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중년에 운동 하라고 몸이 보내는 알림 2021.04.20해당카페글 미리보기
대게 복부비만과 연관성이 있기 때문 입니다. 이런 상태는 심장, 콩팥, 간, 소화기관, 췌장 건강에 악영향을 미치며 허리둘레가 남성 40인치, 여성 35인치를 넘게 되면 건강에 적신호가 켜지게 됩니다. ○ 계단 오를 때 숨이 찬다 운동을 많이 하는 사람들...
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중년에 운동 하라고 몸이 보내는 알림 2021.05.26해당카페글 미리보기
대게 복부비만과 연관성이 있기 때문 입니다. 이런 상태는 심장, 콩팥, 간, 소화기관, 췌장 건강에 악영향을 미치며 허리둘레가 남성 40인치, 여성 35인치를 넘게 되면 건강에 적신호가 켜지게 됩니다. ○ 계단 오를 때 숨이 찬다 운동을 많이 하는 사람들...
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약 없이 고혈압 조절에 도움 되는 방법 2022.06.10해당카페글 미리보기
허리둘레에도 주의해야 한다. 허리 주위에 지방이 쌓이는 복부비만 상태가 되면 고혈압 위험이 커진다. 일반적으로 허리둘레가 남성은 40인치(약 102㎝), 여성은 35인치(약 89㎝) 이상이면 고혈압 위험이 증가한다. ◇규칙적인 운동 일주일에 150분, 또는...
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뱃살 없애려면…꼭 알고 있어야 할 5가지 2021.07.30해당카페글 미리보기
있는지 어떻게 알 수 있을까. 엉덩이뼈 바로 위에 있는 당신의 배 주위를 재보면 된다. 메이요 클리닉에 따르면, 허리둘레가 남성은 40인치(101.6㎝), 여성은 35인치(88.9㎝)가 넘는 것은 건강에 좋지 않은 뱃살을 나타내는 것이다. 2. 뱃살을 집중적으로...
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지 ,지, 지자로 끝나는 말은 2006.03.08해당카페글 미리보기
또 나오면 가져! 그런다 얼마나 흘렀을까 처음부터 맨 뒤에 조용--히 앉아 말없던 한 아가씨가 살며시 일어선다 허리둘레가 대충 40인치 정도는 돼 보이고 배는 남산만큼이나 나온... 수줍은듯 저-- 말해도 돼요? 그런다 의기양양한 사내 (속으로...
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중년에 운동 하라고 몸이 보내는 알림 2021.04.19해당카페글 미리보기
대게 복부비만과 연관성이 있기 때문 입니다. 이런 상태는 심장, 콩팥, 간, 소화기관, 췌장 건강에 악영향을 미치며 허리둘레가 남성 40인치, 여성 35인치를 넘게 되면 건강에 적신호가 켜지게 됩니다. ○ 계단 오를 때 숨이 찬다 운동을 많이 하는 사람들...
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중년에 운동 하라고 몸이 보내는 알림 2024.04.26해당카페글 미리보기
대게 복부비만과 연관성이 있기 때문 입니다. 이런 상태는 심장, 콩팥, 간, 소화기관, 췌장 건강에 악영향을 미치며 허리둘레가 남성 40인치, 여성 35인치를 넘게 되면 건강에 적신호가 켜지게 됩니다. ○ 계단 오를 때 숨이 찬다 운동을 많이 하는 사람들...
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중년에 운동하라고 몸이 보내는 알림 2024.04.27해당카페글 미리보기
대게 복부비만과 연관성이 있기 때문 입니다. 이런 상태는 심장, 콩팥, 간, 소화기관, 췌장 건강에 악영향을 미치며 허리둘레가 남성 40인치, 여성 35인치를 넘게 되면 건강에 적신호가 켜지게 됩니다. ○ 계단 오를 때 숨이 찬다 운동을 많이 하는 사람들...
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중년에 운동하라고 몸이 보내는 알림 2024.04.27해당카페글 미리보기
대게 복부비만과 연관성이 있기 때문 입니다. 이런 상태는 심장, 콩팥, 간, 소화기관, 췌장 건강에 악영향을 미치며 허리둘레가 남성 40인치, 여성 35인치를 넘게 되면 건강에 적신호가 켜지게 됩니다. ○ 계단 오를 때 숨이 찬다 운동을 많이 하는 사람들...
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150509 스타킹 기사모음 2015.05.12해당카페글 미리보기
허리둘레는 “24인치였던가…” http://www.news1.kr/articles/?2224359 뉴스1 샘 해밍턴, 몸무게 123kg→99kg '두자릿수 진입' http://tvdaily.asiae.co.kr/read.php3?aid=1431165575901620019 티브이데일리 ‘스타킹’ 샘 해밍턴, 다이어트 후 콜린퍼스...