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초보등산 산행요령 2012.11.10해당카페글 미리보기
지금까지 많은 등산회나 까페나 제대로된 초보산행법이 없었읍니다.이에 산들에회원분중 산에가고 싶지만 막연한 두려움에 망설이신분이 많은듯하여 제가알고있고 등산학교 중견지도자교육과정에서 꼭필요한 내용만을 알려드립니다. *등산 입문서* 1...
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초보등산 상식 입니다. 2007.01.24해당카페글 미리보기
[등산이 좋은 이유] 첫째, 걷기는 예로부터 사람을 건강하게 만드는 가장 일상적인 행위이며 중요한 운동임이 입증되어 왔었습니다. 특히 인간의 고향이라는 자연(산)에서의 걷기인 등산은 산을 오르고 내릴 때 신체근육 운동에 많은 도움이 되고 있으며...
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왕초보 등산 후기^^ (아마도 처음이자 마지막 일듯) 2010.06.28해당카페글 미리보기
자유님이 있었다면 뒤에서 든든하게 받쳐주신 산향기님, 등산의 소소한 노하우를 알려준 마루님, 도토리묵 무침도 대박이었어요...스키타면 같이 하루종일 탈수 있을 듯... 포에버님은 초보인 저보다 바위를 더 무서워 해서 제가 좀 안도했네요. 제가 짐...
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봄산행 주의점 및 초보 등산 요령 2016.04.24해당카페글 미리보기
봄산행 주의점 및 초보 등산 요령 산행이 잦아지는 봄철, 무턱대고 산에 오르다간 낭패 보기 십상이다. 처음부터 너무 무리하면 등산을 쉽게 포기하고 재미를 잃을 수 있다. 등산 전 몇 가지 보행요령을 알고 등산을 하면 등산에 재미를 느끼고 자신감도...
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초보등산 2006.01.24해당카페글 미리보기
싼 것이 아니라는 것이지요. 초보라고 해서 가격이 저렴한 것으로 구입하다보면 다시 고가의 같은 장비를 이중으로 구입하게...사이에 보는 눈이 틀려지고 느끼는 감각이 변해서 입니다. 등산 장비는 한 번 사면 5년이상, 경우에 따라서는 10년이나 그...
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초보 등산용어의 정리 2016.02.19해당카페글 미리보기
태양의 저편/이용 날머리 - 등산시 산행의 끝 지점을 일컬으는 말이다. 너덜지대 - 산에서 돌이 많이 흩어져 덮인 비탈로 너덜겅을 줄인 말이다 된비알 - 몹시 험하고 가파른 비탈을 말한다 들머리 - 등산시 산행의 시작 지점을 일컬으는 말이다 러셀...
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아차차 ~용마산 넘어서 캠핑 등산소품 귀경하러..가는거야.. 2024.01.15해당카페글 미리보기
따릅니다 ☞초보 참석회원 친절하게 안내하고 배려하는 마음으로 모임에 임합니다 ☞리더의 입장에서 행동합니다 ☞과한 음주 및 눈살 찌푸리는 행동 하지 않습니다 ☞회원님을 최고로 생각합니다.주관자들은 순수봉사자이니 따라주세요 명품동호회와 맞지...
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초보등산-무릎관절에 무리 없는 올바른 하산법 2012.05.22해당카페글 미리보기
초보등산-무릎관절에 무리 없는 올바른 하산법 내려올때 충격, 경사따라 체중의 3~6배 '삼단 폴' 두개 사용하면 관절 부담 줄어 등산은 누구나 손쉽게 즐기는 국민 스포츠. 전국 무수한 산들은 주말·평일을 가리지 않고 등산객들로 미어 터진다. 살을...
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봄산행 주의점 및 초보 등산 요령 2016.04.26해당카페글 미리보기
봄산행 주의점 및 초보 등산 요령 산행이 잦아지는 봄철, 무턱대고 산에 오르다간 낭패 보기 십상이다. 처음부터 너무 무리하면 등산을 쉽게 포기하고 재미를 잃을 수 있다. 등산 전 몇 가지 보행요령을 알고 등산을 하면 등산에 재미를 느끼고 자신감도...
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초보 등산 2012.06.23해당카페글 미리보기
초보 등산객에게 체력과 장비비용에 대한 부담은 크다. 따라서 자신이 산과 친숙한지를 알아야 하기에 산은 근교산행(집에서...가지고 싶다면 아래 정보를 참고한 후 산악동호회나 전문등산 사이트를 통하여 하나하나 정산에 오르기 바란다. (아래 정보는...