세로 각 세트를 하라. 치팅은 매스를 얻는데 방해가 될 뿐이다. 각...
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훈련원칙.. 2013.07.15해당카페글 미리보기
동영상] 컴파운드 세트의 예 머신 사이드 레터럴 + 프레스 머신 11. 홀리스틱 (Holistic Training) 근육은 다양한 근섬유와 근세포로 형성되어 있는데, 단백질합성이나 에너지 사용수준이 근육형태에 따라서 각각 다르게 반응합니다. 예를 들어서 속근은...
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아이디어 하나로! 지름신 유발하는 '베스트' 아이템3 2019.08.12해당카페글 미리보기
상품이다. 원리는 버튼을 사이즈에 맞게 바지에 꽂아 기존의 버튼을 대체하는 방식이다. 총 8개 한 세트로 구성되어 바지 색과 취향에 따라 골라 사용할 수 있다. 더 알아보기 두 손이 자유로운 미니 선풍기, 일명 "목풍기" 여름날 미니 선풍기는 필수품이...
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부채보단 물이지! 수랭 쿨러 구매가이드 2016.04.13해당카페글 미리보기
끌어낸다. 3. 방열판(히트싱크): 온도 전이성이 뛰어난 알루미늄을 사용해 열을 분산시켜 준다. 공랭식 쿨러가 열을 식히는 원리는 간단하다. 프로세서의 상부와 맞닿은 히트파이프가 서멀 컴파운드를 거쳐 프로세서의 열을 받으면, 파이프 내부에 액체...
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타이어 인치업 휠교환등에 대한 정리 입니다... 한번 읽어보시면 도움이 되실듯 싶어서^^ 2008.03.18해당카페글 미리보기
전후의 컴파운드도 같게 해야 한다'고 쓰여 있더군요.... ▶인치업의 방법 인치업에서 가장 고려해야 할 것은 자동차와의 조화입니다. 차라는 것도 모든 면에서 조화가 맞아야 가장 좋은 성능을 발휘합니다. 차의 출력에 맞지 않게 너무 넓은 접지면을...
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[근육만들기 운동원칙] 최고의 트레이너가 정립한 정석비법 2008.10.30해당카페글 미리보기
동영상] 컴파운드 세트의 예 머신 사이드 레터럴 + 프레스 머신 11. 홀리스틱 (Holistic Training) 근육은 다양한 근섬유와 근세포로 형성되어 있는데, 단백질합성이나 에너지 사용수준이 근육형태에 따라서 각각 다르게 반응합니다. 예를 들어서 속근은...
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발경과 격지타 2011.02.11해당카페글 미리보기
특수원리라고 치부하더라도, 그게 현상계에서 이루어 졌을때, 그런 능력자가 "전사에 의한 발경"이라고 주장하면 그게 정답인 것이지요. 현실적으로 이루어 지지 않는 사실을 가지고 이론적으로 설명할려면 그게 판타지가 되고 허풍이 되겠지만, 팔뼈로...
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(퍼온글) 작살총을 이용한 수중사냥의 적법 여부에 관하여 2009.09.09해당카페글 미리보기
09.06.11 11:33 어재영(붕어) 일단 작살총이 아니고, 원리가 유사하긴 하지만, 수중사냥이 아니란 점에서 위 내용이 활낚시에 딱...원칙적으로 허용된다고 하니 별문제 없을듯합니다...설사 컴파운드를 작살총으로 구분지어 버린다 하더래도 내수면에서...
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차량 관리지식!! 2004.10.21해당카페글 미리보기
기본적인 원리는 아주 간단합니다. 유리면에 기름을 한두방울 떨어뜨리고 아무리 열심히 닦아내도 얇은 기름피막이 남는 것과 같이 코팅제란 차량도장면에 이러한 얇은 기름피막을 한번 둘러준다는 의미입니다. 광택전문업소에서 '1년 코팅효과 보장'등과...
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자동차를 위한 친환경 기술 2012.06.25해당카페글 미리보기
압축한다는 원리는 같지만 크랭크샤프트의 회전력을 이용해 공기 펌프를 돌린다는 점이 터보차저와 다릅니다. 다른 말로는 기계식 과급기라고도 합니다. 터보차저보다 먼저 등장한 기술로 터보차저와 같은 터보 랙이 없고 터보차저처럼 배기매니폴드 작업...