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귀국정리-운동기구 2015.06.18해당카페글 미리보기
지인의 귀국정리 돕고있습니다 런닝머신 5가지 운동 윗몸 일으키기 걱각 10 키로 덤벨 한쌍 팔굽혀 펴기기 팔쿰치 악력기 손목 억력기 전부 2000 위엔 낱개판매불가 운반은 직접 하셔야합니다. XXX-XXXX-XXXX 아래 닛뽄도는 원하시면 서비스로 드리겠습니다
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귀국정리#1 -운동기구 2015.06.17해당카페글 미리보기
지인의 귀국정리 돕고있습니다 런닝머신 5가지 운동 윗몸 일으키기 걱각 10 키로 덤벨 한쌍 팔굽혀 펴기기 팔쿰치 악력기 손목 억력기 전부 2000 위엔 낱개판매불가 운반은 직접 하셔야합니다. XXX-XXXX-XXXX 아래 닛뽄도는 원하시면 서비스로 드리겠습니다
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[판매완료]귀국정리 운동기구 전부 1000원 2015.06.24해당카페글 미리보기
지인의 귀국정리 돕고있습니다 런닝머신 5가지 운동 윗몸 일으키기 걱각 10 키로 덤벨 한쌍 팔굽혀 펴기기 팔쿰치 악력기 손목 억력기 전부 1000위엔 낱개판매불가 운반은 직접 하셔야합니다. 아래 닛뽄도는 원하시면 서비스로 드리겠습니다
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아령 팝니다 6kg 2개 및 몇 가지 운동 기구 다드림 . 2010.08.10해당카페글 미리보기
후 자동패스) 야간근무중입니다. 문자주세요. 배송은 오전에 해드립니다, 한달 전 구매 하고 보간만 해서 상태 좋습니다. 푸샵기 - 손목 운동기 - 튜빙운동기 위 3가지도 모두 드리겠습니다. 집에서 운동 열심히 하세용. 무겁지만 포장 잘해서 보내...
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통깁스하고 있을때 저주파운동기구 사용해보신분? 2018.05.26해당카페글 미리보기
2주차 입니다 허벅지 까지 통깁스 중인데 첨에 손가락 하나도 들어가기 힘들었는데 허벅지 근육손실로 이제 손목까지 들어가네요 EMS저주파운동기구란걸 알게 되었는데 이걸 사서 허벅지 운동을 하면 좀 나아지련지 깁스 풀고나서 재활기간을 줄일수...
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정재성.이용대가 추천하는 부위별 운동방법 2012.12.11해당카페글 미리보기
수 있다. 3. 20회를 1세트로 2세트를 실시한다. -------------------------------------------------------------- 손목근력 강화운동기구 <자파라켓아령> 어깨근력강화 운동기구 <자파튜빙> 복근강화 운동기구<자파 윗몸일으키기 밴드> 출처 : 본오배클
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[20분 홈트레이닝] 기구가 필요없는 운동 2008.07.05해당카페글 미리보기
있습니다. 기구가 필요없는 운동 운동 세트 반복수 맨손 스쿼트 2 15 사이드 런지 2 10 양쪽으로 거꾸로푸쉬업 2 10 푸쉬업 2 10...컨센트레이션 컬 2 10 크런치 2 15 운동방법: 이 운동들을 한 세트로 한다. 운동과 운동 사이에 쉬지 말고 하라. 한 세트...
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팔씨름을 위한 운동기구 만들었습니다 2016.04.15해당카페글 미리보기
손목 리스트컬,업프레셔,전완근,이두, 수피네이션,프로네이션,운동 다됩니다 ㅎㅎㅎ 회사에서 시간 날때마다 합니다. 느낌 좋네요~^^
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20분 홈 워크아웃-기구가 필요없는운동 2008.04.08해당카페글 미리보기
왼쪽 손목을 오른손으로 잡는다(7a). 손에 압력을 주어 천천히 왼팔을 비튼다(7b). 팔꿈치가 완전히 구부려지면 내리기 전에...좀더 조절된 방법으로 이두근 완전히 운동에 참여하도록 해야 한다. 그리고 운동하지 않는 손으로 좀더 압력을 주어야 한다...
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== 저의 운동방식 입니다 조언부탁드립니다 == 2009.08.15해당카페글 미리보기
스트레칭 합니다 우투입니다. 책상밑에는 항상 아령이있고 서랍안에는 악력기와 손목운동하는 기구 있습니다. 그리고 창고에는 튜빙기가 걸려있습니다. 일하다가 쉬는시간마다 튜빙 하고요 악력기는 아예차에까지 가지고 다니면서 합니다. 손목운동기구는...