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[6월13일]인요가 스페셜 클래스1. 기발한 낭독회: 초보자를 위한 쉬운 플로우 2015.06.11해당카페글 미리보기
중 http://goo.gl/9DEXD5 PM 2 : 30 ~ 3 : 00 왜 "인요가"인가 3 : 00 ~ 4 : 00 초보자를 위한 쉬운 플로우 수련 → 인요가 책 4장 227p 초보자를 위한 쉬운 플로우 4 : 00 ~ 4 : 30 의도와 집중 《시간》 6월13일(토) 오후 2:30 ~ 4:30 《낭독자》 최하란...
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따라하기 쉬운 옥주현의 S라인 요가 2006.04.16해당카페글 미리보기
스타들의 요가 선생님 제시카가 알려주는 매력적인 보디 곡선을 가진 옥주현의 S라인 요가 옥주현의 S라인 요가 comment 매력적인 보디 곡선을 위해 요가를 시작했던 옥주현. 수강 일주일 만에 동료 연예인에게 요가의 효능을 설파했던 타고난 ‘요가...
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여성에게 유익한 요가이야기 - 쉬운 기울기 자세 2006.08.21해당카페글 미리보기
법보신문 연재글 중에서 여성에게 유익한 요가이야기 - 쉬운 기울기 자세 오래 앉아 있다보면 자기도 모르게 기지개를 켜고 몸을 이리저리 움직이게 된다. 이때 좀 더 효율적으로 몸을 풀 수 있도록 앉아서 할 수 있는 기울기 자세를 취해 보자. 쉬운...
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아난다의 글쓰기 요가 - 몸과 마음이 만나는 시간 2023.07.04해당카페글 미리보기
잘 챙기는 평화로운 나날이 되시기를 기원합니다_()_ https://blog.naver.com/grace-ananda/223146389225 모집> 8월 글쓰기 요가 - 몸과 마음이 만나는 시간 점점 더워지는 날씨에 몸도 마음도 지치기 쉬운 계절입니다. 이럴 때는 옆사람의 온기조차도...
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2024 summer event (~6/28) 2024.06.13해당카페글 미리보기
6월! 벌써 뜨거워지는 날씨... 몸도 마음도 지치기쉬운 무더운 여름날! 테마요가와 함께 건강한 여름 보내시길 바라며, “SUMMER EVENT”를 준비했습니다^^ 3개월 재등록, 신규 가입시 만원 할인 주3회: 27만원->26만원 주5회: 33만원->32만원 6...
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(내몸엔 요가 DAY 3) 요가의 왕기초! 이완법 2006.11.04해당카페글 미리보기
이 때, 복부에 힘이 들어가므로 복근 단련에도 좋다고 해요. 지금까지 아침에 일어나서, 혹은 저녁에 자기 전에 할 수 있는 쉬운 요가에 대해 배워보았습니다. 너무 쉬웠다고 생각하시는 분! 우리 건강을 위해서는 그리 어려운 동작이 필요하지는 않아요...
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