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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.05.09해당카페글 미리보기
“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 통계청의 ‘사망원인 통계 결과’에 따르면 혈관 관련 병이 2022년 우리나라 주요 사망원인 상위 10위 권을 많이 차지했다. 심장질환(2위), 뇌혈관질환(5위), 당뇨병(8위), 고혈압성 질환...
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“내 고지혈증 잡아라”… 가장 나쁜 식사 습관은? 2024.03.02해당카페글 미리보기
“내 고지혈증 잡아라”… 가장 나쁜 식사 습관은? 칼로리 높은 음식 조심... 고기 비계, 당분, 튀김 등 당분이 많은 음식을 지속적으로 과다 섭취할 경우 혈액-혈관 건강에 좋지 않고 각종 질병의 위험이 커진다. [사진=클립아트코리아] 고지혈증은...
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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.05.09해당카페글 미리보기
“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 고지방-고탄수화물 식사, 운동 부족, 유전 등이 고지혈증 원인 운동보다 식습관이 더 중요하다. 중년부터라도 고기 비계 등 포화지방산과 고콜레스테롤 음식을 줄이고 빵, 면, 쌀밥 등...
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“내 고지혈증 잡아라” 가장 나쁜 식사 습관은? 2024.02.01해당카페글 미리보기
“내 고지혈증 잡아라” 가장 나쁜 식사 습관은? 칼로리 높은 음식 조심, 고기 비계, 당분, 튀김 등 당분이 많은 음식을 지속적으로 과다 섭취할 경우 혈액-혈관 건강에 좋지 않고 각종 질병의 위험이 커진다. 고지혈증은 흔하다. 그러나 가볍게 보면 큰일...
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“내 고지혈증 잡아라.”… 가장 나쁜 식사 습관은? 2024.01.31해당카페글 미리보기
“내 고지혈증 잡아라.”… 가장 나쁜 식사 습관은? 칼로리 높은 음식 조심... 고기 비계, 당분, 튀김 등 입력 2024.01.28 14:21 김용 기자 당분이 많은 음식을 지속적으로 과다 섭취할 경우 혈액-혈관 건강에 좋지 않고 각종 질병의 위험이 커진다. [사진...
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“내 고지혈증 잡아라”… 가장 나쁜 식사 습관은? 2024.01.28해당카페글 미리보기
“내 고지혈증 잡아라”… 가장 나쁜 식사 습관은? 칼로리 높은 음식 조심... 고기 비계, 당분, 튀김 등 당분이 많은 음식을 지속적으로 과다 섭취할 경우 혈액-혈관 건강에 좋지 않고 각종 질병의 위험이 커진다. [사진=클립아트코리아] 고지혈증은...
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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.05.12해당카페글 미리보기
“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 운동보다 식습관이 더 중요하다. 중년부터라도 고기 비계 등 포화지방산과 고콜레스테롤 음식을 줄이고 빵, 면, 쌀밥 등 탄수화물 음식은 통곡물로 바꿔 적정량 먹는 게 좋다. 통계청의...
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대장암 많은 이유, 고열량-가공육 외에 나쁜 습관은? 2023.10.28해당카페글 미리보기
대장암 많은 이유, 고열량-가공육 외에 나쁜 습관은? 김용 기자 XX@XX 활발한 신체 활동은 장의 연동 운동을 촉진해 대장암 발생 위험이 낮아진다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 대장암은 2020년에만 남녀를 합쳐 2만 7877 명의...
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“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 2024.05.11해당카페글 미리보기
“혈관 망가진 이유는 나쁜 식습관”… 중년에 좋은 생활 습관은? 고지방-고탄수화물 식사, 운동 부족, 유전 등이 고지혈증 원인 입력 2024.05.08 17:55 김용 기자 운동보다 식습관이 더 중요하다. 중년부터라도 고기 비계 등 포화지방산과 고콜레스테롤...
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“내 고지혈증 잡아라”… 가장 나쁜 식사 습관은? 2024.01.29해당카페글 미리보기
“내 고지혈증 잡아라”… 가장 나쁜 식사 습관은? 칼로리 높은 음식 조심... 고기 비계, 당분, 튀김 등 당분이 많은 음식을 지속적으로 과다 섭취할 경우 혈액-혈관 건강에 좋지 않고 각종 질병의 위험이 커진다. [사진=클립아트코리아] 고지혈증은...