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복부 비만의 유형과 유형별 뱃살 빼는 방법 2008.04.03해당카페글 미리보기
많으니 간단히 측정할 수 있는 방법을 알려 드려 볼께요^^ 허리와 엉덩이 둘레를 측정하여 계산하는 방식인데요~ 줄자만 있다면 복부비만도를 혼자서도 간단하게 계산할 수 있답니다^^ 복부 비만률(WHR, Waist Hip Ratio) = 허리둘레÷엉덩이둘레 x 100...
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임들이 생각하는것보다 훨씬 무서운 병 비만!! 스압일지도 모른다능 2009.02.21해당카페글 미리보기
체중÷표준체중X100 우리나라 사람의 경우 비만도가 110~119 면 과체중, 비만도가 120 이상이면 비만이에요. 표준체중 구하는...남자의 표준몸무게는 63이라는 소리에요ㅠㅠ 체질량지수 계산법. 몸무게(kg)÷키(m²) 우리나라 사람의 경우 체질량기수 23...
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달콤한 과일과 꿀은 암을 촉진한다 2017.02.23해당카페글 미리보기
증가하는 계산입니다. 현재 미국에서는 과당 섭취량은 1인당 1일에 100g 정도를 섭취하고 있는 것 같습니다. 또한 과당이 많으면 암세포 내에서 트랜스케톨라아제라는 효소가 유도되어, 해당과정에서 분리되어 핵산(DNA와 RNA) 합성에 필요한 오탄당 인산...
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@ 아기9명낳자 @ 2007.1.13 감동적인글 2007.01.14해당카페글 미리보기
고르고 계산을 부탁할때, 손님 사이즈는 이쪽이라며 옷을 찾아들고 오는 직원을 보면서 눈물이 차올랐습니다. 그것은 결코 슬픈 눈물이 아니었습니다. 기쁨의 눈물이었습니다. 대한민국의 남자라면 누구나 가는 군대에 갔을때는 오히려 살이 약간 쪄서...
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남성과 여성의 체형별 운동방법 2014.05.16해당카페글 미리보기
자신의 비만도 또는 몸상태를 판단해보시고 체형에 맞는 운동방법과 식이요법으로 몸만들기에 임하시면 몸을 만드시는데 도움이 되실 것입니다. ♂ 체형별 운동방법 - 男 비만체형 근육체형 마른체형 ♀ 체형별 운동방법 - 女 비만체형 보통체형 마른체형...
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비만 치료 원칙 2012.04.23해당카페글 미리보기
단순한 계산만으로 체중 감소가 이루어지지는 않는다. 따라서 식사 요법을 철저히 실천하고, 운동 요법을 병행하며, 교육을 강화...법의 선택과 목표의 결정은 비만의 정도와 동반된 합병증에 따라 좌우된다. 가장 흔히 보는 비만도 30% 이하의 경도 비만...
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여성의 하체비만, 도대체 왜 안빠질까요? 과연 어떻게 해야 할까요? 2009.04.01해당카페글 미리보기
빠진다는 계산이 나오네요. 여성의 경우 호르몬에 의해 하체에 좀 더 지방이 쌓이는 경향을 보이니 여성들에게는 하체, 특히나 허벅지 비만이 고민거리가 아닐 수 없습니다. 승마바지와 같은 허벅지살을 날려 버리려고 주구장창 런닝 머신을 뛰게되죠. 자...
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2011. 1학기 과제물시험 과제명 안내 2011.03.18해당카페글 미리보기
이 방법의 장단점을 서술하시오. •만점 : 30점 7) 생활과건강 대상 학과 가정학과(식품영양학) 교과목명 생활과건강 대상 학년 4학년 공통 본 과제의 주요 목적은 교과목에서 학습한 내용을 생활 속에서 직접 적용해 보고 평가해 보는 것에 의의가...
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[인연78] 저축이먼저인가요? 소비가 먼저인가요? 2007.07.18해당카페글 미리보기
좋은방법이겠죠? 남자분들 다 그런것은 아니지만... 여자있는 술집한번안가면 그돈으로 먹고싶은거 가고싶은거 사고싶은거 살수있고... 여자분들 욕심만 조금줄여 A급명품을 B급으로 수정하면... 저축도하구 어느정도 만족도도 높이고 100%는 아니더라도...
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체성분 분석기(인바디)의 이해(2) 2008.09.18해당카페글 미리보기
BMI BMI는 Body Mass Index의 약자로 우리말로는 체질량지수라고 한다. 측정법은 체중(kg)/키의 제곱(m)으로 계산하며 이 계산값이 18.5미만은 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25이상은 비만으로 진단한다. 이 방법은 간단하다는 장점이 있는...