카페검색 본문
카페글 본문
-
담배와 헤어진 남편위해! 금연에 좋은 종합비타민밥상 2012.02.01해당카페글 미리보기
김치는 한국인의 밥상 필수품으로 올렸습니다. 1. 파래 오징어 전 재료 파래2덩이,오징어,당근,부침가루(밀가루),포도씨유, 홍고추,표고버섯가루,새우가루 약간씩 만들기 1.파래 2덩이는 깨끗이 씻어 물기를 짠다음 잘게 썬다. 2. 오징어와 당근은 잘게...
-
조선호텔 원승식 셰프의 냉면 맛있게 만드는 비법 2015.07.15해당카페글 미리보기
양념 식초 3큰술, 겨자즙(겨자 1:2, : 따뜻한 물(겨자 1큰술, 따뜻한 물 2큰술)) 1큰술, 소금 20g큰술, 국간장 1큰술 약간, 흰 후춧가루 닭살 양념 참기름 1작은술, 간장·설탕·다진 파·다진 마늘 작은술씩, 후춧가루 약간 만드는 법 1 냄비에 닭과 물...
-
영양만점 우리 콩은 `슈퍼푸드`란 사실 알고 계세요? 2015.11.09해당카페글 미리보기
현재까지 한국인의 밥상에 빠지지 않고 등장하는 곡물인데요. 두부, 된장, 고추장, 콩자반, 청국장 등 다양한 음식으로 활용되고 있죠. 그런데 언제부턴가 퀴노아, 병아리콩 등 슈퍼곡물이라고 불리는 외국산 콩이 식탁에 올라오기 시작했습니다. 이에...
-
이 겨울의 최고의 맛/ 방어와 벌교꼬막 2012.12.11해당카페글 미리보기
전 <한국인의 밥상>이라는 TV프로그램에서 참치보다 더 영양가가 좋다고 하더군요. 겨울철 방어는 제 기준으로 최고의 횟감입니다. 정성들인 낙지도 입을 즐겁게 하고....ㅎㅎ 고급 한우 사태부분 수육도 정말 맛이 좋네요. 친구가 송년회라고 <로얄살루트...
-
깻잎 소스에 버무린 감자 & 북어포 고추장볶음 & 삼채 콩나물 홍어무침 & 삼겹살 두부말이 2019.02.10해당카페글 미리보기
‘한국인의 밥상’에서 쌈 채소로 익숙한 깻잎은 은은한 향기 덕분에 소스로 활용해도 좋은 식재료다. 깻잎은 독특한 향기로 인해 서양에선 특히나 호불호가 갈린다. 하지만 ‘식탁 위의 명약’으로 불릴 만큼 영양도 풍부하다. 철분 함량이 상당히 높다...
-
깔끔하고 감칠맛 나는 산마을 농장 김치 3종과 자두 효소 2017.05.05해당카페글 미리보기
빠진 한국인의 밥상은 상상도 할 수 없죠~!! 우리네 밥상에서 음식 간의 밸런스를 잡아주고 든든한 배경이 되어 주는 기본 중의 기본이기에 쟁첩의 수에 따라 3첩, 5첩, 7첩, 9첩, 12첩 반상을 나누는 음식의 첩수에도 김치는 포함이 되지 않거든요...
-
담배와 헤어진 남편위해! 금연에 좋은 종합비타민밥상 2012.02.01해당카페글 미리보기
김치는 한국인의 밥상 필수품으로 올렸습니다. 1. 파래 오징어 전 재료 파래2덩이,오징어,당근,부침가루(밀가루),포도씨유, 홍고추,표고버섯가루,새우가루 약간씩 만들기 1.파래 2덩이는 깨끗이 씻어 물기를 짠다음 잘게 썬다. 2. 오징어와 당근은 잘게...
-
소금기 쫙 뺀 건강한 밥상 2020.07.28해당카페글 미리보기
요령이다. 한국인의 밥상에서 가장 많은 나트륨을 함유한 염장식품을 줄이는 것도 방법이다. 묵은 김치 대신 겉절이, 오이소박이 대신 오이무침 저염 밥상을 위한 조리 노하우 찜, 구이, 볶음, 부침 등의 조리법을 활용한다 국, 찌개, 조림에는 소금이나...
-
담배와 헤어진 남편위해! 금연에 좋은 종합비타민밥상 2012.02.01해당카페글 미리보기
김치는 한국인의 밥상 필수품으로 올렸습니다. 1. 파래 오징어 전 재료 파래2덩이,오징어,당근,부침가루(밀가루),포도씨유, 홍고추,표고버섯가루,새우가루 약간씩 만들기 1.파래 2덩이는 깨끗이 씻어 물기를 짠다음 잘게 썬다. 2. 오징어와 당근은 잘게...
-
무료 뱃살빼기, 건강계산기, 몸의 위험신호 34 증상 , 다이어트식단 9가지..... 2011.08.05해당카페글 미리보기
현미식초,통깨로 만든다. 무 료 시 술 천기통 - 머리끝 백회부터 임맥, 독맥, 발바닥 용천까지 막힌경혈과 뭉친근육을 풀어드립니다(90분 시술) 어깨결림 - 목, 어깨, 등, 견갑골(날개쭉지), 겨드랑이밑 아프신분. 허리통증 - 의사소견서 / ct사진지참...