카페검색 본문
카페글 본문
-
계단 운동하려는데 안 사는 아파트 가도 돼? 2022.02.14해당카페글 미리보기
현재 애기어, 연예인 언급 관련 신고가 쇄도하고 있습니다. 공지 확인 후 활동해 주시기 바랍니다. 외부인이라 싫어하려나? 우리집 빌라라 3층뿐이고 엘베도 없어서 근처 아파트 가려는데 ㄱㅊ??
-
계단오르기 운동법 효과 2021.06.11해당카페글 미리보기
뿐 아니라 계단을 내려올 때에도 무릎 관절에 무리가 가므로 엘리베이터를 이용하여 내려오는 것도 좋은 방법입니다. 계단오르기 운동의 가장 큰 장점은 일상생활에서 쉽게 할 수 있다는 점입니다. 지하철역의 계단이나 건물 계단, 아파트 계단오르기 등...
-
대구아파트급매 주공1단지 올수리된집 2022.11.26해당카페글 미리보기
인접/계단식/도시가스 수리가 잘된집 기타사항 -상기 매물정보 미흡한 부분은 연락주심 성심 성의껏 답해 드리겠습다. (매매.임대시 협의사항 건물상태/반려견/수리유무/사전답사/입주일정/주차대수/년식/일정등...
-
아파트 계단 20층까지 걷는건 유산소 운동에 해당되나요? 2018.11.19해당카페글 미리보기
갑자기 궁금해서요;;; 방금 그렇게 하고 왔는데요 무릎이 시큰거리네요 계단 오르기 무릎에 안 좋은가요? 물론 내려갈때는 엘베타고 슝 했거든요;;;
-
아파트 계단에 자전거 묶어놓는거 소방법에 걸리지않나요? 2013.12.02해당카페글 미리보기
저희집이 5층이고 25층 아파트라 엘리베이터 안오면 운동겸해서 계단을 많이 이용하는데 4층에서 계단에 자전거를 묶어놓더라구요. 낮에도 물론 불편하지만 저녁엔 안보여서 살짝 부딪힐때도 있고 가방끈이 걸리는 경우도 있구요. 저희 옆집 학생은...
-
아파트계단 1층부터 15층까지 2004.12.10해당카페글 미리보기
낮에 가끔씩 만나거든요-_- 줄넘기챙겨서 나갔더니.... 쪽팔려가지고.-_-; 막 조금 걷다가요 . 아파트에 들어왔는데 운동 너무 조금한것같아서 계단으로 5층까지 (제가사는층-_-) 올라갔는데요. 너무 조금한거같애서리 1층에서부터 15층까지 걸어올라...
-
6/19 (수) 화산공원, 롯데아파트 계단 10회 2013.06.20해당카페글 미리보기
아마도 아파트 18층 정도와 비슷한 시간이 소요되었던 것으로 기억이...까막까막... 오늘은 바닥에서부터 롯데빌라 입구의 시멘트 계단 부분만 반복한다. 그 윗쪽 오르막은 발을 맞추기가 힘들고 특히나 내려올때 위험하기 때문에 안정적인 구간에서...
-
계단운동 넘많이 하지마세욧~! 2003.08.20해당카페글 미리보기
봐야할 것 같아서 어제랑 그제는 그냥 걷기도 모자라서 아파트 10층까지 올라갔다 내려 오고 그랬거든요.. 정말 다리가 후달후달...암튼 드리고 싶은 말은... 오늘 친구랑 통화하면서 계단운동한 얘기를 막 자랑삼아 했더니, 친구 왈,, 절대 그러지말라고...
-
옥구천에서 처음으로 버스킹을 해봤는데 경찰이.... 2024.06.25해당카페글 미리보기
취약한 환경에... 안산 화정천만큼의 놀라운 변화는 없고 운동이나 산책의 자리를 잡기는 아직 멀었다는 생각뿐이었습니다...방조제로 자전거 운동갈때마다 저 자리가 보이더군요. 신호아파트쪽에는 공연을 하는 공간이 있고 하천 건너편 주공2단지쪽...
-
처음해봤던 무산소역치 계단 스피드운동, 많을걸 깨달음.. 2012.01.31해당카페글 미리보기
날이였는데 플라.는 못하겠고. 저희동네,헬스클럽 거리안의 아파트같은걸 찾아보려고 했는데 없더라구요. 전철역 한1.5정거장 뒤...클럽이 4층에 있어서. 그 근처 계단에서 운동함. 계단 무산소 역치. 계단 층층마다 한의원, 음식점, 치과 등등 다 있고...