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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 2024.03.29해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B구내염과 혀...
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#맛있는 영양빵 만들기 🍞 🥯 🥐 2024.04.22해당카페글 미리보기
영양많은 좋은재료로 집에서 쉽고 맛있는 빵을 만들어보세요..^^ #모카.호도빵 #당근.치아씨드케잌 #단호박.호박seed빵 #아몬드케잌 #모닝버터롤 #에그번 #바나나.참깨빵 #단호박.오트밀빵 #당근.아몬드케잌 #바나나빵 (쿠쿠밥솥) #코코넛.당근케잌...
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 2024.03.29해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...
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도토들 아몬드시리즈 뭐 젤 좋아해???? 허니버터아몬드 이런거 2020.02.13해당카페글 미리보기
나 와사비 허니버터 티라미수 불닭 쿠앤크 먹어봤는데 불닭 빼고 다 내스탈 아니다 ㅠㅠㅠㅠ 불닭이 개미친넘이라 다른거 다 시도해보는중인데 불닭느낌인거 뭐 또 없나
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 2024.03.30해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...
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“먹어서 치매 위험 줄이자”…뇌 보호하는 영양소와 식품은? 2024.04.24해당카페글 미리보기
뇌졸중과 알츠하이머병, 파킨슨병의 위험을 증가시키는 것과 연관이 있다. 비타민E가 많이 들어 있는 식품으로는 아몬드, 피칸, 땅콩버터, 땅콩, 잣, 해바라기씨와 해바라기유, 옥수수기름, 콩기름 등과 시금치, 근대, 순무와 민들레의 연한 어린 잎 등이...
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 2024.05.09해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 2024.06.21해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...
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머리카락 빠지고 가늘어질 때, 단백질 말고 ‘이 영양소’ 보충을 2024.05.09해당카페글 미리보기
비오틴·오메가3 두피에 비듬이 사라지지 않는다면 비오틴(비타민B7), 오메가3 결핍을 의심해봐야 한다. ▲연어 ▲아몬드 ▲땅콩버터 ▲해바라기 씨에는 비타민B7과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다. ◇구내염·혀 통증 잦을 땐 비타민B 구내염과...