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송화가루 2024.07.16해당카페글 미리보기
도움이 될 수 있습니다. 2. 송화가루의 주의할 점 1) 과다 섭취: 송화가루는 비록 건강에 좋은 식재료이지만, 과다 섭취 시 오히려 을 일으킬 수 있습니다. 하루 1~2 티스푼 정도 섭취하는 것을 권장합니다. 2) 알레르기: 송화가루는 일부 사람들에게 알
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엉컹퀴 엉겅퀴차 2024.07.16해당카페글 미리보기
즐기기 엉겅퀴차는 엉겅퀴 씨앗을 끓여 만든 건강한 음료입니다. 엉겅퀴차를 즐기는 방법은 다음과 같습니다. 엉겅퀴 씨앗 1 티스푼을 컵이나 찻주전자에 넣습니다. 끓는 물 8온스를 첨가합니다. 5-10분 동안 끓입니다. 걸러냅니다. 꿀이나 레몬즙으로 맛...
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방울토마토 케첩 만들기 수제 토마토 케첩 만드는법 2024.07.16해당카페글 미리보기
방법은 간단하며, 다음과 같습니다. 재료 방울토마토 1kg 양파 1/2개 마늘 2쪽 식초 1/2컵 설탕 1/2컵 소금 1/4 티스푼 후추 1/4 티스푼 만드는 방법 방울토마토는 깨끗이 씻어 꼭지를 제거합니다. 양파와 마늘은 잘게 썰어줍니다. 냄비에 방울토마토...
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잔기침 마른기침 원인 : 기침에 좋은 차 음식 간단 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
등이 적입니다. 꿀 섭취: 꿀은 항염증 작용이 있어 기관지 염증을 완화하고 잔기침, 마른기침을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 하루에 한 티스푼 또는 두 티스푼의 꿀을 따뜻한 물에 녹여 마시면 적입니다. 인후 가글링: 소금물로 인후를 가글링하면 기
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배 기관지염 감기 예방 배숙찜 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
배숙찜은 배의 영양과 따뜻함을 동시에 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. 재료: 배 2개 대추 10개 생강가루 1/2 티스푼 계피가루 1/3 티스푼 물 200ml 만드는 법: 배는 껍질을 벗겨 씨앗을 제거하고 작은 조각으로 нарежете. 대추는 씨앗을 제거하고...
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감마리놀렌산 달맞이꽃 종자유 방법 보라지유 2024.07.16해당카페글 미리보기
보라지유: 달맞이꽃 종자유보다 감마리놀렌산 함량이 높지만, 맛이 다소 쓰다고 느껴지는 경우가 있습니다. 하루 1~2회, 1~2티스푼 (약 1500~3000mg) 섭취하는 것이 일반적입니다. 식품: 감마리놀렌산은 퀴노아, 치아씨, 호박씨, 땅콩 등의 식품에서도...
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질경이 씨앗 차 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
조절, 콜레스테롤 감소, 항암 등 다양한 건강 을 제공합니다. 2. 맛있는 질경이 씨앗 차 만드는 방법 재료: 질경이 씨앗 1 티스푼 물 250ml 방법: 질경이 씨앗을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 냄비에 물을 넣고 끓입니다. 물이 끓으면 질경이 씨앗을...
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목감기 빨리 낫는법 목감기에 차 아이스크림 2024.07.17해당카페글 미리보기
촉촉하게 유지하세요. 4. 소금물 목 헹굼 소금물 목 헹굼은 목의 통증을 완화하는 데 적입니다. 따뜻한 물 한 잔에 소금 한 티스푼을 넣고 잘 녹인 후, 하루에 몇 번씩 목을 헹구세요. 5. 증기 마시기 증기 마시기 또한 목의 통증을 완화하는 데 도움이...
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미나리무침 만들기 새콤함과 향긋함이 즐거워요 ~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
참고해보세요. 재료 미나리 100g 양파 1/4개 당근 1/4개 참기름 1큰술 간장 1큰술 식초 1큰술 설탕 1/2큰술 다진마늘 1/2티스푼 깨 약간 만드는 법 미나리는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 3cm 길이로 썰어줍니다. 양파와 당근은 채 썰어 준비합니다. 모든...
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잃어버린 물건에게 안부 물어보는 글 2023.10.13해당카페글 미리보기
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