카페검색 본문
카페글 본문
-
식사 후엔 커피 한 잔! 무심결에 건강 해치는 ‘식후 습관’들. 2023.11.18해당카페글 미리보기
식사 후엔 커피 한 잔! 무심결에 건강 해치는 ‘식후 습관’들. 커피 속 카페인과 탄닌, 비타민 및 미네랄 흡수 방해 식사 직후 엎드려 잘 경우 허리 디스크 위험 ↑ 인간을 비롯해 사실상 모든 동물의 활동에 필수적인 식사. '무엇을 먹느냐'로 사실상...
-
해당카페글 미리보기
-
포덕164년 12월24일 인일기념식 및 식후 행사 2023.12.24해당카페글 미리보기
인일기념식과 식후 행사로 노래자랑, 팀대항 퀴즈 대회가 있었습니다. 여성회의 맛있는 식단과 지오당님의 건강 콩나물 선물, 오랜만에 함께 해 주신 명암장님까지 풍성한 인일기념일이었습니다.
-
해당카페글 미리보기
-
식사 후엔 커피 한 잔? 무심결에 건강 해치는 ‘식후 습관’들. 2024.05.28해당카페글 미리보기
무엇을 먹고, 무엇을 먹지 말아야 할지에 대한 조언을 듣게 되는 이유다. 하지만 무엇을 먹을 것인가만 중요한 건 아니다. 식후에 습관적으로 반복하는 특정 행동이 건강을 해칠 수 있어서다. 식후에 지양해야 할 습관 3가지를 알아본다. ▲ 커피 마시기...
-
해당카페글 미리보기
-
식사 후엔 커피 한 잔? 무심결에 건강 해치는 ‘식후 습관’들. 2023.11.18해당카페글 미리보기
무엇을 먹고, 무엇을 먹지 말아야 할지에 대한 조언을 듣게 되는 이유다. 하지만 무엇을 먹을 것인가만 중요한 건 아니다. 식후에 습관적으로 반복하는 특정 행동이 건강을 해칠 수 있어서다. 식후에 지양해야 할 습관 3가지를 알아본다. ▲ 커피 마시기...
-
식사 후엔 커피 한 잔? 무심결에 건강 해치는 ‘식후 습관’들. 2023.11.20해당카페글 미리보기
무엇을 먹고, 무엇을 먹지 말아야 할지에 대한 조언을 듣게 되는 이유다. 하지만 무엇을 먹을 것인가만 중요한 건 아니다. 식후에 습관적으로 반복하는 특정 행동이 건강을 해칠 수 있어서다. 식후에 지양해야 할 습관 3가지를 알아본다. ▲ 커피 마시기...
-
49. 탄수화물이 식후 졸음의 원인이었어 2023.12.20해당카페글 미리보기
확실히 일찍 자니까 일찍 일어나게 된다. 조금 더 개운해 진 것 같기도 하고 또 점심때 밥 즉 탄수화물 섭취를 줄이니까 식후 아주 심했던 졸음이 이제는 생기지 않는다. !! 확실히 깨닫게 되었다. 내가 과다하게 탄수화물을 섭취하고 있다는 것을. 1...
-
당뇨, 고혈압, 고지혈이 있다면 식후 "이걸" 꼭 드세요. 혈당 낮아지고, 혈압 낮아지고, 고지혈 부작용도 낮아집니다. 온갖 합병증이 2023.12.29해당카페글 미리보기
2023. 12. 28. 당뇨, 고혈압, 고지혈이 있다면 식후 "이걸" 꼭 드세요. 혈당 낮아지고, 혈압 낮아지고, 고지혈 부작용도 낮아집니다. 온갖 합병증이 싹 사라집니다. 유비퀴논, 코엔자임Q10