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개인 스노우보드강습, 초등학생 스노우보드강습, 롱슬라이딩턴, 미들턴, 숏턴 보드강습 1월 19일 베어스타운보드강습 2016.01.19해당카페글 미리보기
것 같았고, 오늘 기온이 급강하한다고 하였지만, 옷은 평소처럼 내의 한 개와 셔츠 한 개로 했습니다. 영하 20도에서도 항상 했던 옷차림이며, 겉에 보드복을 입기때문에, 문제가 없다고 느꼈습니다. 그런데, 바람이 몹시 불어서 옷속으로 바람이 들어오니...
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당뇨환자라면 모두 아는 GI지수, 새로운 GL지수는 무엇일까? 2022.04.26해당카페글 미리보기
내리다 오후 수도권을 시작으로 강원과 충남권까지 차차 그칠 전망이다. 기온은 평년보다 높겠지만, 일교차는 20도 내외로 매우 크겠으니 옷차림에 유의해야 한다. 아침 최저기온은 13-19도, 낮 최고기온은 17-29도로 예보됐다. 피로회복, 기력보충...
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속 쓰릴 때 뭘 먹어야 하나?위 건강에 좋은 음식 3 2022.05.06해당카페글 미리보기
흐리겠다. 오전부터 기온이 차차 올라 평년과 비슷하거나 조금 높아질 전망이다. 내륙을 중심으로 일교차가 15-20도로 매우 크겠으니 옷차림에 유의하자. 아침 최저기온은 7-18도, 낮 최고기온은 21-28도로 예보됐다. 전국적으로 미세먼지는 ‘보통’일...
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2018년 홋카이도 출사(6월12일~22일) 최종공지 2018.06.04해당카페글 미리보기
입니다. 밑반찬 1가지이상씩 준비해오시기 바랍니다. (3) 홋카이도 최북단인 레분섬/리시리섬의 기온은 대략 15도~20도 정도입니다.옷차림에 참고 하시고 더 상세한것은 인터넷참고 바랍니다. (4) 이외의 공지는 지난 4월30일, 홋카이도 출사자 안내사항...
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사계절 四季節 여행 2015.02.25해당카페글 미리보기
매료되었으니 이런 행운이 어디 또 있겠는가. 그뿐만이 아니다. 나는 반바지에 남방셔츠를 입고 있다. 섭씨 20도를 오르내리는 더위를 겪는 옷차림이다. 가을과 봄과 여름의 세 계절을 한꺼번에 마음껏 석권하는 홍복을 누리고 있다. 문득 계절 감각이...
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사계절四季節 여행 2015.02.24해당카페글 미리보기
매료되었으니 이런 행운이 어디 또 있겠는가. 그뿐만이 아니다. 나는 반바지에 남방셔츠를 입고 있다. 섭씨 20도를 오르내리는 더위를 겪는 옷차림이다. 가을과 봄과 여름의 세 계절을 한꺼번에 마음껏 석권하는 홍복을 누리고 있다. 문득 계절 감각이...
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(친환경)레몬으로 스크럽 만들기 2014.05.13해당카페글 미리보기
(친환경)레몬으로 스크럽 만들기 요즘 한낮의 온도는 20도를 훌쩍 넘습니다. 점점 옷차림도 얇아지고 샌들을 신는 분들도 자주 보게 되는데요. 이러다 보니 피부 관리에 신경을 더 쓰게 됩니다. 그래서 레몬 시리즈 2편으로 바디 스크럽을 준비했습니다...
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만발한 봄꽃 구경 투어진행합니다. 2019.03.21해당카페글 미리보기
3월 24일 (일) 시간 : 9시 호바이크에서 출발 ~ 9시 30분 도착 장소 : 서재 해량교 다리 밑 참조 : 낮기온 15~20도 예상되니, 가벼운 옷차림에 바람막이 입고오시고, 바이크 투어에 지장없이 점검 정비 잘해오시고, 점심 값으로 1만원 거출하고, 기타 간식...
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운동 목적에 따라 먹어야 할 음식 달라 2022.05.03해당카페글 미리보기
평년보다 낮아 쌀쌀하겠으나, 오후부턴 평년 기온을 회복할 전망이다. 내륙을 중심으로 낮과 밤의 일교차가 20도 내외로 매우 크겠으니 옷차림에 신경 쓰자. 아침 최저기온은 3-10도, 낮 최고기온은 17-25도로 예보됐다. 전국적으로 미세먼지 농도는...
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당뇨환자라면 모두 아는 GI지수, 새로운 GL지수는 무엇일까? 2022.04.26해당카페글 미리보기
내리다 오후 수도권을 시작으로 강원과 충남권까지 차차 그칠 전망이다. 기온은 평년보다 높겠지만, 일교차는 20도 내외로 매우 크겠으니 옷차림에 유의해야 한다. 아침 최저기온은 13-19도, 낮 최고기온은 17-29도로 예보됐다. ◆ 더 정확한 GL지수 GL...