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실내자전거 10분 타기 2024.03.05해당카페글 미리보기
남/47/171cm/99kg/240305/ 실내자전거 10분 타기/ 오늘기록 4.89km/ 최고기록(47/99kg/240303) 5.25km/ 화요일 낮와드
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4/22(월) 자전거의 날 2024.04.22해당카페글 미리보기
만세! 자전거 부문별 명칭 2. 자전거 타기의 장점은? * 자전거 운동은 걷기운동의 2배에 달하는 운동효과를 얻을 수 있으며, * 다리 근육의 발달로 체력이 강화되며 심폐 지구력과 전신 지구력이 좋아집니다. * 또한 자전거 타기는 산소량을 증가시켜...
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5월 25일 김포 - 강화도 - 김포 자전거 라이딩 2024.05.20해당카페글 미리보기
날씨가 점점 더워집니다. 봄이 지나고 여름이 오면 자전거 타기가 무척 어려워 집니다. 최대한 토요일 자전거 라이딩을 멈추지 않고 진행할 예정입니다. 한 번 두 번 빠지기 시작하면 아예 통째로 한 달 동안 라이딩 번개를 진행 안하는 경우가 발생...
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두 바퀴로 열어가는 사제동행 소통과 화합 자전거타기! 2023.04.19해당카페글 미리보기
두 바퀴로 열어가는 사제동행 소통과 화합 자전거타기! 〈충북 괴산타임즈 홍영아 기자〉=칠성중학교(교장 황은숙)는 4월 17일부터 21일까지‘두 바퀴로 열어가는 소통과 화합의 자전거타기’를 학년별로 실시하였다. 칠성중학교는 인성교육으로 ‘칠성...
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자전거 타보려고 하는데 도와주세요!(예비 라이더 뱅이) 2024.06.02해당카페글 미리보기
자전거가 저에겐 가장 맞는 운동이 될것 같아요. 서론이 너무 길어서 죄송합니다!^^ 그래서 요지는!+ 자전거 타기를 운동으로 해보고 싶은데 자전거 구입부터 난관 봉착입니다^^;; 인터넷에 글들을 봐도 아리송하고 다른 물건들처럼 인터넷으로 구입하는건...
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한강 자전거 타기 더 좋아진다! 도로 넓히고 쉼터 확대 2023.03.24해당카페글 미리보기
무료로 열리며, 자전거의 구조, 자전거 점검 및 관리 방법, 한강공원 자전거도로 이용자 준수사항 등 이론을 배우고 자전거 타기를 실습할 수 있다. 접수는 3월 24일 오전 9시부터 선착순 전화신청을 받는다. 교육기관인 (재)한국어린이안전재단(02-400...
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경기도 가평 가볼만한곳 청평호 쁘띠프랑스 대성리국민관광지 북한강 자전거길 2024.07.20해당카페글 미리보기
넓은 잔디밭과 다양한 놀이시설이 있는 곳입니다. 가족 나들이 장소로 인기가 많습니다. 대성리국민관광지에서는 캠핑, 자전거 타기, 피크닉 등을 즐길 수 있습니다. 4. 북한강 자전거길 북한강 자전거길은 북한강변을 따라 조성된 자전거길입니다. 푸른...
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4월30일 자전거타기 캠페인 안내입니다 2023.04.25해당카페글 미리보기
안녕하세요. 군산자전거 연맹 사무국장 이유신 입니다. 기온이 급격히 올라 자전거 타기 참 좋은 시기가 돌아왔습니다. 이번 행선지는 금강호 자전거길 일원입니다. 자전거 타시는 분들이 참 자주가는 곳이기도 하지요. 작년에 이어 ,1회차 때도 많은 분...
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실내자전거 10분 타기 2024.02.29해당카페글 미리보기
남(m)/47/171cm/99kg/240229/ 실내자전거 10분 타기/ 오늘기록 4.96km/ 목요일 저녁와드/ 최고기록 달성 우천시 대체 운동
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실내자전거 10분 타기 2024.02.29해당카페글 미리보기
남(m)/47/171cm/99kg/240229/ 실내자전거 10분 타기/ 오늘기록 4.96km/ 목요일 저녁와드/ 최고기록 달성 우천시 대체 운동