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금기시했으나 사실은 몸에 좋은 6가지 간식들 2007.08.27해당카페글 미리보기
즙과 청주를 30분 정도 뿌려두어 냄새를 제거한 후 프라이팬에 기름을 아주 적게 두르고 달달 볶으면 바삭바삭한 과자처럼 되며 이것을 간식 대용으로 먹으면 된다. 2 육포 나쁜 음식 누명을 썼던 이유 방부제에 절인 몸에 나쁜 고기이니까. 나쁜 음식이...
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금기시했으나 사실은 몸에 좋은 6가지 간식들 2008.05.28해당카페글 미리보기
즙과 청주를 30분 정도 뿌려두어 냄새를 제거한 후 프라이팬에 기름을 아주 적게 두르고 달달 볶으면 바삭바삭한 과자처럼 되며 이것을 간식 대용으로 먹으면 된다. 2 육포 나쁜 음식 누명을 썼던 이유 방부제에 절인 몸에 나쁜 고기이니까. 나쁜 음식이...
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뱃살, 이보다 더 쉽게 뺄 수는 없다.. 2007.05.22해당카페글 미리보기
190kcal, 청주 한 컵 260kcal, 양념치킨 380kcal, 녹두빈대떡 328kcal 05 중식당에서 어떤 음식을 선택하든 소금과 기름을 많이 섭취하게 된다. 따라서 하루의 식사 계획에도 영향을 미칠 것이다. 그러므로 절대적으로 음식을 남겨야 한다. 음식을 포기...
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금기시했으나 사실은 몸에 좋은 6가지 간식들 2012.09.11해당카페글 미리보기
즙과 청주를 30분 정도 뿌려두어 냄새를 제거한 후 프라이팬에 기름을 아주 적게 두르고 달달 볶으면 바삭바삭한 과자처럼 되며 이것을 간식 대용으로 먹으면 된다. 2 육포 나쁜 음식 누명을 썼던 이유 방부제에 절인 몸에 나쁜 고기이니까. 나쁜 음식이...
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금기시했으나 사실은 몸에 좋은 6가지 간식들 2007.08.30해당카페글 미리보기
즙과 청주를 30분 정도 뿌려두어 냄새를 제거한 후 프라이팬에 기름을 아주 적게 두르고 달달 볶으면 바삭바삭한 과자처럼 되며 이것을 간식 대용으로 먹으면 된다. 2 육포 나쁜 음식 누명을 썼던 이유 방부제에 절인 몸에 나쁜 고기이니까. 나쁜 음식이...
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건강|먹으면서 허리둘레 줄이는 방법 2009.12.17해당카페글 미리보기
190kcal, 청주 한 컵 260kcal, 양념치킨 380kcal, 녹두빈대떡 328kcal 05 중식당에서 어떤 음식을 선택하든 소금과 기름을 많이 섭취하게 된다. 따라서 하루의 식사 계획에도 영향을 미칠 것이다. 그러므로 절대적으로 음식을 남겨야 한다. 음식을 포기...
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채식요리를 위한 소스만들기 63가지 2009.12.24해당카페글 미리보기
술씩, 청주 1큰술, 다진 홍피망, 청피망 1큰술씩 모든 재료를 한데 합해 만들어서 상추, 쑥갓, 시금치, 치커리 등 날로 먹을 수 있는 야채에 끼얹어 먹으면 개운한 맛의 한국식 샐러드가 된다. (4) 개운한 맛의 드레싱 갠 겨자 1큰술, 식초 1큰술, 레몬즙...
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야채를 더욱 맛있게~ 야채소스 63가지 모음 2009.07.30해당카페글 미리보기
술씩, 청주 1큰술, 다진 홍피망, 청피망 1큰술씩 모든 재료를 한데 합해 만들어서 상추, 쑥갓, 시금치, 치커리 등 날로 먹을 수 있는 야채에 끼얹어 먹으면 개운한 맛의 한국식 샐러드가 된다. (4) 개운한 맛의 드레싱 갠 겨자 1큰술, 식초 1큰술, 레몬즙...
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생활속 지식, 노하우 총정리 모음 01 2011.03.29해당카페글 미리보기
방지용 통밀빵 화장수 만드는법 [611] 망하지 않는 방법입니다. [610] 젋게 사는 방법 12가지 [609] 월에 해당하는 탄생석 의미 알기 [608] 강아지 몸짓과 표정으로 상태 알기 [607] 복어 독 빼기 방법 [606] 얼굴형에 맞는 모자구입 노하우 [605...
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매일 건강해지는 당뇨 식단표 2008.08.16해당카페글 미리보기
않은 통밀가루를 사용하는 것이 좋고 조리법은 생으로 먹거나 찜이 좋으므로 튀김이나 전 등은 가급적 피한다. T I P S 외워두면 편리해요! 헷갈리기 쉬운 곡류군 교환 단위 주식으로 자주 먹는 곡류군의 동일 교환 단위 수는 자주 먹어야 하는 것이므로...