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Re:금요일 세차 벙개때립니당~ [ 광주 ] 날씨 현황 2008.05.22해당카페글 미리보기
'광주 날씨' 정보 지역선택 경남 경북 서울/경기 서해5도 영동 영서 울릉/독도 전남 전북 제주 충남 충북 강진고흥곡성광양광주구례나주담양목포무안보성순천순천(주암)신안여수영광영암완도장성장흥진도함평해남해남(화원)흑산도 주간예보 | 전국월간예보...
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멀마의 5월일지(369km) 2009.05.01해당카페글 미리보기
만나서 고흥대회에 오라고 부탁했다.안오기만 해봐라 .젤 앞에서 출발했다.북문으로 나가서 기둥옆을 지나서 한강으로 빠져 나갔다.500여m도 못가서 헐떡인다.1km팻말이 보인다.3분 13초가 걸렸다.날라왔나보다한 400여m 짧은 느낌이 든다.다음간격은 거의...
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[ 기상 특보 발효 현황 ] 2007.07.09해당카페글 미리보기
전라남도(고흥군, 여수시, 완도군 제외), 대흑산도홍도, 전라북도 o 호우 예비특보 : 7월 10일 새벽 : 대전광역시, 충청남도, 충청북도 o 호우 예비특보 : 7월 10일 아침 : 강원도(강릉시, 동해시, 태백시, 삼척시, 속초시, 고성군, 양양군, 영월군, 평창...
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화순의 날씨 예보 2010.02.26해당카페글 미리보기
02/26) 내일오전 (02/27) 내일오후 (02/27) 모레오전 (02/28) 광주 구름많음 기온 - 강수확률 20% 구름조금 기온 7℃ 강수확률...비 기온 13℃ 강수확률 60% 구름조금 기온 3℃ 강수확률 10% 고흥 흐림 기온 - 강수확률 30% 구름많음 기온 4℃ 강수확률...
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일요일 무주대회때 날씨...잔차타기 딱이겠네요..ㅋㅋ 2003.05.16해당카페글 미리보기
광양 고흥 보성 순천 여수항 녹동항 광주 장성 나주 담양 구례 곡성 순천(주암) 흑산도 - 제주도 성산포 제주 제주항 윗세오름 서귀포 고산 - 경상북도 울진 영덕 포항 경주 문경 상주 예천 영주 춘양 영양 안동 의성 청송 김천 구미 군위 고령 성주 대구...
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2007, 6월 달리기 일지(172km) 2007.08.04해당카페글 미리보기
50분 모레 영광대회를 위해 숨트기와 감각익히기 훈련, 워밍업4km/질주2km(7'52")/조깅1km/언덕300m1회(1'16")/조깅1km/질주200m1회(34")쿨다운2km 영광코스는 큰 언덕이 10km구간에 2개정도 있는 것같아 감각을 익힐 겸 300m를 1회하고 고수친구의 조언...
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제4호 태풍 마니(MAN-YI) 북상 중 2007.07.14해당카페글 미리보기
전라남도(고흥군, 보성군, 여수시, 광양시, 순천시, 장흥군, 강진군, 해남군, 완도군, 진도군), 부산광역시, 울산광역시, 경상남도, 동해남부 전해상 호우 예비특보 7월 14일 아침: 경상북도(영덕군, 울진군, 포항시, 경주시), 부산광역시, 울산광역시...
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일기예보 2010.03.08해당카페글 미리보기
전라북도 제주특별자치도 충청남도 충청북도 구선택 강진군 고흥군 곡성군 광양시 구례군 나주시 담양군 목포시 무안군 보성군...03월 08일 05:00 발표 날짜 오늘(08일 월) 내일(09일 화) 모레(10일 수) 시각 날씨 강수확률(%) 10 20 20 30 30 30 30 30...
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마음을 추스리며(2011년 11월 훈련일지) 2011.11.01해당카페글 미리보기
내려가서 고흥 우주 마라톤을 참가하기 위해 참가신청을 마친 상태이다. 관건은 족저근막염이 어느정도 치유가 되어 제 기량을 회복하느냐에 달려 있다. 지금 약간씩 회복의 기미는 있지만 아직은 불편한 상태로 있고 하루 훈련을 하고 나면 다음날 약간의...
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다시 새로운 전설을 위하여(2009년 11월 훈련일지)| 2010.10.21해당카페글 미리보기
내일모레인지라 악기 세팅하고 자리 배석하고 그러다보니 오전이 다 지나간다. 이제 수업안 작성하면 되는데 이게 마음대로 되질 않는다. 그리고 3차보고서까지 내야 하는데 그것도 양을 조절하는게 만만치 않아 오후내내 했어도 아직 멀었다. 오늘 저녁...