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두릅의 효능과 부작용' 2024.04.23해당카페글 미리보기
억세고 가지가 많으나 갈라지지 않고 가시가 많습니다. 동의보감의 기록에는 둘훕, 둘옵으로 기록되어 있습니다. '두룹의 효능' 1) 암 예방에 효과적 두릅에는 비타민 C와 사포닌이 많습니다. 이는 암을 유발시키는 나이트로사민 이라는 물질을 억제 시켜...
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둥굴레 차의 효능 9가지 2024.05.02해당카페글 미리보기
차의 효능 9가지 1. 항염증 효과입니다. 둥글레차는 전통적으로 항염증제로 사용되어 관절염, 건염 및 근육 긴장과 같은 상태와 관련된 염증 및 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 불면증 개선 효과 입니다. 트리토판이라는 성분이 함유되어...
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박나물효능 2024.04.30해당카페글 미리보기
혈전 생성을 억제하여 고혈압과 고지혈증에 좋으며 혈행을좋게하여 체내 산소공급과 신진대사를 높여주는 효능이 있다. 5. 면역항체 사포닌과 셀레늄 성분이 강력한 면역효과를 통해 신체 노화를 방지하고 암을 예방하며, 장기간 해삼을 복용하면 감기에...
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방풍나물 효능 및 부작용 갯방풍나물 특징 무엇일까 2024.07.06해당카페글 미리보기
향긋한 향이 있습니다. 성분: 갯방풍나물에는 사포닌, 플라보노이드, 에센셜 오일 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 갯방풍나물의 효능 갯방풍나물은 다음과 같은 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 면역력 강화: 갯방풍나물에 함유...
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봄철 나물 비름나물 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
놀라운 효능을 가지고 있습니다. 피부 미용: 비름나물에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 탄력 유지와 노화 방지에 효과적입니다. 또한, 항산화 성분이 풍부하여 멜라닌 생성을 억제하고 피부 미백에도 도움을 줍니다. 혈액 순환 개선: 비름나물...
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두부의 효능 2024.04.17해당카페글 미리보기
등의 효능이 있습니다. © yoavaziz, 출처 Unsplash 심장질환 예방에 도움을 줍니다. 두부에는 식물성 단백질인 이소플라본이라는 성분이 풍부하게 들어있어서 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다. 그리고 미국의 식품의약국에 의하면 콩 단백질을...
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고들빼기의 효능 2022.12.25해당카페글 미리보기
고들빼기 효능 🍎사포닌이 풍부하여 혈압 관리를 돕는 고들빼기🍎 고들빼기는 우리나라에서 어렵지 않게 볼 수 있는 식재료이죠. 이 고들빼기는 옛부터 민간요법 으로 소화제로 사용 되거나 상처에 연고를 대신해 활용 되기도 했습니다. 고들빼기는 고채...
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산갓 (는쟁이나물)의 효능 2024.04.02해당카페글 미리보기
있는 사포닌 성분이 갖가지 암과 전염성 병원균 및 갖가지 균을 죽이는 작용을 한다. 민간에서는 산갓나물을 그늘에서 말렸다가 하룻밤 물에 담가 독을 뺀 것을 위장병, 속쓰림, 신경쇠약, 불면증, 어지럼증, 소화불량증 등에 약으로 쓴다. 산갓나물 뿌리...
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둥굴레 차의 효능 9가지 2024.05.02해당카페글 미리보기
차의 효능 9가지 1. 항염증 효과입니다. 둥글레차는 전통적으로 항염증제로 사용되어 관절염, 건염 및 근육 긴장과 같은 상태와 관련된 염증 및 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 불면증 개선 효과 입니다. 트리토판이라는 성분이 함유되어...
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두릅의 효능 참두릅 수확 나오는시기 2024.07.06해당카페글 미리보기
식품입니다. 오늘은 두릅의 다양한 효능과 참두릅 수확 시기에 대해 알아보고, 직접 두릅을 수확하고 맛있게 즐기는 방법까지...풍부한 채소입니다. 특히 두릅의 쓴맛을 내는 사포닌 성분은 혈당 조절, 항암, 항염증, 항산화 효과 등이 뛰어나 당뇨병...