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적절한 운동은 어떤 것인지?? 2012.03.12해당카페글 미리보기
계단 오르내리는 운동이더군요. 30분 넘어 서면 역시나 무릎이 아파옵니다.... 수요일은 땡땡이 치고.... 금요일,,, 라틴 에어로빅... 춤과는 거리가 멀더군요. 한시간 내내 피티체조하고 뜀뛰기 합니다. 역시나 30분 하다보면 무릎이 아파옵니다. 근육을...
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오즈스토리/사)한국무용연합회 -분당/광주지역 지도자교육생 모집 2011.09.06해당카페글 미리보기
댄스를 운동 시스템으로 체계를 갖춰 만든 것이 힙-합 운동이다. Street dance 란? 스트리트 댄스란 나이트댄스, 방송댄스, 라틴댄스, 에어로빅댄스, 째즈댄스, 다이어트댄스, 걸스힙합 등 모든 형태의 댄스를 통칭하는 말이며, 무용을 제외한 전반적인...
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오즈스토리/사)한국무용연합회 -분당/광주지역 지도자 교육생모집 2011.09.06해당카페글 미리보기
댄스를 운동 시스템으로 체계를 갖춰 만든 것이 힙-합 운동이다. Street dance 란? 스트리트 댄스란 나이트댄스, 방송댄스, 라틴댄스, 에어로빅댄스, 째즈댄스, 다이어트댄스, 걸스힙합 등 모든 형태의 댄스를 통칭하는 말이며, 무용을 제외한 전반적인...
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왕징 클래스 발리 헬스권 양도 2007.09.01해당카페글 미리보기
한국에선 도저히 비싸서 못다녔지만.. 왕징 클라스에 잇습니다.. 요가,필라테스,킥복싱,검도,파워플렉스,에어로빅,라틴 에어로빅,밸리댄스, 힙합,스텝등 다양한 프로그램에 무료로 참여 할 수 잇습니다.. (요가를 해봣는데 장난이 아니더군요,,DVD보다...
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고마나루축제(7.12 ~ 8.3) 2008.07.08해당카페글 미리보기
토) 개막식, 불꽃놀이, 9인조중국기예단공연,한국무용,밸리댄스공연 7.13 (일) 시장기타기 생활체조 경연대회 - 라틴댄스, 째즈댄스, 에어로빅 등 7.19 (토) 충남연정국악원 초청공연 7.20 (일) 시민어울마당, 모모사, 밸리댄스, 색스폰연주, 노래자랑...
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오늘신세계영등포점의 뜨거운 줌바휘트니스댄스수업의 열기!! So Hot ! So Hot ! 신나는 클럽파티댄스분위기 였어요!! 2010.01.08해당카페글 미리보기
힘든 줄 모르는 신나는 운동이었읍니다! "줌바휘트니스는 댄스야? 아님 운동이야?" 글쎄요... 둘다 되는 새로운 개념의 라틴에어로빅이라고 할까요? 후,후,후. 하여튼, 기존의 에어로빅처럼 심하게 추지 않으면서,이리저리 왔다갔다 하다보면, 1시간에 천...
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즐기면서 건강해지는 이색 운동 5가지 2016.06.23해당카페글 미리보기
수 있는 학원이 많지는 않지만, 점점 더 늘어날 것으로 보입니다. 2. 줌바 요새 뜨고 있는 운동 중 하나인 줌바! 에어로빅 음악대신 라틴음악에 맞춰 춤을 추는 운동이라고 생각하시면 돼요. ?미셸 오바마부터 많은 헐리웃 스타들도 즐겨 하는 운동이라고...
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[무료강습] 줌바댄스로 다이어트 하세요.. 2018.05.04해당카페글 미리보기
분~~ 다같이 3Go를 이억하세요~~ 춤추고 신나고 살빼고 다이어트 결국엔 줌바댄스~~~ 줌바란 신나는 라틴음악에 피트니스가 접목된 라틴에어로빅이라고 보시면 됩니다. 개인만의 흥을 최대한 끌어올리면서 신나게 스탭과 움직임으로 마치 춤을 추는것처럼...
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"CSI-Bally total fitness" 발리 휘트니스 3개월+ 2006.12.12해당카페글 미리보기
못다녔지만.. 왕징 클라스에 잇습니다.. 어제 글을 썻는데 지워졌네요 ㅜ.ㅜ 요가,필라테스,킥복싱,검도,파워플렉스,에어로빅,라틴 에어로빅,밸리댄스, 힙합,스텝등 다양한 프로그램에 무료로 참여 할 수 잇습니다.. (요가를 해봣는데 장난이 아니더군요...
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월드컵 16강을 기원하며.... 2006.06.23해당카페글 미리보기
저만의 월드컵 응원 방법을 찾았습니다 염성에 괜찮은 헬스 클럽이 있더군요..한국과는 달리 한달 회원권을 등록하면 라틴댄스, 에어로빅, 브루스, 요가, 자전거 운동(단순한 자전거 타기가 아니라 프로그램이 있슴) 등등 다 무료로 가능하더군요... 먼저...