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우울증에 효과적인 10가지 방법 2023.08.24해당카페글 미리보기
때문에 우울증 치료에 도움이 된다. 10.적당한 운동을 하라. 하루 30분 이상의 규칙적인 운동은 특히 불안감을 해소하고 적극적인 마음을 더불어 천천히 늙는 비결을 알려드립니다. 항산화 물질 '함유한 음식물 섭취하면 OK' 암과 노화를 예방하는 효과가...
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중장년층의 우울증 2023.09.21해당카페글 미리보기
말하고 당당히 위로받아야 한다. 이렇게 할 때 비로소 우울증은 우리 곁을 떠나는 법이다. ■ 자가 극복법 및 예방법 우울증 극복을 위해서는 건강한 신체 리듬을 유지하는 게 매우 중요하다. 규칙적인 수면습관을 통해 충분한 수면을 취하고, 건강식을...
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청소년 우울증의 특징 2023.11.10해당카페글 미리보기
청소년기에는 반항적 행동 혹은 반사회적 활동을 통해 자신의 우울한 상태를 표현하는 경우도 있으며, 후기 청소년기에는 자살 행동의 가능성에 대한 고려가 필요합니다. 청소년 우울증은 다양한 심리치료 프로그램과 전문적인 상담을 통해 극복할...
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우울증에 효과적인 10가지 방법 2023.08.26해당카페글 미리보기
때문에 우울증 치료에 도움이 된다. 10.적당한 운동을 하라. 하루 30분 이상의 규칙적인 운동은 특히 불안감을 해소하고 적극적인 마음을 더불어 천천히 늙는 비결을 알려드립니다. 항산화 물질 '함유한 음식물 섭취하면 OK' 암과 노화를 예방하는 효과가...
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우울증 환자들은 비타민 D가 적습니다 2023.11.06해당카페글 미리보기
우울증 환자들은 비타민 D가 적습니다 약물 아닌 ‘이것’으로 자연치유하세요 미국 건강 매체 웹엠디(Web MD)는 야외 활동을...우울증은 현대 사회에 만연한 질병이 되었다. 이를 극복하고자 많은 이들은 약물과 치료에 의존한다. 그러나 우리는 이차적...
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실연을 당하고 우울증을 겪었습니다 2023.11.21해당카페글 미리보기
“실연을 당하고 우울증을 겪었습니다 살면서 생기는 어려움을 어떻게 극복해야 할까요?” 만나고 헤어지는 것이 괴로움이 되지 않으려면... -법륜스님의 희망편지 중에서- 41 1 5
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정신과의사가 말한 본인이 우울증인 줄 모르는 사람 특징 2023.09.22해당카페글 미리보기
때문에 가족이나 지인의 도움을 통해 증세가 심한 경우 전문가와의 상담을 통한 적절한 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 우울증을 극복하기 위해서 가장 중요한 것은 꾸준한 운동입니다. 규칙적인 운동이 세로토닌, 노르에피네프린의 증가를 하게 되며 이...
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정신과의사가 말한 본인이 우울증인 줄 모르는 사람 특징 2023.09.22해당카페글 미리보기
때문에 가족이나 지인의 도움을 통해 증세가 심한 경우 전문가와의 상담을 통한 적절한 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 우울증을 극복하기 위해서 가장 중요한 것은 꾸준한 운동입니다. 규칙적인 운동이 세로토닌, 노르에피네프린의 증가를 하게 되며 이...
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정신과의사가 말한 본인이 우울증인 줄 모르는 사람 특징 2023.09.22해당카페글 미리보기
때문에 가족이나 지인의 도움을 통해 증세가 심한 경우 전문가와의 상담을 통한 적절한 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 우울증을 극복하기 위해서 가장 중요한 것은 꾸준한 운동입니다. 규칙적인 운동이 세로토닌, 노르에피네프린의 증가를 하게 되며 이...
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번뇌마-팬덤시대?/세상은 정신병동-우울증.정신병 자살?/AI가 신?/103세 철학자?/정신은 뇌속에?-거룩한것은 개에게 주지말라-진리? 2023.11.26해당카페글 미리보기
병동-우울증.정신병 자살?/AI가 신?/103세 철학자?/정신은 뇌속에?-거룩한것은 개에게 주지말라-진리? 헛 참, 어학사전, 국어사전의 설명? 정의?와 같이... '영혼이나 마음, 육체나 사물'에 대립되는 것이.. '정신'이라면.... 과연 '정신'은.. 언제, 어디...