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코골이 집에서 고칠수 있다. 2008.05.22해당카페글 미리보기
작은 공기의 흐름에도 근육이 진동해 코를 골게 된다. 술을 절제해 보고, 약 또한 꼭 먹어야 하는 것이 아니면 줄인다. ■ 이비인후과에서 할 수 있는 간단한 치료 집에서 할 수 있는 조치를 모두 했는데도 코를 곤다면 보다 적극적인 치료가 필요하다는...
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코골이 수술하지않고 완화 2014.07.11해당카페글 미리보기
근본치료가 아니었습니다. 모든 병이 그렇듯이 코골이와 수면무호흡증을 완치하려면, 그 원인을 근본적으로 고쳐야 합니다. 코골이의 가장 주된 원인은 체중과 술, 그리고 복용하는 약물 등이지요. 이 두 가지만 해결하면 코골이는 거의 다 완치가 됩니다...
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Re:무호흡증이나 코골이로 고생하시던 분 자기전 입에 종이테잎으로 고생 끝 2013.07.19해당카페글 미리보기
테이프를 약 15mm 짤라와서 테이프의 접착액이 닿지않도록 반대쪽으로 붙이면 됩니다. 수면 중의 테이프를 붙이는 방법은 여러 가지 중요한 주의점이 있으니 이것을 잊어버려서는 안 됩니다. 우선 갑자기 입술에 붙여 잠을 자는 것은 수면 중의 호흡이...
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코골이와 수면 무호흡증 2012.11.19해당카페글 미리보기
고혈압약을 복용해도 혈압이 떨어지지 않는 사람은 코골이와 수면무호흡증 때문일 수 있다. 또 수면의 질이 떨어지면 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 증가한다. 이 영향으로 췌장기능이 떨어지고 당뇨병 위험이 높아진다. 고혈압과 당뇨병은...
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호흡의 기술 - 제임스 네스터 2023.10.25해당카페글 미리보기
되었습니다. 코골이와 수면무호흡이 사라지고, 혈압도 이내 정상으로 돌아옵니다. 그리고 체중도 감소하게 됩니다. 실험후에 나온 여러 가지 데이터가 입호흡이 얼마나 우리 건강에 해로운지, 코호흡이 왜 절대적으로 필요한 것인지 보여줍니다. 그리고...
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코골이 집에서도 고쳐보세요 2008.05.31해당카페글 미리보기
작은 공기의 흐름에도 근육이 진동해 코를 골게 된다. 술을 절제해 보고, 약 또한 꼭 먹어야 하는 것이 아니면 줄인다. ■ 이비인후과에서 할 수 있는 간단한 치료 집에서 할 수 있는 조치를 모두 했는데도 코를 곤다면 보다 적극적인 치료가 필요하다는...
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코골이~ 집에서도~고칠 수 있다~ 2009.09.20해당카페글 미리보기
작은 공기의 흐름에도 근육이 진동해 코를 골게 된다. 술을 절제해 보고, 약 또한 꼭 먹어야 하는 것이 아니면 줄인다. ■ 이비인후과에서 할 수 있는 간단한 치료 집에서 할 수 있는 조치를 모두 했는데도 코를 곤다면 보다 적극적인 치료가 필요하다는...
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알레르기 비염,축농증,코골이의 원인과 해결 방법 2006.05.25해당카페글 미리보기
습관을 바꾸지 아니하고 아무리 침을 놓고 약을 먹어도 소용이 없으며 얼마 있지 않으면 다시 재발하게 됨을 명심하야 한다...사람들이 치료받지 않고 간 사람은 한 사람도 없다. 단식은 만병의 치료의 기본이다. 코골이도 병인데 앞에서 살펴보았듯이...
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코골이는 역시 ‘사랑 훼방꾼’ 2005.11.03해당카페글 미리보기
알면 얼마나 큰 소음인지를 짐작할 수 있다. ▲코골이도 치료될 수 있다=치료의 첫걸음은 체중조절로 이것이 가장 중요하고...코골이를 더 악화시킬 수 있는 음주나, 진정제나 수면제, 감기약 등을 피하는 것이 좋다. 또, 잠잘 때 똑바로 누워서 자지말고...
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코골이 집에서 고칠 수 있다 2008.05.20해당카페글 미리보기
작은 공기의 흐름에도 근육이 진동해 코를 골게 된다. 술을 절제해 보고, 약 또한 꼭 먹어야 하는 것이 아니면 줄인다. ■ 이비인후과에서 할 수 있는 간단한 치료 집에서 할 수 있는 조치를 모두 했는데도 코를 곤다면 보다 적극적인 치료가 필요하다는...