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01월20일(제568차)영동 민주지산 산행입니다. 2024.01.07해당카페글 미리보기
포함, 200km) 차량출발시간 모아레포츠(월드컵경기장 주차장 입구 사거리) 05시 50분 상무 무각사 06시 00분 시청 정문 06시 05분 광주21세기병원(운남지구) 06시 15분 수완 지하차도 위 시내버스 승강장 (W여성병원, 세종문고 건너편) 06시 20분 광주...
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단월드 수련후~ 만성고혈압도 좋아지고,다이어트도 하고~ 행복해졌어요~!! 2013.12.25해당카페글 미리보기
하고~ 행복해졌어요~!! 저는 지인의 소개로 헬스클럽 다니듯이 수련을 시작했습니다. 저는 30대 초반부터 7년이상을 만성고혈압으로 혈압이 200이상으로 높았고, 스트레스를 많이 받아 평상시에도 늘 뒷목이 당겨 저녁이면 머리를 들 수 없을 정도로 두통...
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고혈압을 다스려야 하는 이유 2019.03.23해당카페글 미리보기
생활하는 사람들은 몇 년 가지 못하여 심각한 병에 걸려 장기간 투병하다가 사망하는 것을 보게 된다. 지인 중에 200이 넘는 고혈압이면서도 아무 문제가 없이 건강하게 산다면서 치료를 거부하다 뇌질환으로 쓰러지는 것을 보았다. 그는 커피를 하루에도...
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고혈압 환자들의 식이 요법 2008.05.16해당카페글 미리보기
5. 칼슘을 충분히 섭취합니다. 칼슘 섭취가 낮으면 고혈압의 발생이 증가합니다. 충분한 칼슘 섭취는 건강과 고혈압 치료에 도움이 되므로 하루 200ml정도의 우유를 권장합니다. 6. 카페인 음료의 섭취를 줄입니다. 카페인은 혈압을 급격히 상승시킵니다...
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고혈압 운동법 2006.04.18해당카페글 미리보기
믿습니다. 그러나 이것은 착각입니다. 고혈압 환자 중 많은 사람이 혈압이 200이상이라도 아무런 증상을 느끼지 못하는 반면, 대부분의 사람들은 증상을 느끼더라도 정상 혈압일 때가 많습니다. 물론 어떤 환자들은 심한 고혈압으로 최고혈압이 200을 초과...
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성인병 고혈압..... www.scukorea.com 2009.10.18해당카페글 미리보기
확장기 혈압이 높아 스트레스와의 관련을 시사하고 있다. 운동부하 검사시에는 정상인에서도 최고혈압은 180, 고혈압환자에서는 200이상 올라가는 것으로도 육체적 활동이 혈압을 올리는 것을 알 수 있다. 즉 운동량이 너무 적거나 너무 많아도 고혈압의...
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《고혈압은 침묵의 살인자가 아니다, 자율신경을 조절하면 낫는다.》 2006.02.15해당카페글 미리보기
피땀빼기`변비`추위`식체`무절제`담배 혈압200이상 오르는 생활+수소미네랄 결핍=기절초풍(뇌혈관장애) *참고서적<고혈압을 다스리는 200가지방법> <뇌졸중으로 죽지 않는 36지혜> 7.<금약-혈압약 끊기>```혈압약`감기약`반체질 보약 먹고 중풍 걸린다...
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고혈압 4명 중 한명은 콩팥병 2011.02.05해당카페글 미리보기
환자 비율이 60%나 되는 반면, 일반인 중 고혈압 환자는 32.3%였다. 콩팥 기능이 떨어지는 정도가 심할수록 고혈압 역시 급증했다. 콩팥은 하루 200리터의 혈액을 깨끗하게 걸러주기 때문에 ‘몸의 정수기’ ‘생명의 필터’라고 불리지만, 문제가 생겨도...
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[단학,단전호흡] 7년 이상 고생했던, 만성 고혈압 해결! 2010.06.25해당카페글 미리보기
해결! 저는 지인의 소개로 헬스클럽 다니듯이 단월드 단학 수련을 시작했습니다. 저는 30대 초반부터 7년 이상을 만성 고혈압으로 혈압이 200 이상으로 높았고, 스트레스를 많이 받아 평상시에도 늘 뒷목이 당겨 저녁이면 머리를 들 수 없을 정도로 두통도...
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고혈압치료, 이것이 진실이다.1 2009.01.31해당카페글 미리보기
환자들도 기본적으로 혈압을 체크한다. 혈압이 아무리 높아도 정상적으로 살아가는 사람도 많이 있다. 최고 혈압이 200mmHg를 넘는데도 고혈압 환자에게 일반적으로 나타나는 상기, 두통, 이명, 구토, 동계, 불면, 면열 등의 증상도 없고, 맥도 정상적인...