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계단오르기의 건강의 기적 2023.04.05해당카페글 미리보기
🍎내 몸 살리는 공짜 보약 계단 오르기. 계단 오르기의 건강 기적🍎 🍇1.심폐 기능 강화 1만 3천 5백 명 대상 연구 결과, 하루 100계단 오르내리게 하자 사망률 20% 감소. 좌식 생활하는 여성 12명 2개월 간 하루 200계단까지 계단 오르내리게 하자 심폐...
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계단 오르기의 건강 기적 2023.04.04해당카페글 미리보기
🍎내 몸 살리는 공짜 보약 계단 오르기. 계단 오르기의 건강 기적🍎 🍇1.심폐 기능 강화 1만 3천 5백 명 대상 연구 결과, 하루 100계단 오르내리게 하자 사망률 20% 감소. 좌식 생활하는 여성 12명 2개월 간 하루 200계단까지 계단 오르내리게 하자 심폐...
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계단 오르기의 건강 기적 2023.04.04해당카페글 미리보기
🍎내 몸 살리는 공짜 보약 계단 오르기. 계단 오르기의 건강 기적🍎 🍇1.심폐 기능 강화 1만 3천 5백 명 대상 연구 결과, 하루 100계단 오르내리게 하자 사망률 20% 감소. 좌식 생활하는 여성 12명 2개월 간 하루 200계단까지 계단 오르내리게 하자 심폐...
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‘수직마라톤’ 인기, 계단 오르기 앞서 ‘무릎 관절염’ 점검 2023.04.30해당카페글 미리보기
‘수직마라톤’ 인기, 계단 오르기 앞서 ‘무릎 관절염’ 점검 관절 힘 없는 상태 의욕만으론 질환 유발 무릎 시큰거리고 통증 있다면 진단받아야 족삼리, 양릉천에 침, 근육과 인대 풀어줘[파이낸셜뉴스] #. 봄맞이 등산 중 다리가 후들거려 난감했던 A씨...
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계단 오르기의 건강 기적 2023.04.04해당카페글 미리보기
🍎내 몸 살리는 공짜 보약 계단 오르기. 계단 오르기의 건강 기적🍎 🍇1.심폐 기능 강화 1만 3천 5백 명 대상 연구 결과, 하루 100계단 오르내리게 하자 사망률 20% 감소. 좌식 생활하는 여성 12명 2개월 간 하루 200계단까지 계단 오르내리게 하자 심폐...
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계단 오르기의 건강 기적 2023.04.04해당카페글 미리보기
🍎내 몸 살리는 공짜 보약 계단 오르기. 계단 오르기의 건강 기적🍎 🍇1.심폐 기능 강화 1만 3천 5백 명 대상 연구 결과, 하루 100계단 오르내리게 하자 사망률 20% 감소. 좌식 생활하는 여성 12명 2개월 간 하루 200계단까지 계단 오르내리게 하자 심폐...
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[8월 24일 건강활동-계단오르기 / 욕구식단(소불고기, 된장찌개)] 2023.08.24해당카페글 미리보기
<건강활동-계단오르기> 금일 홈 복귀 시 건강활동을 위해 엘레베이터 대신 계단으로 이동하였습니다. [ <욕구식단> 박민정 이용자 : 된장찌개 김현정 이용자 : 소불고기
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계단오르기하면 허벅지살 빠질까? 2023.08.09해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 아파트 계단 20층정도 오르기 하루에 3번정도하면 허벅지살 빠져? 몸이 무거워지니까 더 힘들어서 허벅지라도 단련시키거나 빼고 싶은데 운동을 해본적...