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━ 딱 10kg만 빼자, ②②일째, 2003.8.5. 화요일꺼, 2003.08.06해당카페글 미리보기
밥3/1, 김치찌개, 돈까스조금, 김치, 어제 점심 - 꽈배기빵하나, 크로와상, 어제 저녁 - 도너츠, 크로와상, 어제 간식 - 수박, 아이스크림, 어제 운동 - 스트레칭, 모래주머니차고 걷기40분정도, 아아-_ㅠ,, 나는 왜 이렇게 많이 먹는것일까,;; 나름대로...
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10kg 감량 도전!! 날씬 다이어트-No.8 2004.06.29해당카페글 미리보기
25분 - 스트레칭 15분 2. 식이요법 - 아침 : 콘푸라이스트 - 점심 : 죽 - 저녁 : 죽, 두부, 김치, 콩나물 - 기타 : 자두4개,수박 조각낸거 조금,아이스크림2개 3. 바른생활 - 식이요법에서 잘못되었기 때문에 50점 4. 잡담 - 이 일기는 어제 일긴데요 어제...
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[시작4,5일]-5kg성공....앞으로 10kg빼기 2003.07.06해당카페글 미리보기
갈비찜 2쪽, 해파리냉채, 나물,밥) 5일 아침-녹차, 생과일쥬스(양배추+사과) 점심-생선까스 정식 저녁-커피(모카프라프치노), 수박 습관 비타민 먹기, 물(녹차)많이 마시기 잡담 4일째-집들이로 인한 늦은 관계로 간단한 스트레칭 5일째는 미용실에서 머리...
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[시작15일]-5kg성공....앞으로 10kg빼기 2003.07.16해당카페글 미리보기
아침-스위트 브레트 반쪽, 야쿠르트 점심-도시락 저녁-밥, 된장찌게, 무김치, 고추, 고추장, 호박부침 간식-검정콩 우유(남양), 수박 습관 비타민 먹기, 녹차(물)많이 마시기 잡담 6개월동안 23kg뺀 분의 성공사례를 읽었는데 정말 그분의 끈기에 정말...
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[10kg빼기돌입] -----------두번째날이에요-_ㅜ 2003.07.01해당카페글 미리보기
거... 아침 공기밥1 오뎅국 곤약무침 오이김치등등-_- 점심 공기밥1 황태국쪼금 곤약무침 돼지고기볶음 쪼금 저녁 토스트2개 수박1/16정도 검은콩우유 1개 간식 검은콩우유1개 오늘은 어제보다는 좀마니먹은거같아요.. 근데요.. 오늘 기분이 완죤 따운돼서...
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★★★[22살인생전환기]★★★-10kg감량한다..:오늘은 복날?!:10일 2003.07.17해당카페글 미리보기
1.운동 속보2시간,쨰즈댄스1시간,기타등등 잡운동 조곰.. 2.식이요법 아침겸점심:삼계탕-12시 저녁:수박5쪽..-9시 간식:녹차한잔.. 3.바른생활 그나마 좀 낫군...ㅋㅋㅋ 4.잡담 ㅇ ㅏ.... 울 어무니가 보신탕을 잔~뜩 싸가지고 오셨다네... 을메나 먹고...
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6월28일.동해오징어,성게알,자숙가리비살,도다리회덮밥,가자미물회,단새우홈마카세,알탕,가을암꽃게장,미니밤호박,하미과메론 2024.06.27해당카페글 미리보기
있고 철분, 비타민 함유량이 많은 과일입니다. 무더운 여름철 수박처럼 시원하고 아삭한 식감으로 드실수 있습니다. 하미과메론...19,500원 하미과메론 5kg 내외 (4~6과) 36,000원 하미과메론 10kg 내외(5~8과) 67,000원 원산지:국내산 구성:1통 원물...
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저장용 양파 모종 판매해요. 2023.10.16해당카페글 미리보기
고구마/10Kg/25,000원/약 200Kg이내) 양파 모종 / 1판 9,000원 / 100판 4. 배송방법(택배회사명 및 택배비 부담자 명기) : 한진택배 / 구매자부담 5. 재배,생산과정 사진 및 기타 판매내용 (자연산 산약초판매분은 약초채취현장사진첨부 이제 아침저녁으론...
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수박 드세요 2015.07.31해당카페글 미리보기
러시아는 지금 수박철이다 10kg이 삼천원ㅎㅎ 수박 고르는 방법도 가지가지 두두려 보는 사람 흔들어 보는 사람 냄새를 맡는 사람 귀에 대보는 사람 ㅎㅎ 암튼 각양각색의 사람들이 한가지 수박 앞에서도 하는 모습이 다르니 인간사 어찌 복잡지 않으리요...
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10kg도전..오늘3일째..2킬로그램빠졌네여~ 2003.08.04해당카페글 미리보기
오늘3일째.. 몸무게 재보니까 67킬로에서 65킬로로 되어있네여~ㅎㅎ 한달간 꾸준히 이방법으로 해보려구여~ 오늘은 아침점심 수박 5조각... 저녁 김치찌게..오이무침..밥반그릇.. 운동은 빠른걸음으로...1시간 30분했거든요.. 정확히 20바퀴 돌았어여~^ㅡ...