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3월 셋째주 식자재 2024.03.15해당카페글 미리보기
당근, 시금치, 표고버섯2봉 /감자, 부침가루 팽이,2봉, 미역 된장 /김 50장,단무지 5통, 당근 1.5키로, 양배추 1통, 두부6모 짜장5봉, 감자1, 양파5, 당근500g, 만차랑 단호박1 새송이 2봉 /팽이 미역(쑥) /양상추,적양배추,치커리,토마토1키로 간식 찐빵...
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비타민D가 들어 있는 햇볕에 말린 표고버섯가루 이용한 섬초 무침!! 2011.01.05해당카페글 미리보기
하는 이야기이지요. 비싸면 좀 쌀때 먹어야지 하면서도 이럴때면 더 먹고 싶은게 사람의 심리인가요? 전 이맘때 나오는 섬초(시금치)를 무척 좋아한답니다. 꼭 저 밑에 지방 포항이나 해남쪽에서 나오는 섬초가 유난히 더 맛이 좋으니까요~~ 오늘은 부여...
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ㅎㅎㅎ 2024.01.30해당카페글 미리보기
볼륨은 높이고 듣기모드로 안개꽃부국님의 고운 수고에 즐방 행방으로 감사히 함께합니다 ~^^ .. 올겨울엔 유난히 (섬초)시금치 나물을 자주 먹게 되어 음식 궁합을 찾아 보았습니다~^^ 시금치. 두부는 안 좋다는건 알고 있었는데 멸치, 시금치도 안좋다는...
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겨울바다 기행 1 2024.02.07해당카페글 미리보기
같다 길양이는 자력으로 고생하면서 살고 댕댕이는 패션을 걸쳤다 불러도 안쳐다본다 그냥 가던길이나 가지 부르지마라 하는듯 물매기탕 한그릇 2만원 자고일어났더니 동거할매가 새알미역국을 끓였다 명란과 시금치는 할배가 좋아하는 친구들 섬초가 달다
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섬초나물, 섬초부침개~~요리천사 레시피♬ 2010.01.10해당카페글 미리보기
신선도도 오래 유지되고, 당도가 높아 무쳐도 달착지근한 맛이 난답니다 비금도와 도초도가 같은 시금치를 재배하고 있는데... 96년부터 비금도 시금치는 '섬초'라는 브랜드로 출하되는 바람에 도초도에서 나는 시금치는 '섬 시금치' 라는 다른이름으로...
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[확정공지]-하트해변을 품고있는 - 신안 비금도,도초도 수국에 빠져보세요 6월27일 ~ 28일 (화,수) 2023.05.02해당카페글 미리보기
촬영장 18 : 00 석식 ( 회 정식 & 남도밥상) 19 : 30 숙소배정 ( 오션뷰 펜션 전체 사용) 2일 08 : 00 조식 ( 시금치 조개살 된장국, 비금도 섬초) 09 : 00 비금도 그림산,투구봉, 하트해변 트레킹 13 : 00 중식 ( 조기찌개) 14 :30 비금도 출발 암태도...
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♡~달달구리 섬초비빔밥~♡ 2021.01.30해당카페글 미리보기
우당탕 퉁탕 무슨소리냐구요?ㅎ 어제 비금섬초가 도착했다는 문자받고 콩나물사서 오자마자 시금치사진 찍어놓고 콩나물 시금치...ㅎ 이만함 우당탕 퉁탕 맛있는 비빔밥 맞죠?ㅎ 맛있게 한그릇씩 드시고 더 큰힘내보게요 참 식사후 시금치 잘라서 소분...
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▣ 매일 먹어도 질리지않는 구수한 바지락섬초된장국/움트리콩된장 2010.03.08해당카페글 미리보기
변비, 심장병과 뇌졸중 예방, 기미.주근깨 제거 된장의 효능은 무궁무진 하답니다 된장 많이 먹어야겠어요 [신안 섬초] 신안군 시금치(섬초)는갯벌 토양에서 차가운 겨울추위를 이겨내고 자라서 비타민, 철분, 칼슘함량이 많고 신선도를 오래 유지하는것이...
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비타민 완전 풍부한 섬초무침과 섬초김밥 맛있게 만드는법 2012.01.09해당카페글 미리보기
햄, 단무지 넣고 둘둘 말은 김밥, 아삭아삭 맛있답니다. < 첫번째, 달콤한 겨울나물 섬초무침 만드는법을 시작하겠습니다 > * 섬초(시금치)무침 요리재료 (3~4인분) - 섬초 364g, 대파1, 소금1/3, 다진마늘1/2, 참기름1, 통깨조금 (계량스푼15ML) 1. 요리...
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지금은 섬초 쟁일 시기래요. 2021.02.12해당카페글 미리보기
농#까페에서 알게된 도초도 라는 서해섬인데 조개껍질많아 석회질풍부한 뻘땅에서 잘 자란 노지 시금치가 아주 유명하더라구요. 호기심에 처음2키로 주문했는데 좀 나눠주고 잡채,김밥,나물로 먹으니 금방 없어져서 그 뒤로 두번을 더 주문했어요. 눈...