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고구마요거트샐러드 2023.04.20해당카페글 미리보기
1줌) Tip. 건포도나 다른 과일도 좋아요. 요거드레싱 플레인 요거트(1개), 올리고당(1), 레몬즙(1) 고구마요거트샐러드 만드는 법 1. 요거드레싱을 만들고, 2. 고구마는 깨끗이 씻어 한입 크기로 깍둑 썰고, 사과는 씨를 제거해 오이와 함께 비슷한 크기로...
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와일드라이스 샐러드 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
컵에 삶은 보리-토마토-드레싱1큰술-적채-로메인-비트-로메인-리코타치즈-삶은 보리와 와일드라이스 순으로 층층이 보기 좋게 담아주세요. STEP 5 먹기 직전에 드레싱을 뿌려주세요. (샐러드의 숨이 죽지 않도록 꾹꾹 눌러 담지 않도록 담으시는 게...
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케이준샐러드 만들기 2023.05.18해당카페글 미리보기
뒤 기름기를 빼주세요. Step 3 먹기 좋게 썬 아보카도, 양상추, 로메인상추, 라디치오 위에 순서 2를 올리고 드레싱 재료를 섞어 뿌려주세요. 완성 샐러드와 드레싱을 고루 섞어 맛있게 드세요. 시간이 없다면 드레싱은 시판 케이준드레싱을 넣어도...
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(041) 검은깨 드레싱은 동맥경화로 인해 숨이 차고 가슴이 뛸 때 좋다. 2022.10.04해당카페글 미리보기
맛을 낸다. TIP 남은 것은 밀폐 용기에 넣어서 냉장고에 보관해 둔다. 사용하기 전에 흔들어 쓴다. 약간 느끼하지만, 향이 좋다. 국이나 무침에 넣어 먹거나 샐러드드레싱으로 사용한다. 홍문화, 신재용, 강봉수 감수. 먹으면 치료가 되는 음식 672. 주부...
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달걀아보카도샐러드 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
잎채소와 아보카도, 삶은 달걀, 뮤즐리를 올리고 파마산치즈블럭을 갈아 뿌려주세요. (삶은 달걀은 이등분으로 자른 후 약간의 소금과 후추를 뿌려주세요) STEP 5 샐러드에 레몬드레싱을 곁들여 즐겨주세요. (기호에 따라 구운 빵을 곁들여 드셔도...
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닭가슴살샐러드 새싹 산삼 닭가슴살 샐러드 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
드레싱을 만듭니다. 접시에 양상추, 닭가슴살, 오이, 토마토, 새싹 산삼, 반숙달걀을 담고 드레싱을 뿌려 완성합니다. ** 닭가슴살 샐러드 새싹 산삼 닭가슴살 샐러드 맛집 탐방** 와송 효능과 부작용 와송은 강력한 항산화 성분과 항염증 성분을 함유하고...
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'열량↓ 영양↑' 샐러드 더 건강하게 먹는 법 5 2022.11.19해당카페글 미리보기
체중 조절을 위해 샐러드를 먹는다면 피하는 것이 효과적이다. ◆ 몸에 좋은 올리브 오일과 식초를 활용 샐러드에 더할 수 있는 건강 드레싱은? 심장 건강에 좋은 불포화지방산을 함유하고 있는 올리브 오일, 발사믹이나 레드와인 식초, 레몬즙, 라임즙 등...
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정호영의 우삼겹덮밥과 주꾸미 샐러드 2023.03.23해당카페글 미리보기
약간), 설탕(1T), 발사믹 식초(2T), 다진 양파(1T), 다진 마늘(½T), 후춧가루(약 간) 섞어 발사믹 드레싱 만들기 5. 샐러드 채소(100g)에 발사믹 드레싱 섞은 뒤 그릇에 담기 6. 노른자 식초에 주꾸미 버무려 샐러드 채소 위에 얹기 7. 방울토마토(5...
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'열량↓ 영양↑' 샐러드 더 건강하게 먹는 법 5 2022.11.20해당카페글 미리보기
체중 조절을 위해 샐러드를 먹는다면 피하는 것이 효과적이다. ◆ 몸에 좋은 올리브 오일과 식초를 활용 샐러드에 더할 수 있는 건강 드레싱은? 심장 건강에 좋은 불포화지방산을 함유하고 있는 올리브 오일, 발사믹이나 레드와인 식초, 레몬즙, 라임즙 등...
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쉽게 만드는 호텔 샐러드 드레싱 12가지 ~ 2005.09.19해당카페글 미리보기
▶▶허니 머스터드 드레싱 마요네즈 ½컵, 머스터드소스 3큰술, 꿀 3큰술, 식초 3큰술, 레몬즙 1큰술, 소금 약간 ▶▶사우전드 아일랜드 드레싱 마요네즈 ½컵, 토마토케첩 2큰술, 식초 2큰술, 레몬즙 1큰술, 설탕 1½큰술, 다진 양파 1큰술, 다진 오이...