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어깨·관절·근육 통증에 금경팔찌·금봉 큰 도움 2013.05.10해당카페글 미리보기
많은 노동이나 심한 운동으로 전신의 관절·근육통, 어깨 통증이 있을 때 착용하면 통증 제거에 큰 도움이 되어 인기가 많다...예방과 해소에 매우 탁월하다. 신체의 어깨·관절·근육 통증이 극심하고 잘 낫지 않으면 금봉 중에서 은색 금봉을 직접 아픈...
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유연성과 근육 통증 2010.01.14해당카페글 미리보기
안 아프겠는가. 아니 오히려 더 많이 아플 것이다. 그런데 통증을 덜 호소하는 것은 매일 운동 시작 전에 스트레칭이 포함된...때문이다. 어제의 몸은 더 이상 오늘의 몸이 아니다. 오늘의 근육 상태는 어제까지 한 운동이나 활동량에 따라 달라진다. 그것...
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허리통증 완화에 도움되는 단월드 기체조! 2022.08.25해당카페글 미리보기
허리통증 완화에 도움되는 단월드 기체조! 누워서 허리들썩거리기 바닥에 편안하게 누운 상태에서 양 무릎을 굽혀줍니다. 양 손바닥을 바닥에 대고 허리와 엉덩이를 위로 들었다가 바닥에 가볍게 떨어뜨려줍니다. 10회 정도 가볍게 들썩거리면서 허리와...
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요로결석 치료법, 통증이 심하면 수술해야 할까? 2022.11.15해당카페글 미리보기
연결해 통증을 조절하고 자연적으로 배출되기를 기다리는 것이 일반적이다. 하지만 결석의 크기가 크다면 약물, 체외충격파, 내시경 등으로 치료하기도 한다. 약물요법은 입이나 신장으로 용해제를 직접 투여하는 방법이지만 결석 성분에 따라 효과가 없을...
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근육 통증(muscle pain)에 대하여 2008.10.01해당카페글 미리보기
1. 서론 근육은 체중의 40%를 차지하고 전신에 분포하고 있으며 자세유지와 근골격계의 움직임을 주관하는 인체에서 가장 역동적...노출되는 부분이기도 합니다. 다른 조직의 질환에 비하여 근육성 통증이 잘 알려지지 않은 이유는 첫째 병소의 위치와...
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전신 근육 바로잡는 ‘코어 피트니스’ 2005.03.19해당카페글 미리보기
전신 근육 바로잡는 ‘코어 피트니스’ 이 경 선 하루 15분 운동이면 근골격계 질환 치료에 효과 모든 운동이 같은 효과를 낳는 것은 아니다. 운동은 꾸준히 하는데 건강이 크게 개선되지 않는다면 자신이 하는 운동을 근본부터 점검해봐야 한다. 인체에는...
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사랑니 방치로 사망사례도…통증・부종은 치과로 2022.12.14해당카페글 미리보기
진행하면 통증이나 부종과 함께, 입이 벌어지기 어려워져 버립니다。 치료를 해도 증상이 가라앉을 때까지 시간((1~3주일정도)이 걸리는 일이 있습니다。 이들은 치과에서 치료를 하는 사랑니의 일반적인 경우입니다。 부은 사랑니의 주변을 충분히...
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신경, 근육 통증 치료 2016.04.30해당카페글 미리보기
것으로 전신에 걸쳐서 나타나는 통증과 수면장애(통증으로 인하여) 그리고 피로증상 등이 특징입니다. 미국인 기준으로 전 국민의 약 2%가 이질환을 앓고 있고 그 가운데 80%가 여성입니다. 주로 호발 연령층은 30-50세입니다. 만성적이고 비염증성인 통증...
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코어근육강화운동종류 자세교정과 통증완화에 도움되는 자세 2022.06.03해당카페글 미리보기
근육강화는 물론이고 심혈관 질환을 예방하는 역할도 수행하면서 전신운동이 되어서 체중을 감량하는 데 도움을 주기도 합니다...될 수 있습니다. 오늘은 이렇게 에스유마취통증의학과와 코어근육강화운동종류에 대해 이야기를 나누어보면서 어떤 자세...
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관절염, 근육통증.. 긴장과 우울에 의해 생길 수도...명상법으로도 치료해볼 수 있다! 2012.07.10해당카페글 미리보기
배출하고 전신이 충분히 이완되도록 한다. 그리고 잠시동안 이완되는 이 느낌을 즐겨라... 숨을 들이쉬고 내쉴 때마다... 근육의 무게와 호흡의 리듬을 느껴야 한다. 이 상쾌한 느낌을 기억하라. 이 운동을 할 때마다 당신은 몸과 마음이 평온해지는 것을...