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불안감 다스리는데 좋은 음식 2024.07.08해당카페글 미리보기
유제품과 칼슘을 섭취한 학생들이 다른 학생들보다 스트레스를 덜 받는 것을 관찰했다. 달걀= 불안 증상은 신경계 내의 세로토닌과 도파민 같은 호르몬에 따라 달라진다. 달걀 노른자에는 비타민 D가 들어 있어 신경계 기능을 돕는다. 아울러 달걀은...
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간암말기 복통 원인과 관리방법 (점검) 2024.07.04해당카페글 미리보기
때문에, 구강점막 뿐만 아니라 장점막도 큰 피해를 받습니다. 간암 환자분 중에서는 장 건강이 안 좋고 자연스럽게 세로토닌 분비가 적은 상황이 많습니다. 스트레스에 대한 민감도가 큰 것인데요. 담 결림, 신경통은 신경과 관련하기 때문에 정신건강...
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운동부족 증상 알아볼까요 2024.07.11해당카페글 미리보기
운동 부족은 면역력을 약화시켜 감기나 다른 질병에 걸릴 위험을 높입니다. 6. 불안과 우울감 nct.go.kr 운동은 엔돌핀과 세로토닌과 같은 기분 개선 호르몬 분비를 촉진하여 스트레스 해소, 불안감 완화, 우울증 예방에 효과적입니다. 운동 부족은 정신...
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신경안정제 종류, 항불안제 항우울제 효과 및 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
블랍램 등) <br> * SNRI계 (두록세틴, 베나라핀 등) GABA 신경전달물질 작용 증가 (벤조디아제핀계)<br> 세로토닌 재흡수 차단 (SSRI계)<br> 세로토닌, 노르에피네프린 재흡수 차단 (SNRI계) 불안, 긴장, 공황 장애, 사회적 불안 장애 완화 졸음, 어지러움...
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사랑하고 삽시다. 2024.07.10해당카페글 미리보기
최장 3년입니다. 사랑에 빠지게 되면 우리 몸 안에서 호르몬 축제가 벌어집니다. 페닐에틸아민, 바소프레신, 코르티솔, 세로토닌 등의 호르몬이 왕성하게 분비되어 사람을 행복하게 만들어 주지요. 시간이 지나면 그 호르몬들이 분비가 줄어들다가 멈추게...
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폭식 장애 치료 - 사암오행침, 사암침법, 오행침, 정통사암침 2024.07.09해당카페글 미리보기
behavioral therapy, 대인정신요법, Interpersonal psychotherapy, 주의력 결핍, 과잉행동장애, ADHD, 플루옥세틴, 선택적 세로토닌 재흡수 억제제, 항우울제, 체중감량약물, 올리스타트, 토피라메이트, 행동적 체중 감량 프로그램, 위하수, 역류성 후두염...
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조울증 증상 및 원인 치료법 2024.07.10해당카페글 미리보기
환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추정됩니다. 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아집니다. 뇌의 신경전달물질인 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린의 불균형이 조울증 발병에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 만성 스트레스, 트라우마...
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섬유근육통 여의도 41세 남성 증권맨만 보세요 2024.04.18해당카페글 미리보기
원인은 알려져 있지 않습니다. 지나친 사용, 술, 과로, 과도한 정신적·육체적 스트레스, 호르몬 및 자율신경계 이상, 세로토닌과 같은 신경전달물질의 이상, 통증에 대한 과민 반응, 외상, 염좌 등과 많은 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 섬유...
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약은 마음에신비의 있다 2024.07.11해당카페글 미리보기
약이 있다. 😀 5가지 신비의 약 - 첫째, 웃으면 나오는 “엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다. - 둘째, 감사하면 나오는 “세로토닌”은 우울함을 없애준다. - 셋째, 운동하면 나오는 “멜라토닌”은 불면증을 없애준다. - 넷째, 사랑하면 나오는...
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6월10일 2024.06.09해당카페글 미리보기
미움, 시기, 질투가 없습니다. 참으로 편안하고 마음이 그저 평온하면서 또 우리가 뇌과학적으로 말하면 이러는 순간 세로토닌이 펑펑 쏟아진다고 합니다. 그래서 감사! `그러니까 감사! 그럼에도 감사! `그것까지 감사! `범사에도 감사! 제이세라💛나보다...