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⚽️제페스성인축구,풋살그룹레슨⚽️(남성반:화,목,금,토)(여성반:월,금) 2023.10.22해당카페글 미리보기
진행 순서 ㅡ워밍업(준비운동) ㅡ코디네이션,드리블 ㅡ패스,컨트롤,기본기 ㅡ기술,슈팅,킥,움직임 ㅡ실전훈련(패스게임,풋살경기,1대1등) ㅡ유연성,근력운동(피지컬) ○훈련 목적 1.회원님들의 <기초체력> <근력> <유연성>을 향상시키고 유지하여 부상방지...
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⚽️제페스축구,풋살성인그룹레슨⚽️(남성반:화,목,금,토)(여성반:월,금) 2023.11.19해당카페글 미리보기
진행 순서 ㅡ워밍업(준비운동) ㅡ코디네이션,드리블 ㅡ패스,컨트롤,기본기 ㅡ기술,슈팅,킥,움직임 ㅡ실전훈련(패스게임,풋살경기,1대1등) ㅡ유연성,근력운동(피지컬) ○훈련 목적 1.회원님들의 <기초체력> <근력> <유연성>을 향상시키고 유지하여 부상방지...
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⚽️제페스축구,풋살성인그룹레슨⚽️(남성반:화,목,금,토)(여성반:월,금) 2023.12.04해당카페글 미리보기
진행 순서 ㅡ워밍업(준비운동) ㅡ코디네이션,드리블 ㅡ패스,컨트롤,기본기 ㅡ기술,슈팅,킥,움직임 ㅡ실전훈련(패스게임,풋살경기,1대1등) ㅡ유연성,근력운동(피지컬) ○훈련 목적 1.회원님들의 <기초체력> <근력> <유연성>을 향상시키고 유지하여 부상방지...
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[연경원 풋살동아리 First Match⚽️] 2023.09.23해당카페글 미리보기
저희 연경원 풋살동아리는 곧 새로운 동아리명을 공모하여 더욱 활발히 진행하기로 하였고!!!! 1달에 2번 격주로 풋살경기를 추진할 예정입니다:) 10월은 10/15(일), 10/29(일) 경기 예정이구, 목적이 친목 도모이니 만큼 관심있으시다면!!!! 언제든지...
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인천 교학공 여성풋살 운동 동호회 회원 모집합니다~ 2023.09.05해당카페글 미리보기
간단한 워밍업 ,기본 기능 훈련 40분정도 진행 #훈련 지도 - 축구 지도자 자격증 유 인천 체육여쌤 몸확실히 풀고 미니게임 풋살경기 위주로 운영됩니다 (야외구장에서는 6대6 하거나 5대5로 이루어집니다) - 구성 : 현재 정회원 30명 - 한달에 한번 타...
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⚽️풋살활동🥅 2023.10.05해당카페글 미리보기
오늘음 가람둥이들이 기다리던 풋살하는날! 풋살경기하기 전 기본적인 동작을 연습하고 풋살경기를 하였답니다! 가람둥이들 모두모두 열심히 경기에 참여하며 경기를 뛰었답니다! 경기는 박주혁,안수호 친구가 골을 넣어 2:1로 가람둥이들이 이겼답니다...
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⚽️제페스FC축구,풋살성인그룹레슨⚽️(남성반:화,목,금,토)(여성반:월,금) 2023.12.18해당카페글 미리보기
진행 순서 ㅡ워밍업(준비운동) ㅡ코디네이션,드리블 ㅡ패스,컨트롤,기본기 ㅡ기술,슈팅,킥,움직임 ㅡ실전훈련(패스게임,풋살경기,1대1등) ㅡ유연성,근력운동(피지컬) ○훈련 목적 1.회원님들의 <기초체력> <근력> <유연성>을 향상시키고 유지하여 부상방지...
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⚽️제페스FC 축구,풋살 성인그룹레슨⚽️(남성반:화,목,금,토)(여성반:월,금) 2023.12.24해당카페글 미리보기
진행 순서 ㅡ워밍업(준비운동) ㅡ코디네이션,드리블 ㅡ패스,컨트롤,기본기 ㅡ기술,슈팅,킥,움직임 ㅡ실전훈련(패스게임,풋살경기,1대1등) ㅡ유연성,근력운동(피지컬) ○훈련 목적 1.회원님들의 <기초체력> <근력> <유연성>을 향상시키고 유지하여 부상방지...
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12/3 천마풋살파크 경기 초청합니다. 2022.11.29해당카페글 미리보기
------------- 필 수 기 입 ------------- 1. 날짜/요일/시간 : 12/3 오전경기 2. 장 소(구장정보) : 천마풋살파크 3. 경기방식(인원) : 6:6 4. 참가비(원구장비/분담구장비): 5. 우리팀 소개 - 팀 명 : fc코즈 - 연 령 대 : 30초중반 - 실력(상,중,하...
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제8회 포항시풋살연맹회장배 풋살대회 결과 2023.11.28해당카페글 미리보기
○ 경기결과 -일반부 우승:아이콘FS 준우승:지친다FS 3위:네오블라스트 3위:대게궁풋살클럽 ○ 경기결과 -30대부 우승:WOW FS 준우승:링크FC 3위:독도FC 3위:줄리메FS ○ 경기결과 -여성부 우승:포비FC A 준우승:곧미녀FS 3위:다옴FS 3위:포비FC B