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828 주고받고 흥겹게 외치자! ‘반대말’ 주고받고 흥겹게 외치자! ‘반대말’ 2013.06.10해당카페글 미리보기
벗고 맨발로 다니는 편이 나아 보인다. (오른쪽 페이지) 두루미가 맹꽁이네 가게에서 드디어 빨간 구두의 짝을 찾았어!/맹꽁이가 다른 신발도 추천했나봐./지금, 두루미의 기분은 어떨까? 공주가 된 것처럼 좋을 거야./○○는 이 중에서 어떤 신발을 신고...
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까미노 프랑스길 26-28 폰 프리아 델 카미노-에이레체 2012.08.27해당카페글 미리보기
시간을 걷기는 내 생애 처음 있는 일이다 그러나 간혹 눈을 돌리면 순박한 스페인의 시골 풍광에 매료 되고 그 아름다움에 홀딱 빠진 난 여인의 치마 폭 속에 사르르 녹아 든다 작은 동래에 들어서는데 비에젖은 개 한마리 가(세파트 잡종) 허연 이빨을...
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운동 하실때 참고 하세요~~~ 2011.08.08해당카페글 미리보기
특히 추천되는 운동이다. 그러나 수영은 올바른 영법을 익히는 것이 운동의 효과를 높이는 데에 중요하므로 전문가의 지도를...운동으로 날씨나 계절에 관계없이 속도를 조절하면서 걷기나 달리기 운동을 할 수 있고 경사도를 높이거나 내려서 운동 강도...
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장편연재 <마지막 무관생도들> 5장 계간 [문학선] 2014 가을호 2015.03.04해당카페글 미리보기
부인이 맨발로 달려 나왔다. “자네가 웬일인가?” 일본으로 떠나고 8년 만에 일본군 장교가 되어 나타난 그에게, 장차 사위가 될 사람이라선지 부인은 그렇게 하대를 하며 말했다. 집에는 부인 말고도 이갑 참령의 친형인 이휘림(李彙林) 선생이 머물고...
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건강한 엄마가 되기 위한 산후조리의 정석 2011.07.03해당카페글 미리보기
반팔이나 맨발 차림으로 다니는 것은 피하고, 발목 관절을 보호해 산후풍을 예방하고 전신의 혈액순환을 도와주는 양말은 꼭 신는다. Q 집안일을 서서히 시작해야 할 것 같은데, 언제부터 해도 무리가 없나요? A 출산 후에는 ‘훗배앓이’ 증상이...
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숲에서 즐기는 생태육아 &에코 교육 2010.10.02해당카페글 미리보기
아이와 걷기에도 좋다. 입장료는 어른 5000원, 어린이 1500원. 경기도 용인에 있는 한택식물원도 추천한다. 동양 최대의 식물원으로 6000여 종의 다양한 식물을 만날 수 있다. 특히 생태원은 숲속의 느낌을 그대로 살려 조성한 곳으로 유명하다. 낮은 구릉...
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오래 살려면 많이 걸어라. 2007.03.15해당카페글 미리보기
풀밭에서 맨발로 걷는 것이 가장 좋 다. 만약 부근에 풀밭 이 없다면, 대나무 밟기를 시험해 볼 수 있다. 이 밖에, 나막신을 신고 산보해 보는 것도 아주 좋다 하겠다. (7) 비정상적으로 길을 걷는 방법은 피로하기가 쉽다. 길을 걸을 때 어깨를 흔들거나...
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백곰 몸짱 만들기...... 유네스코 등재 정규대학교 SCU한의대 국내수업과정 www.scukorea.com 2009.11.02해당카페글 미리보기
있다. 맨발로 운동화를 신으면 통풍이 되지 않아 발에 세균이 번식하기 쉽고 무좀까지 생긴다. 양말을 신는 습관을 기르는 것이 좋다. 1. 매일 15분씩 낮잠을 자라 피로는 쌓인 즉시 풀어야지 조금씩 쌓아두면 병이 된다. 눈이 감기면 몸이 피곤하다는...
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즐거운 반신욕 2010.04.24해당카페글 미리보기
강력 추천합니다!! (심장질환이나 혈압높으신 분, 기타 질병있으신 분들은 조심하세요) 추가로, 온천에서 입욕횟수는 하루 3회이내로 하세요. 오랫동안 탕속에 들어가 있지말고 한번에 5분 내외로 3회정도로 반복하시면 좋습니다. 치료차 온천욕을...
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[건강상식] 즐거운 반신욕 2010.04.26해당카페글 미리보기
강력 추천합니다!! (심장질환이나 혈압높으신 분, 기타 질병있으신 분들은 조심하세요) 추가로, 온천에서 입욕횟수는 하루 3회이내로 하세요. 오랫동안 탕속에 들어가 있지말고 한번에 5분 내외로 3회정도로 반복하시면 좋습니다. 치료차 온천욕을...