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봄이 건강에 좋은 이유 2 2024.03.05해당카페글 미리보기
봄이 건강에 좋은 이유 2 ◆바깥 활동을 늘릴 수 있다 바깥 활동이 늘면 늘수록 몸과 마음의 건강도 증진된다. 기온이 오르면 야외 활동에 더 많은 시간을 할애하도록 한다. 연구에 따르면 자연에서 활동을 하면 스트레스와 혈압을 낮추고 암도 물리칠 수...
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봄이 건강에 좋은 이유 2 2024.03.05해당카페글 미리보기
봄이 건강에 좋은 이유 2 ◆바깥 활동을 늘릴 수 있다 바깥 활동이 늘면 늘수록 몸과 마음의 건강도 증진된다. 기온이 오르면 야외 활동에 더 많은 시간을 할애하도록 한다. 연구에 따르면 자연에서 활동을 하면 스트레스와 혈압을 낮추고 암도 물리칠 수...
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봄이 건강에 좋은 이유 2 2024.03.05해당카페글 미리보기
봄이 건강에 좋은 이유 2 ◆바깥 활동을 늘릴 수 있다 바깥 활동이 늘면 늘수록 몸과 마음의 건강도 증진된다. 기온이 오르면 야외 활동에 더 많은 시간을 할애하도록 한다. 연구에 따르면 자연에서 활동을 하면 스트레스와 혈압을 낮추고 암도 물리칠 수...
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혈액 건강에 좋은 식품 2023.11.29해당카페글 미리보기
피가 맑고 잘 돌아야 오래 산다… ‘혈액 건강’에 좋은 식품 5 입력 2023.10.28 18:30 / 코메디닷컴 삼겹살, 치킨, 족발… 먹을 때는 행복하지만 혈액 속 콜레스테롤은 점점 늘어나게 된다. 그대로 방치하면 혈액 속 콜레스테롤 수치가 높아지고 혈관이...
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정신건강에 좋은것들 2024.03.29해당카페글 미리보기
🍎심리학자가 추천하는 정신건강에 좋은 것들🍏 🔹️Falling in love 🔸️사랑에 빠지는 것 🔹️Laughing so hard your face hurts 🔸️얼굴이 아플 정도로 크게 웃기 🔹️A hot shower 🔸️따뜻한 샤워 🔹️Getting mail 🔸️편지를 받는 일 🔹️Hearing your favorite song 🔸️가장...
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저렴하고 조리 편한데 건강에 좋은 음식 2024.05.23해당카페글 미리보기
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혈관 건강에 좋은 혈관청소부 양파 5분 완성 정말 간단한 양파요리 제대로 먹으려면 양파를 찌기만 하면 됩니다 2024.06.11해당카페글 미리보기
https://youtu.be/HJDX4OgDUfA
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잇몸 건강에 좋은 음식과 부었을 때 대처 방법 2023.12.08해당카페글 미리보기
좋은 음식을 섭취하고 잇몸이 부었을 때 올바른 대처 방법을 알면 잇몸 건강을 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 잇몸 건강에 좋은 음식과 잇몸이 부었을 때 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 잇몸 건강에 좋은 음식 잇몸 건강을 위해서는 올바른 음식...
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췌장 건강에 좋은 식품 2 2024.03.09해당카페글 미리보기
췌장 건강에 좋은 식품 2 ◆고구마 고구마는 혈당지수를 낮출 뿐만 아니라 췌장을 보호하는 작용을 한다. 또 장기 기능을 증강시키고 췌장암 발생을 50% 줄여준다는 연구결과가 있다. ◆프로바이오틱 요구르트 미국 국립암연구소는 저지방이나 지방이 들어...
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췌장 건강에 좋은 식품 4 2024.03.12해당카페글 미리보기
췌장 건강에 좋은 식품 4 ◆체리 체리에는 각종 항산화제와 페릴릴 알코올이 풍부한데 이 성분은 췌장암을 예방하는 데 도움이 된다. ◆브로콜리 췌장암이 염려된다면 브로콜리를 비롯해 십자화과 채소를 많이 먹는 게 좋다. 미국 일리노이대학교 연구팀에...