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서울역에서 두번째 겨울나기를 준비하며(거지 나사로의 영성을 배우며) 2023.11.08해당카페글 미리보기
구한 접착제로 임시방편으로 처리) 집에 방치된 값싼 전자손목시계:현재 집에서 나올 때 차던 전자손목시계는 전지약이 떨어지고 손목 밴드가 끊어져 가방에 보관 중, 현재는 다이소에서 구입한 운동용 초시계로 대체 중 어두운 계열의 겨울 용 패딩(이...
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서울역에서 두번째 겨울나기를 준비하며(거지 나사로의 영성을 배우며) 2023.11.08해당카페글 미리보기
구한 접착제로 임시방편으로 처리) 집에 방치된 값싼 전자손목시계:현재 집에서 나올 때 차던 전자손목시계는 전지약이 떨어지고 손목 밴드가 끊어져 가방에 보관 중, 현재는 다이소에서 구입한 운동용 초시계로 대체 중 어두운 계열의 겨울 용 패딩(이...
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서울역에서 두번째 겨울나기를 준비하며(거지 나사로의 영성을 배우며) 2023.11.13해당카페글 미리보기
구한 접착제로 임시방편으로 처리) 집에 방치된 값싼 전자손목시계:현재 집에서 나올 때 차던 전자손목시계는 전지약이 떨어지고 손목 밴드가 끊어져 가방에 보관 중, 현재는 다이소에서 구입한 운동용 초시계로 대체 중 어두운 계열의 겨울 용 패딩(이...
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핸드밴드 랍니다. 2013.05.23해당카페글 미리보기
경우 손목터널증후근(carpal tunnel syndrome)과 같은 부상에 시달리게 됩니다. ▣ 우리의 일상은 오버-그립핑(Over-Gripping)의 연속이다. ☞ 핸드×밴드는 손가락을 펴거나 확장하는데 필요한 근육무리를 발달 및 강화시키는데 특화된 제품으로써, 오버...
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밴드 트레이닝으로 근육 잡기 밴드 오브 브라더스 2015.04.06해당카페글 미리보기
어깨 관련 질환자들에게 가장 많이 처방되는 어깨 근육 강화 운동이다. 또한 어깨와 팔의 연결 부위 지방 제거에 효과적이다. 부위 어깨(회전근, 극상근, 근하근, 소원근) 1 밴드를 어깨 너비로 손목을 세워 잡고 팔꿈치를 구부려 몸에 고정시킨다. 2...
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밴드 트레이닝으로 근육 잡기 밴드 오브 브라더스 2015.06.01해당카페글 미리보기
어깨 관련 질환자들에게 가장 많이 처방되는 어깨 근육 강화 운동이다. 또한 어깨와 팔의 연결 부위 지방 제거에 효과적이다. 부위 어깨(회전근, 극상근, 근하근, 소원근) 1 밴드를 어깨 너비로 손목을 세워 잡고 팔꿈치를 구부려 몸에 고정시킨다. 2...
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책소개/맨발걷기의 첫걸음__박동창__국일미디어 2023.10.17해당카페글 미리보기
접지 손목 밴드를 하나 가져다 주고, 밤에는 그것을 찬 접지 상태에서 숙면하도록 했다. 그 일주일쯤 후 만난 김화자 씨는 그동안 안 펴지던 손가락이 펴지기 시작하였다는 놀라운 사실을 전하며 기뻐했다. 그러던 중 2020년 10월 20일, 병원의 검진에서...
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책소개/ 맨발로 걸어라 - 박동창 2023.10.17해당카페글 미리보기
접지 손목 밴드를 하나 가져다 주고, 밤에는 그것을 찬 접지 상태에서 숙면하도록 했다. 그 일주일쯤 후 만난 김화자 씨는 그동안 안 펴지던 손가락이 펴지기 시작하였다는 놀라운 사실을 전하며 기뻐했다. 그러던 중 2020년 10월 20일, 병원의 검진에서...
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서울역에서 두번째 겨울나기를 준비하며(거지 나사로의 영성을 배우며) 2023.11.09해당카페글 미리보기
구한 접착제로 임시방편으로 처리) 집에 방치된 값싼 전자손목시계:현재 집에서 나올 때 차던 전자손목시계는 전지약이 떨어지고 손목 밴드가 끊어져 가방에 보관 중, 현재는 다이소에서 구입한 운동용 초시계로 대체 중 어두운 계열의 겨울 용 패딩(이...
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서울역에서 두번째 겨울나기를 준비하며(거지 나사로의 영성을 배우며) 2023.11.09해당카페글 미리보기
구한 접착제로 임시방편으로 처리) 집에 방치된 값싼 전자손목시계:현재 집에서 나올 때 차던 전자손목시계는 전지약이 떨어지고 손목 밴드가 끊어져 가방에 보관 중, 현재는 다이소에서 구입한 운동용 초시계로 대체 중 어두운 계열의 겨울 용 패딩(이...