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봄의 보양식,주꾸미 2009.05.03해당카페글 미리보기
다양한 요리를 선보이고 있지만 얼마 전까지만 해도 낙지의 사촌, 낙지보다는 못한 아우쯤으로 여겨졌던 것이 사실. 우리나라의...살이 쫄깃해 더욱 맛좋은 주꾸미는 일반적으로 데쳐 먹는데 싱싱한 것은 회로도 먹으며 전골, 구이 등 다양한 조리법으로...
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봄의 보양식 쭈꾸미 2010.03.09해당카페글 미리보기
다양한 요리를 선보이고 있지만 얼마 전까지만 해도 낙지의 사촌, 낙지보다는 못한 아우쯤으로 여겨졌던 것이 사실. 우리나라의...살이 쫄깃해 더욱 맛좋은 주꾸미는 일반적으로 데쳐 먹는데 싱싱한 것은 회로도 먹으며 전골, 구이 등 다양한 조리법으로...
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된장으로 맛을 낸 약요리 5가지 2010.02.01해당카페글 미리보기
바다에서 자라는 해초의 조화로운 섭취가 진정한 야채 식이법이다. 겨울에 싹이 트고 봄철에 왕성하게 자라서 생산되는 바다채소...된다는 점이다. 미역은 일반 미역과 곤포로 불리는 쇠미역이 있다. 미역을 부드럽게 하기 위해 따뜻한 물에 여러 차례...
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21세기 건강 키워드 바다에 있다 2006.05.08해당카페글 미리보기
요리법으로 식탁을 건강하게 바꿔보자. 경희대학교 식품영양학과 구성자 교수는 저서 〈몸에 좋은 건강 밥상〉에서 몸을 치유할 수 있는 미래식으로 잡곡, 뿌리채소, 된장과 간장, 매실, 김치, 제철 채소, 해조류의 7가지를 꼽았다. 그는 다시마, 미역...
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별미|봄의 보양식, 주꾸미 요리 2009.05.05해당카페글 미리보기
다양한 요리를 선보이고 있지만 얼마 전까지만 해도 낙지의 사촌, 낙지보다는 못한 아우쯤으로 여겨졌던 것이 사실. 우리나라의...살이 쫄깃해 더욱 맛좋은 주꾸미는 일반적으로 데쳐 먹는데 싱싱한 것은 회로도 먹으며 전골, 구이 등 다양한 조리법으로...
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봄의 보양식 주꾸미 2010.03.17해당카페글 미리보기
다양한 요리를 선보이고 있지만 얼마 전까지만 해도 낙지의 사촌, 낙지보다는 못한 아우쯤으로 여겨졌던 것이 사실. 우리나라의...살이 쫄깃해 더욱 맛좋은 주꾸미는 일반적으로 데쳐 먹는데 싱싱한 것은 회로도 먹으며 전골, 구이 등 다양한 조리법으로...
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봄의 보양식 쭈꾸미 2010.03.08해당카페글 미리보기
다양한 요리를 선보이고 있지만 얼마 전까지만 해도 낙지의 사촌, 낙지보다는 못한 아우쯤으로 여겨졌던 것이 사실. 우리나라의...살이 쫄깃해 더욱 맛좋은 주꾸미는 일반적으로 데쳐 먹는데 싱싱한 것은 회로도 먹으며 전골, 구이 등 다양한 조리법으로...
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식물성 단백질로 건강 지키는 .. 2005.12.10해당카페글 미리보기
평소 요리에 관심이 많은 김세아. 박민주 선생에게 배운 다이어트 음식과 운동으로 날씬한 몸매를 유지하고 있다. ▶ 청국장 특유의 냄새가 덜해 생으로 먹을 수 있는 생청국장. 쌈장 대신 먹으면 좋다고 7월의 다이어트 식단 요일 월 화 수 목 금 토 일...
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요리 연구가가 만든 다이어트 식단이랍니당~!!!*^ㅁ^* 2007.10.08해당카페글 미리보기
관자쇠미역샐러드 해물야채오븐구이 애호박두부찜 김치오징어샐러드 녹차바나나셰이크 요구르트과일샐러드 죽순냉채 파프리카잡채 버섯팬구이와 두부소스 버섯콩전 8th 몸에 좋은 불포화 지방산이 풍부한 다이어트 식단 두부수프 초어류탕 새우연두부탕...
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봄의 보양식, 주꾸미 2010.04.15해당카페글 미리보기
다양한 요리를 선보이고 있지만 얼마 전까지만 해도 낙지의 사촌, 낙지보다는 못한 아우쯤으로 여겨졌던 것이 사실. 우리나라의...살이 쫄깃해 더욱 맛좋은 주꾸미는 일반적으로 데쳐 먹는데 싱싱한 것은 회로도 먹으며 전골, 구이 등 다양한 조리법으로...