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퇴행성 관절염 퇴행성 관절염에 좋은 음식으로 극복될까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
균형 잡힌 식단을 유지하고 규칙적인 운동을 하는 것이 퇴행성 관절염 완화에 가장 중요하다는 것을 기억해야 합니다. 레시피 연어와 아보카도 샐러드: 구운 연어, 아보카도, 양상추, 토마토, 오이를 넣고 올리브 오일과 레몬즙으로 드레싱한 샐러드입니다...
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< 윤숙자 요리연구가의 - 아보카도 감자샐러드와 토마토양배추 주스 > 2019.01.03해당카페글 미리보기
---------------------------------------------------------------------------------- [아보카도 감자샐러드] - 주재료 아보카도 (340g), 감자(250g), 방울토마토(85g), 소금(약간), 무염버터(1t), 올리브유(1T), 다진 마늘(1t) - 소스 재료 꿀(1...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
⑧시리얼 ... ☆아침,공복에 좋은 음식?( 9가지.음식,요리) ①미지근한,물 ②마 ③블루베리 ④귀리 ⑤아몬드(견과류) ⑥아보카드&셀러드 ⑦찐감자 ⑧사과&양배추 ⑨당근&단호박 ※과일은?식사하면서 과일을 같이섭치!! *과일은?식사후30분후,드세요...
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음식을 해주는 상대에 대한 내 마음 2024.06.20해당카페글 미리보기
명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 아침 여섯시 출근하는 영감은 요즘 냉동아보카도와 샐러드를 먹고 나가요. 잠을 설친 날은 일어나기 힘들어 칼질 자체가 귀찮고 또 담아주는 손도 퉁명스럽워요.🥱 영감이 샐러드...
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<아보카도김말이와 샐러드> 2009.10.31해당카페글 미리보기
그릇을 만들고 퍼 낸 과육을 껍질에 담아 샐러드 양념장을 끼얹거나 함께 곁들이면 고소함이 가득한 아보카도 샐러드가 됩니다. 아보카도 샐러드를 한 입 넣으면 부드러운 과육의 질감과 함께 달콤새콤하면서 간간한 새러드의 양념장이 밍밍하면서 느끼한...
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포만감 높은 음식 7가지 건강한 체중감량 2024.07.17해당카페글 미리보기
com 포만감 비결: 건강한 지방과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여줍니다. 레시피 아이디어: 아보카도 토스트 아보카도 샐러드 아보카도 구아카몰리 6. 귀리 m.zicsong.com 포만감 비결: 식이섬유 함량이 높아 소화 속도를 느리게 하고 포만감을 오래...
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심장을 살리는 최고의 음식 5가지 2024.07.05해당카페글 미리보기
HDL) 수치를 높이는 데 기여합니다. 또한, 아보카도는 칼륨과 섬유질도 풍부하여 혈압을 조절하고 소화를 돕습니다. 아보카도를 샐러드, 스무디, 또는 토스트에 추가하면 쉽게 섭취할 수 있습니다. 3. 귀리 귀리는 수용성 식이섬유인 베타글루칸이 풍부한...
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아보카도 칵테일 새우 샐러드 2018.04.26해당카페글 미리보기
파프리카 썰어넣고~~ 마요네즈에 식초 섞어서 소스를 만들어~~` 준비된 샐러드 재료에 넣고~~` 살살 섞어주면 완성! 넘 쉽지요? 다시 아보카도 껍질에 담아주세요. 이 아보카도 샐러드는 아래 링크를 클릭하면되요. http://cafe.daum.net/ihnsook/NyI5/727