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알고 보니 음주 후 먹으면 안된다는 음식/의외로 숙취에 '안' 좋다는 음식 5 2020.02.16해당카페글 미리보기
음식을 먹는 것은 오히려 위에 자극을 주는 역할을 한다고 한다. 즉, 기름진 음식은 음식 자체가 워낙 자극적이고 칼로리가 높아서 소화에 부담을 준다. 또한 체내에 지방을 필요 이상으로 쌓이게 하고 성인병을 유발할 수 있는 위험이 높다. 알렛츠 ALLETS
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지방간 예방에 도움되는 음식 5 2020.09.19해당카페글 미리보기
수 있도록 돕는다. 실제 농촌진흥청의 쥐를 대상으로 한 실험결과 뿌리식물인 강황이 지방간 억제에 효과가 있는 것 으로 밝혀졌다. 강황은 가루로 손쉽게 활용할 수 있기 때문에 다양하게 즐겨먹을 수 있다. Contributing editor 김효진 알렛츠 ALLETS
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지방간 예방에 도움되는 음식 5 2020.09.19해당카페글 미리보기
수 있도록 돕는다. 실제 농촌진흥청의 쥐를 대상으로 한 실험결과 뿌리식물인 강황이 지방간 억제에 효과가 있는 것 으로 밝혀졌다. 강황은 가루로 손쉽게 활용할 수 있기 때문에 다양하게 즐겨먹을 수 있다. Contributing editor 김효진 알렛츠 ALLETS
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지방간 예방에 도움되는 음식 5 2020.09.19해당카페글 미리보기
수 있도록 돕는다. 실제 농촌진흥청의 쥐를 대상으로 한 실험결과 뿌리식물인 강황이 지방간 억제에 효과가 있는 것 으로 밝혀졌다. 강황은 가루로 손쉽게 활용할 수 있기 때문에 다양하게 즐겨먹을 수 있다. Contributing editor 김효진 알렛츠 ALLETS
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피로 해소에 도움되는 습관 5 2020.09.14해당카페글 미리보기
피로하게 한다. 특히 자기 전 스마트폰을 사용하는 것은 뇌를 자극해 불면증을 일으킬 수 있다. 이외에도 스마트폰은 안구건조증, 거북목 증후군 등의 질환을 유발하기 때문에 의식적으로 사용을 줄여야 한다. Contributing editor 김효진 알렛츠 ALLETS
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당장 그만둬야 하는 의외의 나쁜 생활 습관 5 2020.03.10해당카페글 미리보기
향낭(香囊)을 채취해 얻는데, 시중에는 천연 사향이 아닌 다양한 인공 분자를 합성해 만든 합성 사향을 사용한 제품이 많다. 이는 환경호르몬의 일종으로, 여성호르몬인 에스트로겐과 분자구조가 비슷해 몸속 호르몬 상태를 교란시킬 수 있다. 알렛츠 ALLETS
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겨울 피부 살리는 마스크, 이거 한 장이면 된다고? 2019.11.22해당카페글 미리보기
따갑고 예민한 피부엔 진정 마스크 출처ALLETS 겨울철에는 실내외 온도차가 커 피부 홍조와 건조함, 심한 경우 따가움까지 느낄 수 있다. 밖의 매서운 칼바람과 실내의 건조함으로 인해 한껏 예민해진 피부에는 15분만 투자해도 금세 진정 효과를 주는...
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자꾸 어지럽다면 일단 의심! 어지럼증 위험 증세 4 2021.04.30해당카페글 미리보기
뜨는 느낌, 흔들림 등이 뒤섞여 나타나는 특이적이지 않은 어지럼증이다. 우울증, 불안장애, 공황장애 등이 원인이 될 수 있다. 평소 이유 없이 반복적으로 실신을 한다면 심인성 실신을 의심해볼 수 있다. Contributing Editor 김효진 출처 : 알렛츠 ALLETS
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다시 데우면 안 좋을 수 있다는 의외의 음식5 2020.08.03해당카페글 미리보기
침과 섞이면 아질산염으로의 변화가 더욱 쉬워져 장에서 세균과 결합해 발암물질이 생성될 수 있다고. 특히 이는 영아기의 어린아이가 과다 섭취할 경우 청색증을 유발할 수 있기 때문에 특히 주의하는 것이 좋다. Contributing editor 박지희 알렛츠 ALLETS
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혈관 속 기름 제거하는 음식 5 2020.10.07해당카페글 미리보기
강력한 항산화 작용을 하는 안토시아닌 덕분인데, 이 성분이 혈관 속 기름을 제거하는 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는 역할을 하기 때문이다. 다른 자색채소도 비슷한 효과를 보이니 평소 꾸준히 섭취하도록 하자. Contributing editor 김효진 알렛츠 ALLETS