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아침엔 달걀·요구르트, 저녁에는 꽁치·깻잎…근육·혈관에 변화가? 2024.08.01해당카페글 미리보기
많이 먹으면 탄수화물 과다 섭취로 오히려 혈액-혈관에 안 좋을 수 있다. 꽁치 자체에 나트륨이 많다는 것을 요리 시 염두에 둬야 한다. 아침엔 역시 달걀과 요구르트… “저지방–고칼슘 제품 선택” 하루 달걀 2개 정도는 콜레스테롤을 걱정할 필요가...
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아침 열시 귀국 비행기 돈 아까워? 2023.12.31해당카페글 미리보기
편이 있는데 원래 우리가 4박 5일 가려고 했다가 항공편 일정때문에 5박 6일로 늘렸거든?? 근데 오후출국에 오전귀국이아 오전 열시 뱅기면 적어도 7시엔 공항에 가있어야 하자나 걍 5-6만원 더 주고 오전출국 오후귀국으로 바꿀카?? 근데 이미 1박 더...
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샤카리트 시두르 & 토라포션(8.03) 2024.08.04해당카페글 미리보기
#토라포션 월간샤밧이 전하는 샤카리트 시두르와 토라포션(8월 03일) ※ Shabbat Shacarit Siddur(샤밧 샤카리트 시두르)는 샤밧 아침 기도로 해가 뜬 후부터 정오 전에 낭송됩니다. <샤밧 샤카리트 시두르> <토라포션> ▶샤카리트 & 토라포션 전체 영상...
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일욜아침석우시💛로운시 2024.01.07해당카페글 미리보기
석우야~~~♡ 론하!! 뭐했다고 벌써 7일! 석우는 팬미준비도하고 새작품 준비도 하고 바쁘겠네. 이번 작품은 몸좀 만드는 작품같던데. 우리 석우 또 고생많이 하겠다.ㅠ.ㅠ 너가 말한 힘들고 외로운 시간이겠어. 같이 해줄수있음 얼마나 좋을까 싶다. 더...
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(김부회의 시가 있는 아침 240210) 그로테스크/ 심상숙 2024.02.13해당카페글 미리보기
(김부회의 시가 있는 아침 240210) 그로테스크/ 심상숙 / 천만에, 나는 호두껍질 안에 웅크리고 들어가 있으면서도 나 자신 무한하기 그지없는 어떤 공간의 (주인)으로 여길 수 있네 - 『햄릿』2막 2장* 빛살 쏟아지자, 고층아파트가 뚝 꺾여 거꾸로 대롱...
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런데이 아침에 뛰는 애들아 2024.08.12해당카페글 미리보기
해 지고 뛰니까 ㄱㅊ던데 아침 몇시쯤 뛰어? 뭔가 기온상 아침 8시랑 저녁 9시랑 온도는 똑같은데 해 떠 있으니까 아침이 더 힘드려나….. 무조건 해 뜨기 전에 가야 돼????
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2024년, 나의 새해 아침 산하시🤍 2024.01.02해당카페글 미리보기
10:21, 15:21, 22:21, 03:21 나의 산하시💛 올해도 내 시간에 가득 있어 주길 우리 산하, 새해 첫날 잘 보냈을 거라 믿어 이불 잘 덮고서 좋은 꿈 꾸고 있었으면 좋겠다 하루하루 용처럼 근사하고 씩씩하게 같이 가보는 거야🐉 사랑해 윤산하🤍
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현대신항 공컨 아침 반납시 변경 2024.04.24해당카페글 미리보기
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아침 공복에 복용 권장…흡수율 감안 씬지로이드/씬지록신정, 테트로닌정 2024.06.19해당카페글 미리보기
효과에 영향을 미칠 수 있어 혈당 수치의 면밀한 관찰 필요 7. 복약상담 포인트 (1) 식사와 함께 복용 시 흡수율이 감소할 수 있어 아침 공복 시 복용을 권장하며, 공복 복용이 어려울 경우 저녁 식사 후 최소 3시간 이상 간격을 두고 취침 전에 복용할 것...