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먹으면 약이 되는 음식 2009.11.05해당카페글 미리보기
건강 관리의 요령을 요약한다면 첫째, 체력과 기억력 증진. 둘째, 수면 조절과 신경 안정 그리고 셋째, 성적 충동 억제 이런 것이다. 우선 체력 보강을 위해서 땅콩을 속껍질 있는 그대로 식초에 일주일 정도담갔다가 밤에 공부할 때마다 서너 알씩 꺼내...
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가로림만을 에워싸고 있는 작은 봉우리들, 이적산-이화산-구정봉(‘16.11.10) 2016.11.16해당카페글 미리보기
하지만 관리번호(서산 310) 아래에 적혀있는 높이(海拔高度)는 178m이다. 지도(地圖)에 나와 있는 이적산의 높이보다 3m가 낮은 것이다. 문정남(文政男)선생님과 신상호선생님의 리본이 매달려 있지만 난 개의치 않기로 한다. 조금 전에 박건석선생님이...
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구름에 달가듯이 가는 나그네! - 영월 가래봉(670m)~접산(835.3m)~선바위봉(805.8m) 2012.10.16해당카페글 미리보기
시설 관리사무실 옆에 자리를 잡는다!~ 송교수는 늘상 싸오는 빵쪼가리, 김선배와 뫼들은 뭐만큼 굵은 광장코아표 이천원짜리 김밥이다!~ 냠냠짭짭, 쌔액쌔액 콧김새는 소리만 들리는 15분여의 짧은 중식시간을 끝내고 (국산풍력발전 시범단지 안내)라는...
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대구와 경산땅을 번갈아 드나들고! - 경산 금성산(431.1m)~성암산(472.3m)~옥실봉(461m) 2016.04.20해당카페글 미리보기
밭을 관리하는 움막 같은기 보이는데 금방이라도 귀신이 티나올듯 을씨년스럽다!~ 도로를 내려서서 구일리로 원점회귀 하기위해...여유있게 걷는다!~ 몇십미터 걸어 내려오니 오른쪽으로 넝쿨이 뒤덮어가 개판인 봉분이 보이는데 구일리농로정비공사를...
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낙동정맥 제9구간 명동산(鳴動山 812.4m) 2007.06.29해당카페글 미리보기
마루금은 포도산삼거리를 깃점으로 긱각으로 방향을 남 쪽으로 바꿔 송전탑을 지나 삼각점이 정수리에 밖혀있는 630.5m봉까지 완만한 비단길을 만들어 놓는다. 한편 삼거리에서 20분 동안 완만하게 높이를 낮추는 능선을 따라 솔향이 물씬 풍겨오는 소나무...
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백두대간18구간(2006년04월22일) 2006.04.28해당카페글 미리보기
멀찌감치엔 포도넝쿨들이 어깨동무를 한채 새순을 틔우고 있다... 과실수 아래엔 갖가지 들풀과 앉은뱅이꽃이 빼곡하다... 접사를 해보지만, 작가가 아니라 엉망이다.. 마라톤을 할때처럼 큰 들숨이 쉬어지는 시원한 시골풍경들이다.. 좋다.. 멀리서 대장...
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발칸여행(8)~보스니아 메주고리예.모스타르. 2014.10.13해당카페글 미리보기
내게 관리하라며 다시 돌려줘버린다. 계산서를 보니 작은 금액이지만 그 택시비도 우리의 개인경비로 썼다는... 흠 기사가 숙박료가 부족하다며 5유로를 더 요구했을때 줘 버릴걸 운전자의 자존심을 상하게 한게 정말 후회막급이란다 그래 그건 아주 잘못...
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월별 꿀벌 관리요령 2008.02.20해당카페글 미리보기
낙엽넝쿨 5월 하 옻 나 무 대 소 7 낙엽소교목 5월 하 소태나무 소 중 7 낙엽소교목 5월 하 마 가 목 중 소 7 낙엽소교목 5월 하 음 나 무 중 소 7 낙엽소교목 5월 하 개똥나무 대 소 10 낙엽소교목 5월 하 토 끼 풀 대 소 30 숙 근 초 6월은 아카시아꿀의...
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[ 육종연구회 ] 농원 견학 1박 2일 2017.06.14해당카페글 미리보기
애기 포도나무를 만났고 흡사 우주기지 같은 대형 돔까지 들어 가 보았다. 이런 무지막지한 구조물을 개인이 설치했다니 그저 입이 떡하고 벌어졌다. 암튼 꽃피는 산골 내외의 꿈이 바라는대로 이루어지길 기원해 본다. 멀리에서 나를 부르는 회원님의...
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1/2-4 신어산(냉정고개-영운리-고암나루)구간종주-낙남6차(완) 2009.08.28해당카페글 미리보기
동안 관리사무소에서 묘소번호를 확 인하고 점심 식사후에 다시 찾기로 한다..대원이 따라주는 만병초 약술이 달콤하게 느껴진다..간단한 식사와 20여분의 휴식 후 배낭을 꾸리 고 다시 묘소번호를 들고 위치를 확인하려 오르내리지만 왠지 힘만 들고 숨이...