카페검색 본문
카페글 본문
-
안녕하세요~한강마라톤교실 달림이 여러분~!! 2008.07.04해당카페글 미리보기
관심 부탁드립니다^^; 아울러 한강마라톤교실 달림이분들의 번창과 건강을 기원합니다! 대회요강 몇자 적을께요^^; ◎ 대회개요...하프, 10㎞, 5㎞ 참 가 인 원 : 2,000명 주 최 : 금산인삼선양위원회, 금산인삼축제집행위원회 주 관 : 금산마라톤클럽...
-
박영석…서울마라톤클럽 만든 마스터스의 대부 2005.04.25해당카페글 미리보기
하지만 한강에서 달리다 만난 전명환씨의 권유로 97년 동아 마라톤대회 풀코스에 처음 도전, 5시간1분의 기록으로 완주했다. 결승점을 통과할 때의 감격과 충격을 잊지 못하기 때문에 지금도 매년 풀코스에 도전한다. 매년 3∼4회씩, 지금까지 30여 회...
-
금천마라톤클럽 회원님이... 2005.09.10해당카페글 미리보기
한강벙개 동참하고자 캠프로 나서는데 빗줄기가 보인다. 광성초 앞까지 망설였다. 그러다 3번 버스가 오길래 실내체육관으로...누구신지 모르겠다 답하였다. 금천마라톤클럽 회원님이시라한다. 아하!~~ 그러셨구나. 금천마라톤클럽 체육행사때도...
-
한강마스터즈클럽 회칙(제정) 공표!!! 2004.02.02해당카페글 미리보기
*한강마스터클럽 회칙* 제 1 장 총 칙 제1조[명칭] 본 클럽은 『한강마스터즈 라 칭한다. 영문표기는 HANKANGMASTERS로 표기한다. 제2조[목적] 본 클럽은 마라톤을 통한 회원 각자의 건강 유지 및 친목 도모를 목적으로 한다. 제3조[활동] 본 클럽은 제2조...
-
♬총맞은것처럼.....♪약먹은 것처럼....(2009한마협 한강동계마라톤대회) 2011.01.26해당카페글 미리보기
마라톤클럽의 "한기부 전회장님"이시다. "예! 형!" 형??????????????????? 내정신이 아닌것같다. 마주칠때마다 꼬박꼬박 "회장님"하던 존칭이 나도모르게 "형!"이란말이 먼저 튀어나왔으니. 한기부 현,고문님께 다시 예를갖춰 인사를드리고 마음을 다잡아...
-
[2022년10월09일]정기훈련 알림(한강사무실) 2022.10.08해당카페글 미리보기
적응과 마라톤 후반부 근육을 버틸 수 있는 힘을 갖게 하며 기초체력을 올리는데 효과적이고 심폐와 전신지구력이 키워주는 중요...이용자가 많습니다.안전하게 뛰어주세요 5.정기훈련 한강유니폼 싱글렛 착용 당부드립니다 체조담당은 탁성은 훈련단장...
-
한강동계마라톤대회 신청현황 2014.01.16해당카페글 미리보기
,·´″"`°³о 춘천 마라톤클럽 о³°`"″´·, 동계마라톤대회 신청기간이 얼마 남지 않았습니다. 참가 하실분은 대회참가...신청마감은 1월 20일까지 받도록 하겠습니다. 한강동계마라톤대회 신청현황 번 호 이 름 참가종목 기념품사이즈 기 타...
-
나에 첫번째 마라톤 이야기 2018년 가을 2022.09.21해당카페글 미리보기
때쯔음 한강에서 열리는 밤마라톤[나이트런] 10키로 에 도전을 해보기로 한다. 그리고 완주를 한다. 얼마만에 달리기인가. 그토록 달리고 싶었다. 난 그때의 감동을 지금도 잊을 수가 없다. 골인지점에서 한참을 서 있었다. 그리고 나약한 내 육체를 깊이...
-
한강시민마라톤 풀후기. 2007.12.17해당카페글 미리보기
많은 클럽식구 일마회원들을 보니 힘겹게 달려 온 보람을 느낀다. 2.58'38" (마지막 5키로:23'38") 이것이 마라톤임을 또 나는 잠시 잊고 있었나 보다. 마라톤에 분명 저축은 없지만, 또 한가지 어제 분명히 느낀것은 하프는 분명 하프에 맞는 훈련을 해야...
-
[2022년10월23일]정기훈련 알림(한강사무실) 2022.10.21해당카페글 미리보기
jtbc마라톤대회가 2주 앞으로 다가왔습니다. 대회전까지 감기가 걸리지 않게 컨디션조절 잘 하시길 바랍니다 이번주 정기훈련은 도전하는 목표 대회페이스로 20km지속주 훈련입니다 한강사무실에서 출발 20분정도 워밍과 함께 15km까지는 대회페이스로...