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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
밥하면 될꺼야 곤약미라고해서 시중에 전분 섞은걸 파는 경우가 있어 그건 절대 ❌❌❌야 그걸 먹을바엔 흰쌀밥을 먹자ㅎㅎ 완성된 밥을 소분용기에 담아서 초반엔 무게를 저울에 쟀었거든ㅋㅋ 한그릇당 160~180g 정도 될꺼야 곤약밥은 냉동보관❌❌❌ 냉장보관...
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8월 14일 운동일기 2023.08.15
푸시업 35회 턱걸이 3회 완력기 40회 달리기 4.22km 걷기 14,516보 1. 오랜만에 아침 러닝, 저녁 산책 루틴을 완성했다. 2. 이제 더위도 한풀 꺾이는 시점이니까, 운동을 열심히 해보자.
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11회 브런치 공모전을 준비하면서. 2023.08.13
되었네요 ^^ 감회가 새롭습니다. 잘 준비해서 공모전에 도전해보아야겠다는 일념하에 작성을 하다보니 생각보다 빠르게 완성을 했지 싶네요. 초짜 글쓴이지만 첫 공모전 준비인만큼 꿈을 가지고 한 글자 한 글자 적어보았습니다. 얼른 공지 뜨면 좋겠네요...
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뭔가 발라드림은 경서기 개인역량 너무 좋은데 2023.08.09
좀 내실이 없는 느낌이랄까 완성이 잘 안되고 아나콘다는 개인역량은 엄청 특출나진 않은디 팀 조직력이라해야되나 그런게 좋아보여
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추천받은 리락쿠마 병아리 만들었다!! 2023.07.26
더듬인지 머리카락인지도 붙여줫슴니다 얇을수록 힘들어지는 양모펠트… 명란젓이랑 눈도 이쁘게 만들었음 이번엔 이목구비 주차 성공한듯??!! 히히 완성 귀엽쬬??? 편집의 힘으로 흰색>노란색으로 바꿔줌 하는김에 뽀샵도 해줬다 ㅎㅎ이번엔 성공한듯~~!!
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사랑후에 오는 것들 원작 소설 줄거리 2023.07.25
기적이 될지 우연이 될지 모를 뜻밖의 만남과 맞닥뜨린다. 한일 합작으로 만든 소설 일본 작가 츠지 히토나리는 남자의 시선으로 공지영은 여자의 시선으로 쓴 두개의 소설을 모두 읽고 나면 비로소 하나의 사랑 이야기가 완성된다. 흥미로운데? 잃어볼까...
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킹더랜드 10프로 밑으로 하락했네 2023.07.23
임윤아 알콩달콩 사랑 속 전국 시청률 9% [공식] [OSEN=김보라 기자] ‘킹더랜드’ 이준호와 임윤아가 말하지 않아도 통하는 환상의 호흡으로 두 사람이 꿈꾸는 미래를 함께 완성해가고 있다. 어제(22일) 방송된 JTBC 토일드라마 ‘킹더랜드’( v.daum.net
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모든게 끝나서 아무것도 남지 않았다고 말하는 사람들에게 2023.07.21
지금까지 하나하나 쌓아올린 일들이 한순간에 무너졌어도 계속 슬픔에 빠져있지는 마세요. 도미노는 무너져야 그림이 완성됩니다. 당신은 어떤 그림을 그렸고, 앞으로 무슨 그림을 그리실건가요?