카페검색 본문
카페글 본문
-
옥주현,다이어트 & 요가'' 책펴낸 그녀만의 노하우 따라하기 2006.06.29해당카페글 미리보기
다이어트 & 요가'' 책펴낸 그녀만의 노하우 따라하기 ''옥주현처럼 살 빼자!'' 건강미인 옥주현이 ''몸짱'' 희망자들의 최고 모델로 떠올랐다. 최근 여대생 1000명에게 ''가장 이상적인 몸매의 여자 연예인''을 물어본 한 리서치에서 옥주현은 이효리를...
-
요가 동작 - 피로회복에 좋은 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
요가 동작 - 피로회복에 좋은 다이어트 요가 피로회복에 좋은 요가 피로회복에 좋은 요가 피로회복에 좋은 요가 피로회복에 좋은 요가 피로회복에 좋은 요가 ① 한쪽 다리는 몸 안쪽으로, 다른쪽 다리는 바깥쪽 뒤로 놓고 앉는다. 한 손은 바닥을 짚고...
-
(요가쿨라) 프리메드 다이어트 요가 워크샵 2016.07.26해당카페글 미리보기
통한 아사나 칼로리 소비를 높이고 골격의 구조적인 변형을 바로잡는 바디디자인 자연스러우면서도 파워풀한 프리메드 다이어트 요가 – 날짜 : 2016. 8.15 Mon. – 시간 : AM 10:00 ~ PM 5:00 (다이어트 도시락 제공) – 장소 : 요가쿨라 홍대센터...
-
(요가쿨라) 프리메드 다이어트 요가 워크샵 2016.08.10해당카페글 미리보기
통한 아사나 칼로리 소비를 높이고 골격의 구조적인 변형을 바로잡는 바디디자인 자연스러우면서도 파워풀한 프리메드 다이어트 요가 – 날짜 : 2016. 8.15 Mon. – 시간 : AM 10:00 ~ PM 5:00 (다이어트 도시락 제공) – 장소 : 요가쿨라 홍대센터...
-
`복부와 허리를 날씬하게` 하는 10분 다이어트 요가! 2012.03.08해당카페글 미리보기
별"좋아"를 눌러주세요. 다음편 제작에 참고가 됩니다. ['복부와 허리를 날씬하게' 하는 10분 다이어트 요가] 멋진 복부와 옆라인을 만들어 주는 다이어트 요가입니다. 총 5가지의 동작으로 구성되어 있으며 모든 동작은 10초간 유지하시면 됩니다. 유연성...
-
스트레칭 - 식욕을 저하시키는 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 식욕을 저하시키는 다이어트 요가 하타(Hatha)요가는 ‘ha’와 ‘tha’의 복합어이다. ‘ha’는 태양, 양기운, 남성에너지를 의미하고, ‘tha’는 달, 음기운, 여성에너지를 말한다. 즉, 하타요가란 우리 몸 안에 내재해 있는 음과 양의 기운의...
-
스트레칭 - 식욕을 저하시키는 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 식욕을 저하시키는 다이어트 요가 하타(Hatha)요가는 ‘ha’와 ‘tha’의 복합어이다. ‘ha’는 태양, 양기운, 남성에너지를 의미하고, ‘tha’는 달, 음기운, 여성에너지를 말한다. 즉, 하타요가란 우리 몸 안에 내재해 있는 음과 양의 기운의...
-
필라테스 요가 동작 - 1분 다이어트 요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
필라테스 요가 동작 - 1분 다이어트 요가 웰빙 열풍에 요가가 트렌드가 된 지 오래. 요가 매트와 몸에 피트되는 레깅스까지 구입했지만 결국 그로테스크한 동작에 겁먹어 포기하지는 않았는지. 그렇다면 커피타임보다 짧은 시간 안에 다운된 당신의 몸과...
-
복부 다이어트 요가 2015.11.22해당카페글 미리보기
이뤄져 있어 다른 어떤 운동보다 내장을 자극해줌으로써 복부 내장비만을 제거하는 데 탁월한 효과가 있다. 2주 복부 다이어트 요가를 통해 복부의 피하지방만이 아니라 내장비만을 줄이고, 날씬하고 매력적인 복부를 만들어보자! 내일로 미루지 말고 지금...
-
내 바디라인 섹시하게 만드는 다이어트요가 동작 6가지 2005.06.06해당카페글 미리보기
내 바디라인 섹시하게 만드는 다이어트요가 동작 6가지 .. .. 탱탱한 엉덩이, 섹시한 S자 커브도 문제없다. 처진 엉덩이를 타이트하게 해줄 여섯 가지 요가 동작을 따라해보자. 거울 앞에서 몸을 비틀어 뒷모습을 본 적이 있나요? 몸에 꽉 맞는 청바지를...