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[정보] 혈압이 높을 때 좋은 음식들 2023.09.10해당카페글 미리보기
양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방을 분해하고 축적을 막아주며 피...C가 풍부해 모세혈관을 강화시키고 혈압도 낮춘다. 또 토마토는 혈전이 생기는 것을 막아줘 뇌졸증이나 심근경색 등과...
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심장 망가지고 살찌는 최악의 식습관 vs 좋은 음식은? 2023.09.04해당카페글 미리보기
심장 망가지고 살찌는 최악의 식습관 vs 좋은 음식은? 심장은 온몸에 피를 보내 산소와 영양소를 전달하는 펌프 구실을 한다. 한...근육이 손상돼 가슴 통증은 물론 돌연사의 원인인 급성 심근경색까지 불러올 수 있다. 심장 건강이 나빠지고 살도 찌는...
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[심근경색][인천요양원] 심근경색의 초기 증상과 좋은 음식 2011.07.27해당카페글 미리보기
[심근경색][인천요양원] 심근경색의 초기 증상과 좋은 음식 심근경색은 심장에 혈액이 공급되는 혈관이 막혀서 가슴통증이 발생하는 증상을 말합니다. 심근경색은 방치할 경우 각종 합병증으로 이어질 수 있는 위험한 질병입니다. 심한 경우 심장이 썩는...
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[혈압이 높을 때 좋은 음식들] 2023.09.15해당카페글 미리보기
양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방을 분해하고 축적을 막아주며 피...C가 풍부해 모세혈관을 강화시키고 혈압도 낮춘다. 또 토마토는 혈전이 생기는 것을 막아줘 뇌졸증이나 심근경색 등과...
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심근경색 초기 증상과 심근 경색에 좋은 음식 2016.07.06해당카페글 미리보기
혈관이 막혀 산소 및 영양공급이 제대로 되지 않을때 나타나는 심근경색 초기 증상과 심근경색에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 심근경색이란? 심근경색 초기 증상은? ■ 심근경색 초기 증상 ▷ 가슴을 쥐어짜는듯한 통증 ▷ 가슴이 갑자기...
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중년에 염증·혈관병 많은 이유.. 줄일 음식 vs 좋은 음식 - 과식 습관 빨리 고쳐야... 핏속에 중성지방-콜레스테롤 쌓이는 경우 2023.07.09해당카페글 미리보기
위해 음식 조절부터 나서야 한다. ◆ 고기 비계, 가공식품 줄일 때... 식이섬유(채소) 곁들이면 더욱 좋아 고기의 비계, 가공식품 등에 많은 포화지방산을 불포화지방산으로 대체하면 '나쁜' 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 데 도움이 된다(질병관리청...
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건강박사, 혈압이 높을 때 좋은 음식들 2023.09.16해당카페글 미리보기
양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방을 분해하고 축적을 막아주며 피...C가 풍부해 모세혈관을 강화시키고 혈압도 낮춘다. 또 토마토는 혈전이 생기는 것을 막아줘 뇌졸증이나 심근경색 등과...
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먹을수록 ‘막힌 혈관’을 뚫어주는 음식 2023.10.24해당카페글 미리보기
막아 심근경색이나 뇌경색 등에 도움이 된다. 즙을 내서 먹으면 빠르나 속이 아릴 수 있으므로 생각은 생강차를 끊여 마시거나...고지혈증 건강’ 두부는 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀세산은 혈액 안에 들어 잇는 응어리진 지방을...
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만병의 근원 염증을 줄여주는 음식 5가지 2023.08.14해당카페글 미리보기
협심증이나 심근경색 등 심장병 예방에도 도움이 됩니다. 혈관 건강뿐 아니라 비타민 F 성분은 거친 피부나 기미, 주근깨 등을 진정시켜 피부 미용에도 좋은 영향을 줍니다. 들기름을 많이 섭취하면 기침이 줄어들고 가래를 삭혀 기관지의 염증 예방과...
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이 나이에 벌써 혈관이.. 최악 식습관 vs 좋은 음식은? 2023.08.30해당카페글 미리보기
vs 좋은 음식은? 폐경 5년 전부터 혈관 나빠져... 48~52세 이전부터 대비해야 입력 2023.08.28 10:42 김용 기자 고기 비계-튀김을 자주 먹고 열량-당분이 많은 술을 너무 가까이 하면 중년의 혈관 건강에 나쁘다. [사진 = 게티이미지뱅크] 갱년기 여성은...